كاهش وزن با دوش آب سرد

العالم: محققان می‌گویند دوش آب سرد به کاهش وزن کمک می‌کند.

یک مطالعه جدید نشان داده است که گرفتن دوش آب سرد می‌تواند به کاهش وزن افراد چاق کمک کند.حمام کردن در دمای ۴ درجه سانتیگراد متابولیسم را بهبود می‌بخشد و به کاهش سریع چربی و کاهش وزن کمک می‌کند.

محققان آزمایشی را بر روی موش‌ها انجام دادند که در این آزمایش آن‌ها در معرض رژیم غذایی غربی پرچرب قرار گرفتند و پس از مدتی برخی از موش‌های دارای اضافه وزن در دمای حدود ۴ درجه سانتیگراد واقع شدند، در حالی که برخی از موش‌های دیگر در دمای بالاتری نگهداری شدند.

دانشمندان دریافتند که ماندن در سرما به التهاب ناشی از چاقی کمک می‌کند و استفاده بدن از گلوکز خون را برای کاهش قند خون بهبود می‌بخشد و وزن موش‌هایی که در دمای پایین‌تری نگهداری می‌شوند کاهش می‌یابد.

پروفسور Yu Hua Tseng نویسنده این مطالعه گفت: قرار گرفتن در معرض سرما التهاب را کاهش می‌دهد و متابولیسم بدن را بهبود می‌بخشد.

خبرهای مرتبط