- اوتیسم چیست؟ / بیماری ناشناخته و بدون درمان!
- خواص معجزه گر زیتون
- 6 اشتباه رایج درباره واکسن اچ پی وی / واکسن گارداسیل را فقط زنان باید دریافت کنند؟
- خوردن بال و گردن مرغ برای سلامتی ضرر دارد؟
- بهترین راهکار برای کاهش وزن
- چرا به شریک زندگی ام کشش جنسی ندارم ؟ (راهکارهای عملی)
- کف هنگام پخت گوشت را دور بریزیم؟
- آیا باید «مسواک» را به زودی دور بیاندازیم!؟
- این افراد لب به جگر نزنند
- از کجا بفهمیم آب مروارید داریم؟ + علائم و درمان انواع آب مروارید
چای پس از آب دومین نوشیدنی شناخته شده در جهان است و در میان انواع مختلف چای، مصرف چای سبز به دلیل فوائدی که برای سلامت دارد اغلب توصیه میشود.
به گزارش ایسنا، چای سبز سرشار از آنتی اکسیدانها، فاقد کالری و حاوی میزان پایینی از کافئین است. این ویژگیها چای سبز را به نوشیدنی مناسبی برای حفظ سلامتی تبدیل کرده است.
یکی از خواص چای سبز کمک به افزایش طول عمر است. آنتی اکسیدانهای موجود در این نوشیدنی کمک میکند تا از اثر استرس اکسیداتیو کاسته و بروز نشانههای فرسودگی کند شوند.
وجود نوعی آنتی اکسیدان موسوم به EGCG در چای سبز به تسکین ناراحتی پوستی کمک میکند. چای سبز برای درمان آکنه، پسوریازیس و شوره سر گزینه مناسبی است.
همچنین چای سبز فاقد کالری است. علاوه بر این، آنتی اکسیدانهای موجود در این نوشیدنی به بهبود سوخت و ساز در بدن و کافئینِ آن به کاهش وزن کمک میکند.
به گزارش مدیکال دیلی، مصرف چای سبز میتواند به بهبود عملکرد شناختی و کاهش خطر بروز سکته مغزی کمک کند.