- مامه تیام به جای استقلال به پرسپولیس می رود!
- نقد فیلم «ماموریت غیرممکن؛ روزشمار نهایی» / تام کروز در آخرین ماموریت!
- تجمع بازنشستگان مخابرات در شهرهای مختلف+ عکس
- فیش حقوقی اردیبهشت ماه بازنشستگان تامین اجتماعی قابل رویت شد + لینک
- شیوه درخواست کارت سوخت جدید + جزئیات، مدارک مورد نیاز و لینک
- اطلاع از جدول خاموشی و قطع برق در تهران + لینک و کد دستوری برق من
- آبله مرغان تا چند روز واگیر دارد؟ + درمان
- پاسخ رد هایده به خواستگاری احمدشاه قاجار + عکس
- روزهای قمر در عقرب سال ۱۴۰۴ : آغاز سال نو با نحسی! (جدول)
- راهنمای استفاده از سپینو بانک صادرات برای کارت رفاهی معلمان و فرهنگیان + مراحل
برچسب ها - زهرا حسین زاده
بیشتر افرادی که با رژیم‌های سخت غذایی سعی در لاغر شدن دارند، اغلب پس از مدتی احساس ناتوانی کرده و قادر به ادامه این رژیم نیستند، گاهی حتی این رژیم ها نه تنها باعث لاغری یا حفظ تناسب اندام نمی شود که برعکس باعث افسردگی و مشکلات دیگر هم می گردد.با‌این‌حال، برنامه‌های لاغری نیز وجود دارد که معمولاً هیچ‌یک از این عوارض جانبی را ندارند، عملی هستند و به شما اجازه می‌دهند تا وزن طبیعی خود را به‌طور دائم حفظ کنید، البته به شرطی که با تحرک لازم همراه باشند.
کد خبر: ۱۴۲۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۹
ارتباط کاهش کرونا با افزایش نگرانی ها در مورد شیوع اسهال ویروسی/ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟!
هر ساله در فصل تابستان با شیوع اسهال رو به رو هستیم، موضوعی که البته در سال های گذشته به دلیل شیوع کرونا و تمرکز در مبارزه با این بیماری کمتر به آن پرداخته می شد، با این حال اکنون با توجه به فروکش کردن مقطعی کووید برخی پزشکان نسبت به شیوع اسهال ویروسی هشدار می دهند، بیماری که در حالت عادی با استراحت در منزل و تامین آب بدن قابل درمان است، اما گاهی هم می تواند تا سر حد مرگ خطرناک باشد.
کد خبر: ۱۴۲۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
قهوه حاوی تعداد زیادی از ترکیبات است که می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت شما بگذارد، از جمله پلی‌فنول‌ها؛ آنتی‌اکسیدان‌هایی است که تحقیقات نشان می‌دهد می‌تواند التهاب را کاهش دهد، باکتری‌های روده را بهبود بخشد، متابولیسم را افزایش داده و قند خون را متعادل کند. افرادی که هر روز حداقل یک فنجان قهوه می‌نوشند نسبت به افرادی که قهوه نمی‌نوشند کمتر احتمال دارد دچار مرگ زودرس شوند.
کد خبر: ۱۴۲۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۲
مواردابتلا به آبله میمون در چندین کشور در سراسر جهان شناسایی شده و سؤالاتی را در مورد در دسترس بودن واکسن برای این بیماری ایجادکرده است، در این بین برخی حتی روی به تئوری توطئه آورده از این می گویند که به خاطر فروش واکسن ها احتمالا به زودی شاهد گسترش این بیماری و لزوم واکسیناسیون باشیم.
کد خبر: ۱۴۲۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
اضطراب یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی بوده که تقریباً ۷.۶ درصد از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار داده است.
کد خبر: ۱۴۲۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۶
برای محفوظ ماندن در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش، باید از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنید اما این همه ماجرا نیست، با نزدیک شدن به فصل تابستان و تابش شدید نور خورشید مصرف برخی خوراکی ها می تواند از تاثیرمخرب این نور بکاهد.
کد خبر: ۱۴۲۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
برای محفوظ ماندن در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش، باید از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنید اما این همه ماجرا نیست، با نزدیک شدن به فصل تابستان و تابش شدید نور خورشید مصرف برخی خوراکی ها می تواند از تاثیرمخرب این نور بکاهد. اضافه کردن برخی از خوراکی‌ها به رژیم غذایی روزانه، علاوه بر کرم‌های ضدآفتاب، سدی در برابر ابتلا به سرطان کشنده پوست است و از سایر بیماری‌ها و عوارض پوستی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۴۲۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
ویروس کرونا کاری با جهان کرد که خبر از یک بیماری جدید با قابلیت همه گیر شدن باعث نگرانی مردم می شود، این روزها نیز بیش از همیشه شاهد صحبت از یک بیماری جدید به نام آبله میمون هستیم، بیماری که البته شناخت و کشف آن به سال 1958 بر می گردد و این نخستین بار نیست که شاهد ابتلا به آن در بین انسان ها هستیم.
کد خبر: ۱۴۲۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
ویروس کرونا کاری با جهان کرد که خبر از یک بیماری جدید با قابلیت همه گیر شدن باعث نگرانی مردم می شود، این روزها نیز بیش از همیشه شاهد صحبت از یک بیماری جدید به نام آبله میمون هستیم، بیماری که البته شناخت و کشف آن به سال 1958 بر می گردد و این نخستین بار نیست که شاهد ابتلا به آن در بین انسان ها هستیم.
کد خبر: ۱۴۱۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱
اسیدهای چرب امگا۳ ماده مغذی بی نهایت مهمی برای کارکرد موثر اندام های بدن هستند، شما این ماده را می‌توانید در غذاهایی مانند انواع ماهی بیابید اما اگر گیاه‌خوار هستید، می‌توانید برای دریافت این چربی‌ها، سویا، دانه‌های چیا و گردو و حتی دمکل های امگا3 به شکل قرص را مصرف کنید. البته بهتر است برای نحوه مصرف مکمل های این ماده حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.
کد خبر: ۱۴۱۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
اسیدهای چرب امگا۳ ماده ای مغذی بی نهایت مهم برای کارکرد موثر اندام های بدن هستند، شما این ماده را می‌توانید در غذاهایی مانند انواع ماهی بیابید اما اگر گیاه‌خوار هستید، می‌توانید برای دریافت این چربی‌ها، سویا، دانه‌های چیا و گردو و حتی دمکل های امگا3 به شکل قرص را مصرف کنید. البته بهتر است برای نحوه مصرف مکمل های این ماده حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.
کد خبر: ۱۴۱۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۹
امروزه به دلیل سبک زندگی ناسالم مشکلات مربوط به روده اعم از سرطان یا انواع دیگر بیماری ها به یکی از انواع شایع مشکلات سلامتی در سراسر جهان تبدیل شده است. در این بین تشخیص زودهنگام بیماری می تواند اولین و مهم ترین گام در درمان آن باشد پس شناخت برخی از انواع غیر معمول علائم می تواند در تشخیص بیماری کمک کند.
کد خبر: ۱۴۱۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵
امروزه به دلیل سبک زندگی ناسالم مشکلات مربوط به روده اعم از سرطان یا انواع دیگر بیماری ها به یکی از انواع شایع مشکلات سلامتی در سراسر جهان تبدیل شده است. در این بین تشخیص زودهنگام بیماری می تواند اولین و مهم ترین گام در درمان آن باشد پس شناخت برخی از انواع غیر معمول علائم می تواند در تشخیص بیماری کمک کند.
کد خبر: ۱۴۱۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
بنا به گفته محققان هفت ساعت خواب شبانه روزی، برای افراد در سنین ۴۰ سالگی و بالاتر، ایده‌آل است و کمک قابل توجهی به حفظ سلامت مغز و بدن آنها می کند.
کد خبر: ۱۴۱۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
بنا به گفته محققان هفت ساعت خواب شبانه روزی، برای افراد در سنین ۴۰ سالگی و بالاتر، ایده‌آل است و کمک قابل توجهی به حفظ سلامت مغز و بدن آنها می کند.خواب نقش بسیار مهمی در فعال کردن عملکرد شناختی و حفظ سلامت روانی دارد که همزمان با حذف مواد زائد از مغز، به حفظ سلامت این عضو بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۴۱۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸
دوش‌گرفتن بخشی از برنامه روزانه بسیاری از ما است. اما بهترین زمان برای دوش گرفتن کدام است و اینکه بهتر است با آب سرد دوش بگیریم یا گرم؟!شستشوی مو معمولاً هر دو روز یکبار کافی است، به‌خصوص اگر موها نازک هستند و سریع چرب می‌شوند. همچنین برای پوست‌های خشک، شستشوی شبانه بهتر است. به این دلیل که در طول شب، لایه محافظ پوست می‌تواند خود را به‌راحتی بازسازی کند.
کد خبر: ۱۴۱۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
بسیاری از مطالعات نشان می‌دهد که ارتباط مثبتی بین افزایش مصرف آب و کاهش وزن وجود دارد، به همین خاطر هم هست که بسیاری از مربیان ورزشی شاگردان خود را به نوشیدن مقدار زیادی آب در طول ورزش و حتی پس از آن ترغیب می کنند.
کد خبر: ۱۴۰۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
کلسترول بالا یک علامت هشدار‌دهنده بی نهایت مهم در مورد چندین عارضه خطرناک مانند بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون بالا، سکته مغزی و همچنین دیابت است، بسیاری از کارشناسان حتی کلسترول بالا را با اختلالات جنسی هم مرتبط می‌دانند. در کشور ما نیز به دلیل سبک زندگی نادرست و عامل ژنتیکی بسیاری از افراد حتی در سنین زیر 30 سال با مشکل کلسترول بالا دست و پنجه نرم می کنند!
کد خبر: ۱۴۰۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
بسیاری از مطالعات نشان می‌دهد که ارتباط مثبتی بین افزایش مصرف آب و کاهش وزن وجود دارد، به همین خاطر هم هست که بسیاری از مربیان ورزشی شاگردان خود را به نوشیدن مقدار زیادی آب در طول ورزش و حتی پس از آن ترغیب می کنند.در اینجا چند توضیح وجود دارد که می تواند نشان‌دهنده نقش نوشیدن آب در کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۱۴۰۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
با بالا رفتن سن افراد، خطر ابتلا به زوال عقل هم افزایش می یابد، زوال عقل اصطلاحی است که برای گروهی از بیماری ها به کار برده می شود که شایع ترین آنها بیماری آلزایمر است، بیماری که میلیون ها نفر را تحت تاثیر قرار می دهد.در حال حاضر هیچ درمانی برای زوال عقل وجود ندارد. با این حال، برخی از داروها در دسترس هستند که می توانند به رفع علائم کمک کنند. علاوه بر این، محققان به دنبال راه هایی برای کاهش شدت علائم یا جلوگیری از پیشرفت سریع بیماری هستند.
کد خبر: ۱۴۰۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴