- پاسخ رد هایده به خواستگاری احمدشاه قاجار + عکس
- روزهای قمر در عقرب سال ۱۴۰۴ : آغاز سال نو با نحسی! (جدول)
- راهنمای استفاده از سپینو بانک صادرات برای کارت رفاهی معلمان و فرهنگیان + مراحل
- خواص بی نظیر کلم بروکلی که نمی دانستید
- تقویم کامل سال ۱۴۰۴ همراه با تعطیلات و مناسبتها + زمان سال تحویل و شروع ماه رمضان
- آموزش ثبت نام در سامانه ملی املاک و اسکان + لینک
- روش صحیح فاتحه خواندن و متن آن: برای فاتحه چه سوره ای باید خواند؟
- خواص ماهی شیر جنوب + سه شیوه پخت و طعم دار کردن
- قرص مترونیدازول چیست؟ علت و روش مصرف + عوارض و موارد منع استفاده
- 3 روش استعلام دهک بندی یارانه خانوار : چطور بفهمیم دهک چندم هستیم؟ + روش اعتراض به دهک بندی یارانه معیشتی + لینک
برچسب ها - زهرا حسین زاده
ورزش فواید زیادی برای سلامت مغز، بهبود شناخت، خلق و خو و کاهش خطر ابتلا به بیماری های عصبی دارد. چندین مطالعه جدید تأثیر عمیق ورزش را بر سیستم‌های بیولوژیکی مختلف نشان داده‌اند و توانایی آن را در بهبود سلامت و مبارزه با بیماری‌ها بیشتر توضیح می‌دهند.
کد خبر: ۱۸۰۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
ورزش فواید زیادی برای سلامت مغز، بهبود شناخت، خلق و خو و کاهش خطر ابتلا به بیماری های عصبی دارد. چندین مطالعه جدید تأثیر عمیق ورزش را بر سیستم‌های بیولوژیکی مختلف نشان داده‌اند و توانایی آن را در بهبود سلامت و مبارزه با بیماری‌ها بیشتر توضیح می‌دهند. در یک تلاش مشترک جدید به رهبری کلینیک استنفورد، محققان مکانیسم‌های اساسی را بررسی کرده‌اند که از طریق آن ورزش سلامت کلی، به ویژه سلامت مغز را ارتقا می‌دهد.
کد خبر: ۱۸۰۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
بیش از 70 درصد از عرضه مواد غذایی در ایالات متحده از غذاهای فوق فرآوری شده تشکیل شده است و استفاده از این نوع مواد غذایی نه فقط در آمریکا که در سراسر جهان رو به افزایش است.
کد خبر: ۱۷۹۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
اکثر موارد سرطان روده بزرگ در بزرگسالان بالای 50 سال رخ می دهد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که این نوع سرطان در جوانان و نوجوانان به شدت در حال افزایش است.اکنون، یک مطالعه جدید از سال 1999 تا 2020 گزارش می دهد که میزان سرطان روده بزرگ در بین کودکان 10 تا 14 ساله 500 درصد، در بین نوجوانان 15 تا 19 ساله 333 درصد و در بین جوانان 20 تا 24 ساله 185 درصد افزایش یافته است.
کد خبر: ۱۷۸۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
اکثر موارد سرطان روده بزرگ در بزرگسالان بالای 50 سال رخ می دهد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که این نوع سرطان در جوانان و نوجوانان به شدت در حال افزایش است.
کد خبر: ۱۷۸۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
آنها دریافتند افرادی که روزانه بیش از 7 گرم روغن زیتون (حدود نصف قاشق غذاخوری) مصرف می‌کنند، نسبت به افرادی که کمتر از 7 گرم روغن زیتون مصرف می‌کنند، به طور قابل‌توجهی میزان مرگ و میر ناشی از زوال عقل کمتری دارند.در شروع مطالعه، میانگین مصرف روغن زیتون 1.3 گرم در روز بود.
کد خبر: ۱۷۸۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
بسیاری از مردم بیش از مقدار توصیه شده روزانه سدیم مصرف می کنند، به ویژه آنهایی که برای سلامت قلب خود نیاز به کاهش مصرف نمک دارند.
کد خبر: ۱۷۸۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
اخیراً، مطالعه‌ای که در Nature Mental Health Trusted Source منتشر شده است، نشان می‌دهد که چگونه الگوهای غذایی بر تعدادی از حوزه‌های سلامت مغز، از جمله سلامت روان، عملکرد شناختی، بیومارکرهای متابولیک و ساختار مغز که با استفاده از MRI اندازه‌گیری می‌شوند، تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۷۷۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اثرات مثبت فعالیت بدنی بر استرس و شرایط خلقی مرتبط می‌تواند از بیماری‌های قلبی عروقی (CVD) محافظت کند.
کد خبر: ۱۷۷۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اثرات مثبت فعالیت بدنی بر استرس و شرایط خلقی مرتبط می‌تواند از بیماری‌های قلبی عروقی (CVD) محافظت کند.این مطالعه که در ژورنال کالج آمریکایی قلب و عروق منتشر شد و توسط محققان بیمارستان عمومی ماساچوست انجام شد، سوابق پزشکی بیش از 50000 نفر را بررسی کرد.
کد خبر: ۱۷۷۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
براساس این یافته ها از آنجایی که زنان به ویژه در سنین یائسگی اقدام به مصرف خودسرانه برخی مکمل ها می کنند چنین اقدامی می تواند عوارضی برای آنان به همراه داشته باشد. در مجموع پزشکان همواره تاکید کرده اند که مکمل های غذایی و ویتامین های ضروری در کنار فواید عوارضی را هم به همراه دارند بنابراین افراد بدون مشورت با پزشک و اطمینان از اینکه نیاز حتمی به مصرف نوعی مکمل دارند نباید خودسرانه دست به مصرف آنها به ویژه ویتامین دی و کلسیم که جزو مکمل های پر مصرف هستند بزنند.
کد خبر: ۱۷۶۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
سرطان روده بزرگ یکی دیگر از سرطان های شایع است که گریبان گیر بسیاری از افراد در سرتاسر دنیا می شود. این سرطان، روده بزرگ را درگیر می کند. روده بزرگ در قسمت پایانی دستگاه گوارش قرار دارد. این بیماری معمولا در افراد مسن رخ می دهد ولی این به این معنا نیست که گروه های سنی دیگر به آن مبتلا نمی شوند. همه ما باید این را مد نظر داشته باشیم که برخی از سرطان ها از جمله سرطان روده بزرگ، در ابتدا قابل تشخیص نیستند اما با داشتن اطلاعات و آگاهی در مورد این سرطان می توانیم از وقوع آن جلوگیری کنیم.
کد خبر: ۱۷۶۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
میکروپلاستیک ها که توسط اداره ملی اقیانوسی و جوی ایالات متحده (NOAA)، برنامه محیط زیست سازمان ملل متحد (UNEP) و آژانس شیمیایی اروپا به عنوان ذرات زیر 5 میلی متر (میلی متر) طول و نامحلول در آب تعریف شده اند، به طور فزاینده ای در جو، آب آشامیدنی و مواد غذایی رو به افزایش اند.
کد خبر: ۱۷۵۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
مطالعه اخیر روی بیش از ۲۰ هزار شرکت‌کننده نشان داد که دو سال پس از یک دوره آزمایشی تصادفی پنج ساله، مزایای ویتامین D در پیشگیری از بیماری‌های خودایمنی کاهش یافته است، در حالی که اسیدهای چرب امگا 3 هنوز تاثیر به سزایی دارند.
کد خبر: ۱۷۴۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
در سال‌های اخیر، مطالعات متعددی بر روی میکروب‌های روده به‌ویژه نحوه تعامل آنها با مغز متمرکز شده اند. از آنجایی که غذاهای تخمیر شده به ویژه به دلیل فواید سلامت روده شناخته شده اند، محققان می خواستند چگونگی تاثیر این غذاها بر سلامت روان را بررسی کنند.
کد خبر: ۱۷۴۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
در سال‌های اخیر، مطالعات متعددی بر روی میکروب‌های روده به‌ویژه نحوه تعامل آنها با مغز متمرکز شده اند. از آنجایی که غذاهای تخمیر شده به ویژه به دلیل فواید سلامت روده شناخته شده اند، محققان می خواستند چگونگی تاثیر این غذاها بر سلامت روان را بررسی کنند.
کد خبر: ۱۷۴۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
بر اساس سه مطالعه که شامل بیش از 5000 شرکت کننده بود، مصرف روزانه مولتی ویتامین ممکن است در برابر از دست دادن حافظه در افراد مسن تر محافظت کند.
کد خبر: ۱۷۳۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف گوجه فرنگی ممکن است به مدیریت فشار خون بالا کمک کند و حتی ممکن است خطر ابتلا به فشار خون بالا را در وهله اول کاهش دهد.
کد خبر: ۱۷۳۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
در نهایت دریافتند شرکت‌کنندگانی که به سرطان کولورکتال مبتلا شده‌اند بیشتر احتمال دارد ویژگی‌های خاصی داشته باشند. برای مثال، احتمال بیشتری داشت که مسن‌تر باشند، شاخص توده بدنی (BMI) بالاتری داشته باشند و سطح فعالیت بدنی کمتری داشته باشند. این مطالعه همچنین نشان داد که نان سفید و الکل هر دو با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط هستند. با این حال، فیبر غذایی، کلسیم، منیزیم، فسفر و منگنز همگی با کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال ارتباط داشتند.
کد خبر: ۱۷۰۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، تقریباً دو نفر از هر پنج بزرگسال آمریکایی دارای کلسترول بالایی هستند که خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد.بسیاری از عوامل می تواند منجر به کلسترول بالا شود، از جمله شرایط سلامتی مانند چاقی و دیابت نوع 2، و همچنین سیگار کشیدن، رژیم غذایی سرشار از چربی اشباع شده و چربی ترانس، و عدم فعالیت بدنی منظم همه در این عامل تاثیر گذار است.
کد خبر: ۱۷۰۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵