- یک توصیه پزشکی برای کاهش استرس
- توضیح اورژانس تهران درباره عواقب ذرات معلق ناشی از انفجار انبار نفت + چگونگی مواجهه برای حفظ سلامت
- غذاهایی که به کاهش اضطراب کمک میکنند/ توصیه مهم برای مدیریت اضطراب در دوران بحران
- اگر در شرایط بحرانی گوشی آنتن نداد، چطور باید کمک بگیریم؟
- غذاهای مناسب برای ماه رمضان
- فواید شگفت انگیز منیزیم برای سلامتی
- جو دوسر سطح کلسترول را کاهش میدهد
- ایران روی کمربند سنگ کلیه قرار دارد/ توصیهای به مردان بالای ۵۰ سال / چقدر آب بنوشیم!؟
- چطور سلامت مغز خود را تقویت کنیم؟
علائمی در چشمها که خبر از بیماری میدهند
باشگاه خبرنگاران: نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که سلامت چشمهای شما ممکن است تاثیر مستقیمی بر احساس سایر اعضای بدن و مدت زمان زندگی شما داشته باشد.
اخیرا گروهی از محققان "موسسه تحقیقات پیری باک" (Buck Institute for Research on Aging) آمریکا میگوید ارتباطی بین رژیم غذایی، ساعت زیستی، سلامت چشم و طول عمر پیدا کردهاند.
پروفسور "پانکاج کاپاهی" (Pankaj Kapahi) نویسنده ارشد این مطالعه از موسسه باک برای تحقیقات پیری در یک بیانیه گفت: نتایج مطالعه ما نشان میدهد که اختلال عملکرد چشم در واقع میتواند مشکلاتی را در بافتهای دیگر ایجاد کند.
محققان خاطرنشان کردند که روزه گرفتن و کاهش کالری میتواند عملکرد اندام مختلف در سراسر بدن از جمله سلامت چشمها را بهبود بخشد. محققان افزودند روزه نه تنها بینایی را بهبود میبخشد، بلکه چشم در واقع در تاثیرگذاری بر طول عمر نقش دارد.
در طول این گزارش جدید، نویسندگان مطالعه ارتباط بین سلامت چشم و طول عمر را در مگس سرکه (Drosophila) بررسی کردند.
دکتر "برایان هاج" (Brian Hodge) که مطالعات مقطع فوق دکتری خود را در آزمایشگاه کاپاهی میگذارند در این باره گفت: درک این یافته که چشم مگس میوه، میتواند مستقیما طول عمر را تنظیم کند، برای ما شگفتانگیز بود.
هاج معتقد است که راز این ارتباط در ساعت زیستی نهفته است. این ساعت درونی بر عملکرد هر سلول بدن تاثیر میگذارد و با طلوع و غروب خورشید با نور و تغییرات دما سازگار میشود همچنین چرخه خواب/بیداری، رونویسی ژن و ترجمه پروتئین را نیز کنترل میکند.
نتایج نشان میدهد که چندین ژن به تغییرات رژیم غذایی واکنش نشان میدهند و همچنین فراز و نشیب را در نقاط مختلف روز درست مانند ساعت داخلی بدن نشان میدهند.
سپس محققان دریافتند که ژنهای دارای نوسان که بیشتر با رژیم غذایی فعال میشوند از چشمها نشات میگیرند. به بیانی دیگر محدودیتهای رژیم غذایی، گیرندههای نوری، نورونهای تخصصی در شبکیه که به تغییرات نور پاسخ میدهند را فعال میکند. در ادامه محققان آزمایشهایی انجام دادند که نشان داد مگسها در تاریکی دائمی در واقع طول عمر بیشتری دارند.
محققان توضیح میدهند که از آنجایی که چشمها دائما در معرض دنیای بیرون هستند، دفاع ایمنی آنها همیشه فعال است. این میتواند به التهاب منجر شود و در طول مدت طولانی میتواند باعث وخیمتر شدن وضعیت سلامتی و ایجاد بیماریهای مزمن شود. علاوه بر این، نور خود میتواند باعث از بین رفتن گیرندههای نوری شود و باعث التهاب مضر بیشتری شود.
کاپاهی میافزاید: خیره شدن به صفحه نمایش کامپیوتر و گوشی و قرار گرفتن در معرض آلودگی نوری تا حد زیادی در شب شرایط بسیار آزاردهندهای برای ساعتهای زیستی ایجاد میکند چرا که محافظت از چشم را مختل میکند و میتواند عواقبی فراتر از بینایی داشته باشد و به بقیه بدن و مغز آسیب برساند.
یافتههای این مطالعه در مجله "Nature Communications" منتشر شده است.
