- یک توصیه پزشکی برای کاهش استرس
- توضیح اورژانس تهران درباره عواقب ذرات معلق ناشی از انفجار انبار نفت + چگونگی مواجهه برای حفظ سلامت
- غذاهایی که به کاهش اضطراب کمک میکنند/ توصیه مهم برای مدیریت اضطراب در دوران بحران
- اگر در شرایط بحرانی گوشی آنتن نداد، چطور باید کمک بگیریم؟
- غذاهای مناسب برای ماه رمضان
- فواید شگفت انگیز منیزیم برای سلامتی
- جو دوسر سطح کلسترول را کاهش میدهد
- ایران روی کمربند سنگ کلیه قرار دارد/ توصیهای به مردان بالای ۵۰ سال / چقدر آب بنوشیم!؟
- چطور سلامت مغز خود را تقویت کنیم؟
این علائم غیر معمول را جدی بگیرید!
نواندیش: امروزه به دلیل سبک زندگی ناسالم مشکلات مربوط به روده اعم از سرطان یا انواع دیگر بیماری ها به یکی از انواع شایع مشکلات سلامتی در سراسر جهان تبدیل شده است. در این بین تشخیص زودهنگام بیماری می تواند اولین و مهم ترین گام در درمان آن باشد پس شناخت برخی از انواع غیر معمول علائم می تواند در تشخیص بیماری کمک کند.
به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش، نشریه هلث به برخی از علائم غیر معمول ناشی از مشکل روده اشاره کرده که در ادامه آن ها را می خوانید:
عدم تحمل غذایی
عدم تحمل غذایی زمانی رخ میدهد که در هضم یک غذا یا جزء غذایی خاص مشکل دارید. این عارضه منجر به علائم گوارشی مانند اسهال، گرفتگی شکم، نفخ و گاز میشود. تحقیقات نشان میدهد که عدم تحمل غذایی ناشی از تغییرات در میکروبیوم روده، میتواند از طریق رژیم غذایی اصلاح شود.
افزایش وزن به یکباره
اگر افزایش وزن غیر عمدی را تجربه میکنید که نمیتوان آن را به یک وضعیت پزشکی یا تغییر سبک زندگی نسبت داد، میکروبیوم روده شما ممکن است مقصر باشد. مطالعات نشان داده که باکتریهای روده بر مصرف انرژی و میزان کالری که فرد از غذا میگیرد، تأثیر میگذارد. بهطوریکه با کاهش تنوع میکروبیوم روده، شاخص توده بدنی (BMI) افزایش مییابد.
بدخلقی، اضطراب و افسردگی
روده اغلب بهعنوان مغز دوم شناخته میشود و دلیل خوبی هم دارد. بر اساس بررسی منتشر شده، میکروبهای روده با سیستم عصبی، سیستم غدد درونریز و سیستم ایمنی ارتباط برقرار میکنند و بر خلقوخوی تأثیر میگذارند.
تحریکات پوست
بر اساس تحقیقات منتشرشده خوردن غذاهای حاوی چربی اشباعشده و قند تصفیهشده باعث تعادل ناسالم باکتریهای روده میشود و آکنه، روزاسه و شوره سر را بههمراه دارد. این تحقیق همچنین نشان داد که افرادی که دارای بیماریهای التهابی پوست هستند، در مقایسه با افراد دیگر، باکتریهای روده متفاوتی دارند.
