- رونمایی از بیماری نقی معمولی در «پایتخت 7»؛ سکته حلزون گوش چیست؟
- یک نوشیدنی، کلید غیرمنتظرهای برای کاهش وزن
- پیرچشمی؛ از نشانههای ابتلا تا درمان
- ۳ خوراکی مفید برای کنترل وزن
- تصاویر دلخراش از مرد درختی ایران
- ابلاغ تعرفه خدمات روانشناسی و مشاوره سال ۱۴۰۴ + مبلغ
- شرایط نگهداری تخم مرغ؛ یخچال یا بیرون از یخچال؟
- دکتر لیلا محمدخانی درگذشت + علت عجیب
- صداوسیما روش زنده کردن فرد فوت شده را اعلام کرد!
- خواص شگفتانگیز تره برای سلامتی
چطور بدون وابستگی به کافئین، خستگی را از خود دور کنیم؟
ايسنا: چند روش برای آنکه بدون وابسته شدن به کافئین، خستگی را از خود دور کنیم:
انجام ورزشهای با ریتم تند
استفاده از دوش آب سرد
مصرف میان وعدههای حاوی پروتئین
مصرف ویتامین ب
مصرف وعدههای غذایی کوچک و متعدد
پیادهروی
مصرف ویتامین ث
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.