:::Noandish.com::: نکته مهمی که زنان باید برای پیشگیری از این سرطان شایع بدانند!
كانال نوانديش
سفيد
آخرین اخبار حوادث
روزنو
اخبار سیاسی
اخبار هنری
اخبار ورزشی
نواندیش
سلامت
آب و هوای نواندیش
تدبیر
لینک های نواندیش
کد خبر: ۱۴۵۸۷۹
تاریخ انتشار: ۱۳ مرداد ۱۴۰۱ - ۱۴:۵۱
خانم ها، اگر سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان پستان را دارید، مبتلا به اضافه وزن یا چاقی هستید، الکل می‌نوشید یا قبلا توده‌ای در پستان داشتید، از مصرف مداوم کربوهیدارت‌های ساده اجتناب کنید. تحقیقات جدید محققان فرانسوی اکنون نشان داده است که مصرف بیش از حد کربوهیدرات‌های ساده می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را تا حدود ۲۰ درصد افزایش دهد و این نکته ای حائز اهمیت برای پیشگیری از این سرطان شایع است.

نواندیش: خانم ها، اگر سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان پستان را دارید، مبتلا به اضافه وزن یا چاقی هستید، الکل می‌نوشید یا قبلا توده‌ای در پستان داشتید، از مصرف مداوم کربوهیدارت‌های ساده اجتناب کنید. تحقیقات جدید محققان فرانسوی اکنون نشان داده است که مصرف بیش از حد کربوهیدرات‌های ساده می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را تا حدود ۲۰ درصد افزایش دهد و این نکته ای حائز اهمیت برای پیشگیری از این سرطان شایع است.


به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش، وب سایت سان در مورد تاثیر کربوهیدرات ها در ابتلا به سرطان پستان نوشت: غلات تصفیه‌شده، مانند برنج سفید، آرد و نان، سیب‌زمینی سرخ‌شده، نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر و آبمیوه‌های صنعتی، جزو این کربوهیدرات‌ها هستند.

 

نکته مهمی که زنان باید برای پیشگیری از این سرطان شایع بدانند!

 

این مطالعه تفاوت غذاهای سالم گیاهی مانند میوه، سبزیجات، غلات کامل، آجیل و حبوبات را در مقایسه با کربوهیدرات‌های ناسالم در ۶۵ هزار زن یائسه برای دو دهه بررسی کرده است.پزشکان دریافتند کسانی که رژیم غذایی سالم‌تری داشتند، ۱۴ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان بودند.


به‌گفته محققان دانشگاه پاریس، این یافته‌ها نشان می‌دهد که افزایش مصرف غذاهای گیاهی سالم می‌تواند از همه انواع سرطان پستان جلوگیری کند. با‌این‌حال، محققان اشاره می‌کنند که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاه به‌معنای رژیم گیاه‌خواری یا وگان نیست، بلکه تاکید کلی بر مصرف بیشتر غذاهای گیاهی نسبت به غذاهای حیوانی و کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده است.


برای اکثر زنان، اولین علامت سرطان پستان، توده یا ناحیه‌ای از بافت ضخیم در پستان آنهاست، در حالی که ۹۰ درصد از این توده‌ها سرطانی نیستند، ضروری است که آنها را در اولین فرصت توسط پزشک عمومی معاینه کنید. تشخیص زودهنگام بیماری می‌تواند به‌معنای موثرتر بودن درمان باشد. از هر سه زن، یک زن به‌طور مرتب پستان خود را چک نمی‌کند و یک‌پنجم از این زنان می‌گویند که این به این دلیل است که نمی‌دانند چگونه این کار را انجام دهند.

كانال نوانديش
سفيد
آخرین اخبار حوادث
روزنو
اخبار سیاسی
اخبار هنری
اخبار ورزشی
نواندیش
سلامت
آب و هوای نواندیش
تدبیر
لینک های نواندیش
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
* captcha:
كانال نوانديش
سفيد
آخرین اخبار حوادث
روزنو
اخبار سیاسی
اخبار هنری
اخبار ورزشی
نواندیش
سلامت
آب و هوای نواندیش
تدبیر
لینک های نواندیش
فلای تودی
تلگرام

اخراج از مدرسه برای نداشتن شناسنامه!

بعد از جانی دپ، جیسون استاتهام هم در ايران رویت شد! (عكس)

همسر يورگن لوكاديا مهاجم جديد پرسپوليس (عكس)

پست جديد طناز طباطبايي درباره سريال ياغى

رونمايى از همسر لوكاديا گزينه خارجى پرسپوليس (عكس)

عکس جالبی از هوشنگ ابتهاج و فروغ فرخزاد

باران کوثری با گریم پروین اعتصامی (عكس)

شكايت ستاد امر به معروف از كليپ دخترانه تبليغ بستنى به دادستانى (فيلم)

موج‌ سواری شكيرا با مرد مرموز (عكس)

پشت صحنه سکانس حساس سریال «یاغی» (فيلم)

دعواى بچه با ستاره پسيانى جنجالى شد(فيلم)

فالش‌خوانی و پوشش امیر مقاره جنجالى شد (فيلم)

كارگردان سریال یاغی و همسرش عاطی!

رهبرى با اقدام اينان مخالفت كرد: "تصاوير اخلالگران" در سخنرانى يادگار امام

تصويرى از نگار فرهمند همسر پژمان جمشيدي (عكس)

ويدئوى جنجالى از همخوانى سرود سلام فرمانده توسط الهام چرخنده

حجاب الیف ارول بازیگر زن ترکیه ‌ای در تهران

تيپ فرشته حسينى و نويد محمدزاده در جشنواره

مهار اين پنالتى توسط ماركوس دنيلو به قيمت جان بازيكنان تيم تمام شد (فيلم)

بازتاب جالب فن فوق العاده محمد رضا مختاری روی کشتی گیر جمهوری آذربایجان/ علی اف جای پهپاد، کشتی گیر اسرائیلی وارد کند!(فیلم)

تصاوير مشهور حادثه ١١ سپتامبر

مونا فرجاد ازدواج كرد (عكس)

بن افلک و جنیفر لوپز در جشنواره فیلم ونیز

پوشش نوید محمدزاده و فرشته حسینی در مراسم عقدشان

تصويرى شگفت آور از سيدمحمد خاتمى

ابتكار جدید احمدی‌نژاد برای نامزدی در انتخابات (تصاوير)

سحر دولتشاهی با ماسک در جشنواره فیلم فجر

اخراج به خاطر عکس گرفتن با پیکر مارادونا (تصوير)

ازدواج شهرزاد شريعت زاده و جان سينا

جذاب ترین عکس ها از گوشه و کنار جهان را در دریچه روز تماشا کنید

جديدترين تصوير از مهدى كروبى

مراسم خاکسپاری آیت الله خویی با حضور آیت الله سیستانی (عكس)

ماهی 2.5 تنی در سواحل استرالیا (عكس)

مصادره عدد 4 توسط پرسپوليسى ها بدون فاصله گذارى اجتماعى ! (عكس)

عکسی از درون ضریح پیامبر اسلام (ص)

تیپ استوایی مجری ممنوع التصویر درکنار فرهاد اصلانی (عکس)

اسکورت عجیب بهنوش بختیاری در روزهای کرونایی! (فيلم)

آخرين حضور رحمانى وزير معزول صمت در دولت يازدهم (عكس)

جهان در متفاوت ترین 100 روزی که پشت سر گذاشت

تصويرى از 'سيدحسين حسينى و همسرش' در قرنطينه

تصوير جديد از كريم انصارى فرد و همسر يونانى اش

هرويه ميليچ بازيكن استقلال و همسرش (عكس)

تازه ترین تصویر کریم انصاری فرد در کنار 'همسر یونانی اش'

عکس‌ های مهدى طارمی با سحر قريشى چگونه لو رفت؟

ايوانكا ترامپ محجبه شد!

مراسم اختتامیه سی و هشتمین جشنواره فیلم فجر

پژمان جمشيدى و ريحانه پارسا در جشنواره فجر (عكس)

تصوير جديد از مهدى قائدى و همسرش (عكس)

مهدى قائدى مهاجم استقلال و همسرش (عكس)

سلفى همسر سرمربى استقلال با ارگ شيراز

'همسر سرمربى استقلال' در تهران مدل شد (عكس)

حضور بهنوش طباطبایی با ظاهری جدید در جشن عکاسان

پريناز ايزديار در اكران سرخپوست (عكس)

داليلا همسر استراماچونی سرمربی استقلال در تهران (عكس)

تصويرى جديد از بهاره كيان افشار

همسر سرمربی استقلال به ايران نيامده، قليانى شد! (عكس)

فلای تودی
تلگرام
فلای تودی
تلگرام
فلای تودی
تلگرام