:::Noandish.com::: عارضه «پشت‌میزنشینی» را جدی بگیرید
کد خبر: ۱۲۶۷۰
تاریخ انتشار: ۲۷ خرداد ۱۳۹۳ - ۱۱:۴۵
انجمن ملی سلامت آمریکا اعلام کرد: افراد بالغ در این کشور به دلیل عادت به پشت‌میزنشینی سلامت خود را به طور جدی به خطر می‌اندازند.
انجمن ملی سلامت آمریکا اعلام کرد: افراد بالغ در این کشور به دلیل عادت به پشت‌میزنشینی سلامت خود را به طور جدی به خطر می‌اندازند.

به گزارش ایسنا، ‌نشستن‌های طولانی‌مدت سبب افزایش مشکلات و ناراحتی‌های جسمی نظیر بیماری‌های قلبی،‌ دیابت، سرطان و سایر امراض و بیماری‌ها می‌شود. این مسئله باعث شده که بسیاری از شهروندان آمریکایی با امید جلوگیری از ابتلا به این بیماری‌ها به استفاده از میزهای ایستاده روی بیاورند.

«جفری ملتزر»، یک متخصص طراحی ارگونومیک اداری می‌گوید: استفاده از میزهای ایستاده حدود 20 سال است که در اروپا جا افتاده اما در آمریکا هنوز محبوبیت پیدا نکرده است.

انجمن آسیب شناسی استخوان و عضله آمریکا نیز تخمین می‌زند که حدود 70 درصد از کارمندان دفتری در این کشور حدود پنج ساعت در روز را با پشت‌میزنشینی سپری می‌کنند.

«راب دانوف»، پزشک خانواده و از اعضای انجمن آسیب شناسی استخوان و عضله آمریکا که متخصص درمان‌های پیشگیرانه است دراین‌باره گفت:‌ ما در واقع با نشست پشت میز به استقبال مرگ زودرس می‌رویم.

وی افزود: افرادی که برای مدت زمان طولانی پشت میز می‌نشینند به مشکلات گردش خون دچار می‌شوند که این مسئله خطر مرگ زودرس را در آنها افزایش می‌دهد. البته میزهای ایستاده ممکن است کالایی خاص، غیرواقع‌بینانه و از همه مهمتر غیرضروری به نظر برسند و شکی نیست که بسیار گران هستند. به عنوان مثال یک میز ایستاده معمولی حدود 1600 دلار قیمت دارد. با این حال مزایای سلامتی این میزها ممکن است تا حدود زیادی هزینه‌های آن را توجیه کند.

به گزارش ایسنا به نقل از ساینس ورلد ریپورت، «اولیویا یورسون»، زیست‌شناس تکاملی و دستیار تحقیقاتی کالج سلطنتی لندن با اشاره به تاثیر علم و زیست شناسی بر طراحی این میزها برای زندگی مدرن می‌گوید: تا زمانی که ساعت‌های زیادی را در محل کار خود پشت میز می‌نشینید یا در خانه روی کاناپه لم می‌دهید، هر قدر هم که هر روز صبح به طور منظم به باشگاه بروید و ورزش کنید بی‌فایده است. به این ترتیب خود را در معرض خطر ابتلا به چاقی مفرط،‌ دیابت، بیماری‌های قلبی،‌ انواع سرطان‌ها و مرگ زودرس قرار می‌دهید.

به عبارت دیگر فارغ از اینکه چقدر در روز ورزش می‌کنید، نشستن برای مدت طولانی برای شما بسیار مضر است. فلسفه اصلی طراحی میزهای ایستاده این نیست که ننشینید بلکه این است که تحرک بیشتری داشته باشید. همین حرکت‌های جزیی می‌توانند میزان سوزاندن کالری روزانه را تا حد چشمگیری افزایش دهند. با حفظ تحرک علاوه بر سوزاندن کالری بیشتر می‌توانید با بهبود گردش خون، خطر بیماری‌های قلبی را به حداقل برسانید.
برچسب ها: پشت‌میزنشینی
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
* captcha:

امشب فرهاد مجیدی هم طرفدار پرسپولیس است

ستاره محبوب پرسپولیسی‌ها جدا شد!

محسن هاشمی‌: مشکل اقتصاد کشور با این جراحی حل نمی‌شود

شروط عجیب پرسپولیس برای علیرضا بیرانوند

درگیری مرگبار به خاطر گربه‌های دختر همسایه

اطلاعیه رسمی شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی درباره افزایش قیمت بنزین

هشدار فعالیت سامانه بارشی در ۹ استان

خبرگزارى اصولگرا: حضور زهرا اميرابراهیمی در «عنکبوت مقدس» و جايزه گرفتن در کن، سياسى و برنامه ريزى شده بود

كيهان: سریال‌های نمایش خانگی روی سریال‌های ترکیه‌ای را سفید کرده‌اند!

زیبایی‌ها و جذابیت‌های جشن «سلام فرمانده» آنقدر زیاد است که می‌توان از همزمانی اش با حادثه متروپل و شب شهادت، عبور کرد

محمود كريمى: از من انتقاد کردند که چرا گفتی روضه نیایید و بروید سلام فرمانده

گزارش نقل و انتقالات استقلال: آنها كه مى آيند، آنهايى كه نمى آيند!

یک نکته در مورد جنبش "من هم"؛ لطفا از اين به بعد همان لحظه فاش کنید !

شرمندگى يك تصميم درست!

اين ٢ مهاجم از استقلال جدا مى شوند

ويدئوى جنجالى از همخوانى سرود سلام فرمانده توسط الهام چرخنده

حجاب الیف ارول بازیگر زن ترکیه ‌ای در تهران

تيپ فرشته حسينى و نويد محمدزاده در جشنواره

مهار اين پنالتى توسط ماركوس دنيلو به قيمت جان بازيكنان تيم تمام شد (فيلم)

بازتاب جالب فن فوق العاده محمد رضا مختاری روی کشتی گیر جمهوری آذربایجان/ علی اف جای پهپاد، کشتی گیر اسرائیلی وارد کند!(فیلم)

تصاوير مشهور حادثه ١١ سپتامبر

مونا فرجاد ازدواج كرد (عكس)

بن افلک و جنیفر لوپز در جشنواره فیلم ونیز

پوشش نوید محمدزاده و فرشته حسینی در مراسم عقدشان

تصويرى شگفت آور از سيدمحمد خاتمى

ابتكار جدید احمدی‌نژاد برای نامزدی در انتخابات (تصاوير)

سحر دولتشاهی با ماسک در جشنواره فیلم فجر

اخراج به خاطر عکس گرفتن با پیکر مارادونا (تصوير)

ازدواج شهرزاد شريعت زاده و جان سينا

جذاب ترین عکس ها از گوشه و کنار جهان را در دریچه روز تماشا کنید

جديدترين تصوير از مهدى كروبى

مراسم خاکسپاری آیت الله خویی با حضور آیت الله سیستانی (عكس)

ماهی 2.5 تنی در سواحل استرالیا (عكس)

مصادره عدد 4 توسط پرسپوليسى ها بدون فاصله گذارى اجتماعى ! (عكس)

عکسی از درون ضریح پیامبر اسلام (ص)

تیپ استوایی مجری ممنوع التصویر درکنار فرهاد اصلانی (عکس)

اسکورت عجیب بهنوش بختیاری در روزهای کرونایی! (فيلم)

آخرين حضور رحمانى وزير معزول صمت در دولت يازدهم (عكس)

جهان در متفاوت ترین 100 روزی که پشت سر گذاشت

تصويرى از 'سيدحسين حسينى و همسرش' در قرنطينه

تصوير جديد از كريم انصارى فرد و همسر يونانى اش

هرويه ميليچ بازيكن استقلال و همسرش (عكس)

تازه ترین تصویر کریم انصاری فرد در کنار 'همسر یونانی اش'

عکس‌ های مهدى طارمی با سحر قريشى چگونه لو رفت؟

ايوانكا ترامپ محجبه شد!

مراسم اختتامیه سی و هشتمین جشنواره فیلم فجر

پژمان جمشيدى و ريحانه پارسا در جشنواره فجر (عكس)

تصوير جديد از مهدى قائدى و همسرش (عكس)

مهدى قائدى مهاجم استقلال و همسرش (عكس)

سلفى همسر سرمربى استقلال با ارگ شيراز

'همسر سرمربى استقلال' در تهران مدل شد (عكس)

حضور بهنوش طباطبایی با ظاهری جدید در جشن عکاسان

پريناز ايزديار در اكران سرخپوست (عكس)

داليلا همسر استراماچونی سرمربی استقلال در تهران (عكس)

تصويرى جديد از بهاره كيان افشار

همسر سرمربی استقلال به ايران نيامده، قليانى شد! (عكس)