:::Noandish.com::: بهترین راه حل برای کاهش وزن در ماه رمضان
کد خبر: ۱۲۳۸۳۸
تاریخ انتشار: ۰۵ ارديبهشت ۱۴۰۰ - ۱۰:۰۲
مطالعات نشان می‌دهد که مصرف برخی مکمل‌های غذایی در ماه مبارک رمضان می‌تواند به کاهش چربی‌های زائد بدن کم کند.
 
 
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ مطالعات اخیر نشان داده است که برخی مکمل‌های غذایی مانند منیزیم توانایی سوزاندن موثر چربی‌ها را در بدن دارند.
 
 
پزشکان برای اطمینان از سوزاندن چربی‌ها در بدن، مصرف منیزیم را بعد از غذا در ماه رمضان توصیه می‌کنند، زیرا منیزیم به کنترل سطح قند خون کمک می‌کند؛ به خصوص اگر جزو افرادی هستید که شیرینی، مواد قندی یا غذا‌های چرب زیاد استفاده می‌کنید.
 
 
در روز‌های عادی توصیه می‌شود که منیزیم را مستقیماً قبل از خواب مصرف کنید، زیرا حاوی اسید تریپتوفان است و به فرد کمک می‌کند تا به میزان کافی بخوابد.
 
 
اما توصیه می‌شود از مصرف بیش از حد منیزیم خودداری کنید تا از ایجاد اثرات منفی مانند استرس و افسردگی جلوگیری شود. به گفته متخصصان تنها مصرف یک دز منیزیم در روز کافی است.
 
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
* captcha:

ابتكار جدید احمدی‌نژاد برای نامزدی در انتخابات (تصاوير)

سحر دولتشاهی با ماسک در جشنواره فیلم فجر

اخراج به خاطر عکس گرفتن با پیکر مارادونا (تصوير)

ازدواج شهرزاد شريعت زاده و جان سينا

جذاب ترین عکس ها از گوشه و کنار جهان را در دریچه روز تماشا کنید

جديدترين تصوير از مهدى كروبى

مراسم خاکسپاری آیت الله خویی با حضور آیت الله سیستانی (عكس)

ماهی 2.5 تنی در سواحل استرالیا (عكس)

مصادره عدد 4 توسط پرسپوليسى ها بدون فاصله گذارى اجتماعى ! (عكس)

عکسی از درون ضریح پیامبر اسلام (ص)

تیپ استوایی مجری ممنوع التصویر درکنار فرهاد اصلانی (عکس)

اسکورت عجیب بهنوش بختیاری در روزهای کرونایی! (فيلم)

آخرين حضور رحمانى وزير معزول صمت در دولت يازدهم (عكس)

جهان در متفاوت ترین 100 روزی که پشت سر گذاشت

تصويرى از 'سيدحسين حسينى و همسرش' در قرنطينه

تصوير جديد از كريم انصارى فرد و همسر يونانى اش

هرويه ميليچ بازيكن استقلال و همسرش (عكس)

تازه ترین تصویر کریم انصاری فرد در کنار 'همسر یونانی اش'

عکس‌ های مهدى طارمی با سحر قريشى چگونه لو رفت؟

ايوانكا ترامپ محجبه شد!

مراسم اختتامیه سی و هشتمین جشنواره فیلم فجر

پژمان جمشيدى و ريحانه پارسا در جشنواره فجر (عكس)

تصوير جديد از مهدى قائدى و همسرش (عكس)

مهدى قائدى مهاجم استقلال و همسرش (عكس)

سلفى همسر سرمربى استقلال با ارگ شيراز

'همسر سرمربى استقلال' در تهران مدل شد (عكس)

حضور بهنوش طباطبایی با ظاهری جدید در جشن عکاسان

پريناز ايزديار در اكران سرخپوست (عكس)

داليلا همسر استراماچونی سرمربی استقلال در تهران (عكس)

تصويرى جديد از بهاره كيان افشار

همسر سرمربی استقلال به ايران نيامده، قليانى شد! (عكس)