اخبار رتبه بندی معلمان
اخبار بازنشستگان
كانال نوانديش
آخرین اخبار حوادث
اخبار سیاسی
اخبار هنری
نواندیش
سلامت
آب و هوای نواندیش
لینک های نواندیش
اخبار ورزشی
کد خبر: ۱۱۵۶۰۰
تاریخ انتشار: ۲۲ مهر ۱۳۹۹ - ۲۲:۳۶
برخی بر این باورند که سرما باعث سرماخوردگی می‌شود. تأکید بر بیرون نرفتن با موی خیس یا ضرورت پوشیدن لباس ضخیم و گرم از جمله عبارتی است که به گوش بسیاری آشناست. بیماری سرماخوردگی اما به تنهایی بر اثر سرما حاصل نمی‌شود.

نواندیش: برخی بر این باورند که سرما باعث سرماخوردگی می‌شود. تأکید بر بیرون نرفتن با موی خیس یا ضرورت پوشیدن لباس ضخیم و گرم از جمله عبارتی است که به گوش بسیاری آشناست. بیماری سرماخوردگی اما به تنهایی بر اثر سرما حاصل نمی‌شود.

 

به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش، دویچه وله در مورد باورهای نادرست پیرامون سرماخوردگی نوشت: ابتلا به سرماخوردگی در واقع بر اثر انتقال ویروس سرماخوردگی به بدن بروز می‌کند. سرما اما می‌تواند در تضعیف دستگاه ایمنی بدن تأثیرگذار باشد و بدن آمادگی بیشتری در جذب ویروس داشته باشد.

 

تأثیر استرس

 

وقتی فردی بطور پیگیر در معرض استرس قرار دارد، دستگاه ایمنی بدن او نیز تحت تأثیر قرار می‌گیرد و ضعیف می‌شود. استرس مداوم سبب می‌شود که در بدن در پاسخ به استرس کورتیزول سنتز شود. یکی از پیامدهای این ترشح تضعیف مقاومت و قدرت دفاعی بدن است؛ امری که در نهایت آمادگی بدن را در ابتلا به بیماری‌های ویروسی تشدید می‌کند.

 

تأثیر آنتی‌بیوتیک


داروهای آنتی‌بیوتیک تنها در مقابله با باکتری‌ها مؤثر هستند. از آنجایی که بیماری‌های سرماخوردگی در اغلب موارد بیماری‌های ویروسی هستند، مصرف آنتی‌بیوتیک تأثیری در درمان نخواهند داشت. در صورتی که فرد در مراحلی از سرماخوردگی به عفونت‌های شدید باکتریایی مبتلا باشد، به‌کارگیری داروهای آنتی‌بیوتیک می‌تواند مؤثر واقع شود.

 

واکسن سرماخوردگی


استفاده از واکسن سرماخوردگی بدن را تنها در برابر شماری از ویروس‌ها ایمن می‌سازد و به طور ۱۰۰ درصد مانع از ابتلا فرد به سرماخوردگی نمی‌شود. واکسن سرماخوردگی اثر محدود دارد و تزریق آن معمولا باید هر سال در زمان معینی تجدید شود. باید توجه داشت که سرماخوردگی و آنفلوانزا د‌ه‌ها نوع دارد و واکسن‌های موجود تنها در برابر ویروس چند نوع سرماخوردگی مصونیت می‌دهند.

 

فین کردن یا "بالا کشیدن"


وقتی فرد بیمار با شدت زیاد فین می‌کند، در ناحیه حلق و بینی فشار زیادی به‌وجود می‌آید و گاه باعث می‌شود که ویروس‌ها به حفره‌های اطراف بینی رخنه کنند و باعث تشدید عفونت سینوزیت‌ها شوند. بالا کشیدن آب بینی می‌تواند بهتر عمل کند.

 

عطسه کردن


از آنجایی که بیشتر انواع ویروس‌های سرماخوردگی و آنفلوانزا از طریق تماس مستقیم پخش می‌شوند، عطسه کردن در دست‌ها و نشستن دست‌ها یکی از راه‌های خطرناک انتقال ویروس است. برای جلوگیری از این انتقال توصیه می‌شود که دست‌ها را بطور مرتب شست یا از مواد ضدعفونی‌کننده استفاده کرد. از آن گذشته بهتر است که در موارد عطسه و سرفه از دستمال استفاده شود و در صورت نبود آن، در آستین بازو خود عطسه یا سرفه کنید.

 

بوسیدن ممنوع


افرادی که به سرماخوردگی مبتلا هستند، بهتر است از بوسیدن پرهیز کنند. ویروس‌های سرماخوردگی و آنفلوانزا از طریق قطرات مایع از فرد به فرد منتقل می‌شوند، به ویژه از طریق سرفه، عطسه و بوسه.

 

نقش ویتامین ث


اینکه مصرف زیاد ویتامین ث باعث پیشگری از ابتلا به سرماخوردگی می‌شود، باوری رایج اما نادرست است. برخی تحقیقات تنها نشان می‌دهد که مصرف ویتامین ث در مواردی می‌تواند طول دوره‌ی سرماخوردگی را تا اندازه‌ی کاهش دهد و بدن را اندکی مقام‌تر سازد.

 

پرهیز از ورزش


در دوره سرماخوردگی بدن برای مقابله با ویروس‌ها به استراحت کامل نیاز دارد. از آنجا که ورزش و فعالیت‌های بدنی نیروی زیادی می‌برد و بر بدن فشار می‌آورد، روند درمان و بهبودی نیز به مراتب به کندی پیش خواهد رفت.

 

رفتن به سونا


رفتن مرتب به سونا و حمام بخار پیش از سرماخوردگی می‌تواند تأثیری پیشگیرانه داشته باشد و مقاومت بدن را افزایش دهد. در صورت مبتلا بودن به سرماخوردگی توصیه می‌شود که از رفتن به سونا پرهیز شود. تصور اینکه از طریق عرق کردن بدن ویروس‌ها هم از بدن خارج می‌شوند، تصوری نادرست است.

 

شیر گرم با عسل برای تسکین گلودرد


درصورتی که حس می‌کنید ناحیه حلق و گلویتان خشک و گرفته است، نوشیدنی‌های داغ می‌توانند اثری تسکین‌بخش داشته باشند. غرغره کردن با آب نمک و چای بابونه که دمای ولرم دارند نیز بسیار مؤثر است.

اخبار رتبه بندی معلمان
اخبار بازنشستگان
كانال نوانديش
آخرین اخبار حوادث
اخبار سیاسی
اخبار هنری
نواندیش
سلامت
آب و هوای نواندیش
لینک های نواندیش
اخبار ورزشی
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد کپچا:
captcha
اخبار رتبه بندی معلمان
اخبار بازنشستگان
كانال نوانديش
آخرین اخبار حوادث
اخبار سیاسی
اخبار هنری
نواندیش
سلامت
آب و هوای نواندیش
لینک های نواندیش
اخبار ورزشی
تلگرام

گاف صداوسيما در انتشار كفتگوى محرمانه: احتمال انفجار در لرزش شبانه خرم آباد! (+تصوير)

خاطره سعید حدادیان از کلاس استاد شفیعي کدکني تاييد شد

تصویر منتشر نشده از سردار قاسم سلیمانی در اتاق کار رهبری

سنگ تمام کیهان برای جمیله علم الهدی

پاسخ پرویز پرستویی به اظهارنظر جنجالی نماینده انقلابی

اولین تیر در جنگ ایران و عراق را پادشاه کدام کشور شلیک کرد؟

این کشورها در صف عادی سازی روابط با ایران قرار دارند!

گلر پرسپوليس مبلغ پيشنهادى استقلال را لو داد / كارى نكردم كه هواداران مرا ببخشند !

آخرین وضعیت رسیدگی به پرونده پرسپولیس در کمیته انضباطی به دلیل عبور از سقف قرارداد

علت صداى مهيب و لرزش مشكوك شبانه در خرم آباد: زلزله يا انفجار!؟

قرارداد بلانکو با استقلال فسخ می شود؟ / مدیر برنامه مهاجم آرژانتینی: خطیر به موکل من بی احترامی کرده

صفحه اول روزنامه های سياسى، اقتصادى و ورزشى سه شنبه 4 مهر 1402

سرپرست صندوق بازنشستگی کشوری منصوب شد: مهدی مسکنی کیست؟

واکنش بازیگر سینما به مشکلات استقلال!

دو خواهرى كه عروس استقلالی‌ها هستند + عکس

دو خواهرى كه عروس استقلالی‌ها هستند + عکس

تحول پوشش زنان پرچمدار ورزش ايران در مسابقات بين المللى (تصاوير)

اين سكانس از فيلم «مارمولک» با کار باشپاه پرسپولیس وایرال شد! (فیلم)

گل تساوی دروازه‌بان لاتزیو به اتلتیکومادرید در دقیقه 95 (ویدئو)

پوستر سريال زخم كارى با حضور سه زن خبرساز شد (عكس)

مجری تلویزیون: با آب دهان یک زه به خودرو می‌چسبانند و آن را گران‌تر می‌فروشند! (ویدئو)

ویدیوی طنز مرحوم آرش میراحمدی درباره واکسن کرونا

اولین فیلم از ورود رونالدو به تهران / رقیب پرسپولیس وارد شد (ویدئو)

اظهارات عجيب على اكبر رائفي پور درباره پرواز هواپيماها (ويدئو)

سوتى وحشتناك بازيكن فوتبال براى تمارض ! (ويدئو)

عکس شیطنت‌آميز اتحادیه جهانی کشتی از حسن یزدانی و داور زن

دونالد ترامپ از گم شدن جو بایدن روی صحنه تقلید می کند! (ويدئو)

کشف اسکلت ۳۱۰۰ ساله یک دختربچه ۱۲ ساله در سگزآباد قزوین (عکس)

گل‌های دیدنی نبیل باهویی، مهاجم سوئدی پرسپولیس + فیلم

فیلم دیدنی از اجراى متفاوت يك شعر توسط استاد شجریان و محمد اصفهانی

محسن کیایی با چهره جدید خود در کنار همسرش

عضلات فوق العاده بمب جدید پرسپولیس (عکس)

تصویر جدید ترلان پروانه در کنار مادرش جنجال به پا کرد!

سلفی جالب مينا مختاري، همسر بهرام رادان

ما با نهج البلاغه انقلاب کردیم و میخواهیم با رساله نگهش داریم! (فيلم)

تیراندازی در مراسم عزا، جان شاعر خوزستانی را گرفت (ويدئو)

مهران غفوریان و همسرش در اکران زخم کاری 2

ناگفته تاریخی از لحظه اعدام صدام و حضور افسران ایرانی (فیلم)

رعنا آزادى ور و جواد عزتى در اكران مردمى زخم كارى ٢ (عكس)

چهره جديد احسان عليخاني

جاده رویایی بندر مقام هرمزگان (فيلم)

ازدواج مجدد نفیسه روشن با همسر سابقش + عكس

حضور شهرزاد کمال زاده در راهپیمایی اربعین در کربلا (عکس)

عکس همسر والیبالیست ستاره پرسپولیس

فيلم: انقلاب كره در صنعت غذاى آماده: فقط چه طورى گرمش كرد!

دیپلماسی عمومی سفیر انگلیس؛ سایمون شرکلیف استقلالی است یا پرسپولیسی!؟ (فیلم)

نمايى اعجاب انگيز از شهر بارسلون در شب (عكس)

اينجا لوكيشن فيلم آواتار نيست! سميرم در اصفهان است! (فیلم)

بادیگارد مسی با یک اقدام برق آسا خبرساز شد (فیلم)

بالاخره دليل اخراج ساپينتو در ديدار استقلال - پرسپوليس مشخص شد (فیلم)

عکس دختر هالیوودی با تیتری عجیب روی جلد مجله ایرانی

همسر حامد حدادی برای خداحافظی اسطوره بسکتبال اشک ریخت (فیلم)

ویدئو: سیدمحمد خاتمی در اکران فیلم دست انداز

رفاقت زودهنگام سردار آزمون و پائولو دیبالا (عکس)

اين آهنگ، پربازدیدترین ویدئوی ایرانی با ۱۹۰ میلیون بیننده در جهان است (ویدئو)

توضیح درباره مصاحبه با جناب آقای کمال سجادی

اظهارات مورد انتقاد قرار گرفته وزير آموزش و پرورش و پاسخ قاطع الميرا شريفى مقدم (فیلم)

فیلم: ببعی و آقای همساده در «مهمونی» ايرج طهماسب / پشه: این یکیو زده!

چند گل زیبای گوستاوو بلانكو مهاجم آرژانتينى استقلال (ویدئو)

حضور وحید حقانیان در دیدار رهبر انقلاب با اعضای هیات دولت (عکس)

صادق کوشکی: علی دایی محبوب نیست؛ بعد از مرگش کسی او را نمی‌شناسد/ فردوسی پور گستاخ و نمک نشناس بود! (فیلم)

شهرزاد كمال زاده كت و شلوارى شد! (عكس)

آيتم جالب عادل فردوسى پور درباره مديران استقلال و پرسپوليس: از عشق پوشالي به نكونام تا خاطرخواهى اشك و اخم گل محمدى! (فيلم)

خبرگزارى اصولگرا: وزنه بردار ايرانى در اقدامى شنيع ورزشكار اسرائيل را به آغوش كشيد (عكس)

وزیر آموزش و پرورش: از معلمان توقع دارم حالا که رتبه بندی اجرا شد این انتظارات را عملی کنند! (فیلم)

2 حرکت تکنیکی عمرو ورده بازیکن مدنظر استقلال، در جام جهانی ۲۰۱۸ (فيلم)

چهره جذاب مژگان اخلاقی، بازیگر زن سریال عشق کوفی در دنیای واقعی

عکس متفاوت از یاسمین مقبلی فرمانده آمریکایی ایرانی‌تبار فضانوردان ناسا

نظر واحد کارشناسان داوری برنامه فوتبال برتر درباره صحنه هاى جنجالى ديدار سپاهان - استقلال (فيلم)

واكنش شهيد ستارى به تعطيلى شوراى شهر تهران براى شركت اعضا در راهپيمايى اربعين (فيلم)

عكس: مدال المپیاد جهانی دکتر علی شریفی زارچی

هزارمین گل استقلال در لیگ برتر به ثمر رسید (فیلم)

حجت الله عبدالملكى دوباره جنجال به پا كرد (فيلم)

سیدحسن خمینی پدربزرگ شد: اسم جالب نوه يادگار امام (عکس)

واکنش سردار آزمون به شباهت عجیبش با بازیگر مشهور ایتالیایی (عکس)

شهید جاویدنام ارتش که در شهریور 1320 مقابل قوای روس و انگلیس ایستادگی کردند (عکس)

بدن غیرعضلانی آزمون، سوژه ایتالیایی‌ها شد (عکس)

پپ گواردیولا خطاب به یک تماشاگر: «بیا جای من روى نيمكت بشین!» (فيلم)

طعنه استقلالی ها به بازیکن پرسپولیس: شاهدخت اسپانیا هم رفت سربازی، اما سرلک نه! (تصاویر)

یاسمین مقبلی، فرمانده فضاپیمای آرتمیس پیش از ترک زمین (عکس)

تغییر چهره الناز حبیبی در عرض ۹ سال

سردار آزمون و همسرش، آناهیتا کریمي در فرودگاه رم (عکس)

محمد بن سلمان، ولیعهد سعودی روى فرش ايرانى رفت! +عكس

نظر كارشناسان داوری درباره ديدار استقلال - سپاهان : قبل پنالتى خطا رخ داد +فيلم

پریگوژین، رئیس واگنر ها در سقوط هواپیما کشته شد ! (فیلم لحظه سقوط هواپیما)

يك سگ بازی ملوان - فولاد را متوقف کرد! (فیلم)

تخريب عجیب يك ساختمان ديگر در تهران با شعار الله اكبر ! (فيلم)

نظر ٣ كارشناس برنامه فوتبال برتر درباره داوری پرسپوليس - تراكتور (فيلم)

نظر ٣ كارشناس داورى برنامه فوتبال برتر درباره قضاوت استقلال - ملوان: چند اشتباه فاحش! (فيلم)

بحث عادل فردوسي پور و پژمان جمشيدي درباره ازدواج و فرزند آورى +فیلم

تلگرام
تلگرام
تلگرام