- رونمایی از بیماری نقی معمولی در «پایتخت 7»؛ سکته حلزون گوش چیست؟
- یک نوشیدنی، کلید غیرمنتظرهای برای کاهش وزن
- پیرچشمی؛ از نشانههای ابتلا تا درمان
- ۳ خوراکی مفید برای کنترل وزن
- تصاویر دلخراش از مرد درختی ایران
- ابلاغ تعرفه خدمات روانشناسی و مشاوره سال ۱۴۰۴ + مبلغ
- شرایط نگهداری تخم مرغ؛ یخچال یا بیرون از یخچال؟
- دکتر لیلا محمدخانی درگذشت + علت عجیب
- صداوسیما روش زنده کردن فرد فوت شده را اعلام کرد!
- خواص شگفتانگیز تره برای سلامتی
كاهش وزن با دوش آب سرد
العالم: محققان میگویند دوش آب سرد به کاهش وزن کمک میکند.
یک مطالعه جدید نشان داده است که گرفتن دوش آب سرد میتواند به کاهش وزن افراد چاق کمک کند.حمام کردن در دمای ۴ درجه سانتیگراد متابولیسم را بهبود میبخشد و به کاهش سریع چربی و کاهش وزن کمک میکند.
محققان آزمایشی را بر روی موشها انجام دادند که در این آزمایش آنها در معرض رژیم غذایی غربی پرچرب قرار گرفتند و پس از مدتی برخی از موشهای دارای اضافه وزن در دمای حدود ۴ درجه سانتیگراد واقع شدند، در حالی که برخی از موشهای دیگر در دمای بالاتری نگهداری شدند.
دانشمندان دریافتند که ماندن در سرما به التهاب ناشی از چاقی کمک میکند و استفاده بدن از گلوکز خون را برای کاهش قند خون بهبود میبخشد و وزن موشهایی که در دمای پایینتری نگهداری میشوند کاهش مییابد.
پروفسور Yu Hua Tseng نویسنده این مطالعه گفت: قرار گرفتن در معرض سرما التهاب را کاهش میدهد و متابولیسم بدن را بهبود میبخشد.