:::Noandish.com::: چرا نباید زود به زود حمام کنیم؟
كانال نوانديش
سفيد
آخرین اخبار حوادث
روزنو
اخبار سیاسی
اخبار هنری
اخبار ورزشی
نواندیش
سلامت
آب و هوای نواندیش
تدبیر
لینک های نواندیش
کد خبر: ۱۴۸۹۵۲
تاریخ انتشار: ۰۸ مهر ۱۴۰۱ - ۱۳:۰۶
اگر برای شما هم این سوال مطرح است که هر چند وقت یکبار باید حمام کنیم، نکات این مطلب را از دست ندهید.

اگر برای شما هم این سوال مطرح است که هر چند وقت یکبار باید حمام کنیم، نکات این مطلب را از دست ندهید.



به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ یک سوال رایج در میان افراد می‌تواند این باشد که هر چند وقت یکبار باید دوش بگیرند؟ پاسخ‌های فراوانی برای این سوال وجود دارد.جفری کوهن، متخصص پوست و استادیار دانشکده پزشکی ییل، می‌گوید: به طور کلی افراد بسته به ترجیحات شخصی و واکنش پوستشان، بین یک روز در میان تا دو بار در روز دوش می‌گیرند، بنابراین اگر شما نیز چنین هستید باید گفت عادت خوبی است.



او توصیه می‌کند هنگام دوش گرفتن از آب ولرم استفاده کرده و آن را به ۱۰ یا ۱۵ دقیقه محدود کنید. انجام این کار می‌تواند احتمال خشک شدن پوست شما را با دوش آب گرم طولانی به حداقل برساند.



از آنجایی که افراد متفاوت هستند، روال شستشوی شما ممکن است با افرادی که می‌شناسید یا می‌بینید متفاوت باشد. این اشکالی ندارد. شاید شغل کثیفی دارید یا زیاد ورزش می‌کنید. شاید شما تمایل داشته باشید که صرف نظر از کاری که انجام می‌دهید، بنشینید و عرق کنید. در هر صورت ممکن است نیاز به دوش گرفتن بیشتر از کسانی داشته باشید که از عرق کردن محدود و زندگی راحت و بدون تلاش برخوردارند و اگر ترجیح می‌دهید کمتر دوش بگیرید، شاید دو یا سه بار در هفته، به گفته متخصصان پوست می‌تواند خوب باشد.



فرهنگ افراد نیز می‌تواند نقشی در تعداد دفعات احساس نیاز به دوش گرفتن داشته باشد. یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ در مورد عادات حمام کردن جهانی توسط شرکت تحقیقاتی بازار Euromonitor International نشان داد که افراد تقریبا هفت بار در هفته استحمام می‌کنند.



اگر به اندازه کافی دوش نگیرید چه اتفاقی می‌افتد؟


پوست شما سدی میان درون و خارج بدن شماست. این بدان معناست که پوست به قدری اشیاء مختلف را لمس می‌کند که اگر دوش نگیرید، مواد زائد مانند سلول‌های مرده پوست، کثیفی‌های محیط و سبوم (روغن‌های روان‌کننده طبیعی بدنتان) می‌توانند روی هم انباشته شوند که در نهایت منجر به عفونت و تحریک پوست شوند.



کوهن می‌گوید: علاوه بر همه اینها، تجمع می‌تواند منجر به بوی نامطبوع بدن شود، زیرا شما کثیفی و باکتری‌های تولید کننده بو را از بین نمی‌برید. تعرق نیز نقش دارد، اما همیشه بو نمی‌دهد. این غدد آپوکرین در نواحی بدن شما هستند که پروتئین‌ها و چربی‌هایی ترشح می‌کنند که باکتری‌ها دوست دارند. هرچه تجمع این مواد بیشتر باشد، احتمال رشد باکتری‌ها بیشتر شده و در نتیجه منجر به بوی بد بدن می‌شود.



این بدان معنا نیست که اگر کمتر دوش بگیرید، مردم قطعا با انزجار از شما دور می‌شوند، شاید بدن شما به طور طبیعی بوی کمی تولید می‌کند، یا شاید بتوانید فقط با یک شستشوی سریع بوی بد را رفع کنید؛ این به دانستن ترجیحات بدن شما بستگی دارد.



با این حال، در بدترین موارد، عدم استحمام می‌تواند منجر به درماتیت غفلت شود، جایی که سبوم، عرق و قرنیه سلول‌ها (نوعی سلول پوست) روی هم انباشته می‌شوند تا رنگدانه یا پلاک پوسته‌ای ایجاد کنند.



آیا می‌توانید زیاد حمام کنید؟



شاید به نظر کمی غیر قابل تصور و دور از ذهن باشد، اما هنگامی که دوش می‌گیرید، گرچه پوستتان خیس می‌شود، اما آب بدن شما را خشک می‌شود، یعنی استحمام باعث خروج رطوبت از پوست شما می‌شود. کوهن می‌گوید: اگر پوست بسیار خشکی دارید، اگر بیشتر دوش بگیرید، رطوبت بیشتری را از دست خواهید داد. پوست شما همچنین در حفظ سیستم ایمنی شما نقش دارد و پپتیدهای ضد میکروبی تولید می‌کند تا به مبارزه با عفونت کمک کند.



به گفته کوهن یکی از راه‌های مقابله با خشکی پوست، استفاده از آب ولرم است. آب داغ باعث افزایش هر چه بیشتر خشکی پوست می‌شود. همچنین می‌توانید از صابون ملایم برای کاهش تحریک ناشی از محصولات پاک کننده استفاده کنید و مراقب باشید که پوست خود را قبل و بعد از خشک شدن مرطوب کنید؛ از طرفی استحمام بیش از حد می‌تواند باعث خشکی و در نتیجه شکنندگی مو نیز شود.

كانال نوانديش
سفيد
آخرین اخبار حوادث
روزنو
اخبار سیاسی
اخبار هنری
اخبار ورزشی
نواندیش
سلامت
آب و هوای نواندیش
تدبیر
لینک های نواندیش
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
* :
كانال نوانديش
سفيد
آخرین اخبار حوادث
روزنو
اخبار سیاسی
اخبار هنری
اخبار ورزشی
نواندیش
سلامت
آب و هوای نواندیش
تدبیر
لینک های نواندیش
فلای تودی
تلگرام

مهدی امیرپور بازداشت شد

واکنش مهران رجبی به شایعات پشت سرش: خیلی با جنبه‌ام

کبد چرب غیر الکلی چیست؟

اجرای آزمایشی کالابرگ الکترونیک کلید خورد

پروانه سلحشوری، آزاد شد

دبیر مجمع تشخیص مصلحت: خداوند پیروزی ملت ایران را مادام که در خط انقلاب اسلامی حرکت کنند تضمین کرده است / شرارت‌ها به زودی پایان می‌یابد

ایسنا: هنگامه قاضیانی آزاد شد

پرداخت وام ۱۲ میلیون تومانی به بازنشستگان تأمین‌ اجتماعی

آقای رئیسی! این "راه ترکستان" را احمدی نژاد هم رفت، شما نروید لطفا

موسس مجموعه پارس پندار نهاد کلاهبردار های فعال در موسسات آموزشی را دارای فعالیت غیرقانونی می دانند

خرید روتختی در کالای خواب آیلا و دیجی کالا

کلینزمن حرف‌هایش درباره ایران را پس گرفت: به کی روش زنگ میزنم!

وزیر ارتباطات: درمورد فیلترینگ اینستاگرام، محدودیت به تشخیص دوستان امنیتی ایجاد شده

شکایت ایران از آمریکا به کمیته اخلاق فیفا

«تشکر» نماینده مجلس از «سرداران قلم»، حسین شریعتمداری، یامین پور و رائفی پور!

تصاوير خبرگزارى دولت از "هواداران ايرانى بى حجاب" در ديدار ايران - ولز

فنى كه 'سردار آزمون' بعد از غلبه بر ولز روى طارمى اجرا كرد! (تصاوير)

سنت شكنى يك روزنامه با عكس خاص از "هوادار زن ايرانى" در جام جهانى

جام جهانى ٢٠٢٢: تصاوير "تماشاگران زن ايرانى" با پوشش متفاوت در رسانه انقلابى !

آتش ‌سوزی در «زندان اوین» به روایت تصویر

مشروح كامل مناظره چالشى سعيد شريعتي و جليل محبي بر سر گشت ارشاد (فيلم)

تصاوير جديد از شهاب حسيني و همسر جديدش ساناز ارجمند

ساناز ارجمند همسر دوم شهاب حسيني؟

سمانه پاكدل و هادي كاظمي در اكران نمور

ویدیویی جالب از سفر پادشاه انگلستان به ایران در سال ۱۳۸۲ (فیلم)

شادی مشكوك بازیکن نفت مسجدسلیمان پس از گل برترى پرسپوليس ! (فيلم)

لحظه دريافت جايزه کیت بلانشت از ليلا حاتمي

عكس: درخشش ليلا حاتمى روى فرش قرمز اختتاميه جشنواره ونيز

عبدالحسين مختاباد در حال دست دادن با ملكه انگليس(عكس)

حضور خاتمی در جلسه مجمع روحانیون (فیلم)

حجاب جدید سحر قریشي با چفیه عربی!

بازخوانى آهنگ "بهت قول ميدم" توسط خواننده ايتاليايي (فيلم)

سکانسی از سریال یاغی حاشیه ساز شد (+فیلم)

غیرتی شدن رامبد جوان و تذکر جدی به پشه در مهمونی (فيلم)

هانيه غلامي با پوشش پرسپوليسى در ورزشگاه آزادى

ويدئوى ديدنى و پر بازديد از روز پر شور دختران پرسپوليسى در آزادى (فيلم)

تصاوير زيبا از دختران پرسپوليسى در آزادى

وقتى گورباچف پس از رهبرى شوروى، تبليغ پيتزا مى كرد (فيلم)

نخستین تصاویر از لیلا حاتمي در جشنواره ونیز

تصويرى جديد از نويد محمدزاده و فرشته حسيني

تيپ عايشه گل در ايران

عكس پربيننده از يك "دختر هوادار استقلال" با تصوير ناصر حجازى

تصاوير زيبا از بانوان هوادار استقلال در آزادى

صورت تتو شده سحر قریشی پس از جدایی

تهديد على شادمان توسط بچه در مهمونى! (فيلم)

شناسايى دخترى كه باعث خيانت پيكه به شكيرا شد (عكس)

وقتی بچه، کلاه قرمزی رو مى بيند! (فيلم)

اخراج از مدرسه برای نداشتن شناسنامه!

بعد از جانی دپ، جیسون استاتهام هم در ايران رویت شد! (عكس)

همسر يورگن لوكاديا مهاجم جديد پرسپوليس (عكس)

پست جديد طناز طباطبايي درباره سريال ياغى

رونمايى از همسر لوكاديا گزينه خارجى پرسپوليس (عكس)

عکس جالبی از هوشنگ ابتهاج و فروغ فرخزاد

باران کوثری با گریم پروین اعتصامی (عكس)

شكايت ستاد امر به معروف از كليپ دخترانه تبليغ بستنى به دادستانى (فيلم)

موج‌ سواری شكيرا با مرد مرموز (عكس)

پشت صحنه سکانس حساس سریال «یاغی» (فيلم)

دعواى بچه با ستاره پسيانى جنجالى شد(فيلم)

فالش‌خوانی و پوشش امیر مقاره جنجالى شد (فيلم)

كارگردان سریال یاغی و همسرش عاطی!

رهبرى با اقدام اينان مخالفت كرد: "تصاوير اخلالگران" در سخنرانى يادگار امام

تصويرى از نگار فرهمند همسر پژمان جمشيدي (عكس)

ويدئوى جنجالى از همخوانى سرود سلام فرمانده توسط الهام چرخنده

حجاب الیف ارول بازیگر زن ترکیه ‌ای در تهران

تيپ فرشته حسينى و نويد محمدزاده در جشنواره

مهار اين پنالتى توسط ماركوس دنيلو به قيمت جان بازيكنان تيم تمام شد (فيلم)

بازتاب جالب فن فوق العاده محمد رضا مختاری روی کشتی گیر جمهوری آذربایجان/ علی اف جای پهپاد، کشتی گیر اسرائیلی وارد کند!(فیلم)

تصاوير مشهور حادثه ١١ سپتامبر

مونا فرجاد ازدواج كرد (عكس)

بن افلک و جنیفر لوپز در جشنواره فیلم ونیز

پوشش نوید محمدزاده و فرشته حسینی در مراسم عقدشان

تصويرى شگفت آور از سيدمحمد خاتمى

ابتكار جدید احمدی‌نژاد برای نامزدی در انتخابات (تصاوير)

سحر دولتشاهی با ماسک در جشنواره فیلم فجر

اخراج به خاطر عکس گرفتن با پیکر مارادونا (تصوير)

ازدواج شهرزاد شريعت زاده و جان سينا

جذاب ترین عکس ها از گوشه و کنار جهان را در دریچه روز تماشا کنید

جديدترين تصوير از مهدى كروبى

مراسم خاکسپاری آیت الله خویی با حضور آیت الله سیستانی (عكس)

ماهی 2.5 تنی در سواحل استرالیا (عكس)

مصادره عدد 4 توسط پرسپوليسى ها بدون فاصله گذارى اجتماعى ! (عكس)

عکسی از درون ضریح پیامبر اسلام (ص)

تیپ استوایی مجری ممنوع التصویر درکنار فرهاد اصلانی (عکس)

اسکورت عجیب بهنوش بختیاری در روزهای کرونایی! (فيلم)

آخرين حضور رحمانى وزير معزول صمت در دولت يازدهم (عكس)

جهان در متفاوت ترین 100 روزی که پشت سر گذاشت

تصويرى از 'سيدحسين حسينى و همسرش' در قرنطينه

تصوير جديد از كريم انصارى فرد و همسر يونانى اش

هرويه ميليچ بازيكن استقلال و همسرش (عكس)

تازه ترین تصویر کریم انصاری فرد در کنار 'همسر یونانی اش'

فلای تودی
تلگرام
فلای تودی
تلگرام
فلای تودی
تلگرام