- قطعنامه ایران علیه حمله به تأسیسات اتمی در آژانس ارائه می‌شود
- علم الهدی: یکی از مشکلات، مرعوب و مجذوب بودن برخی از شخصیتها در مقابل آمریکاست
- جبهه اصلاحات رسما از صداوسیما شکایت کرد
- من یک نفوذی هستم!
- نادره رضایی جور همه را کشید: بابت لغو کنسرت همایون شجریان عذرخواهی میکنم
- ناگفتههای نبرد خلبانان ایرانی با هواپیماهای اسرائیلی
- فرمانده قرارگاه مرکزی خاتم الانبیا رسما معرفی شد: سردار سرلشکر علی عبداللهی کیست؟
- یوسف پزشکیان: چین دارد دنیا را میبلعد / به فکر یک تجدید نظر اساسی باشیم
افسردگی در کمین گیاهخواران!
خوردن پروتئین حیوانی ممکن است باعث افزایش شادی شود، اما نباید فراموش کرد که رژیم‌های غذایی گیاهی نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی دارند.این مطالعه نتیجه گرفته که فارغ از عوامل اجتماعی-اقتصادی و سبک زندگی، دوره‌های افسردگی در کسانی که گوشت نمی‌خورند، شایع‌تر است. در این مقاله اشاره شده است که نمی‌توان به‌طور قطع گفت دلیل این موضوع، کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی گیاهخواران است. درنتیجه، از آنجایی که ماهیت این ارتباط نامشخص است، برای روشن‌‌شدن رابطه علی به داده‌های وسیع‌تری نیاز است.
نواندیش: خوردن پروتئین حیوانی ممکن است باعث افزایش شادی شود، اما نباید فراموش کرد که رژیم‌های غذایی گیاهی نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی دارند.
به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش، براساس مطالعه جدیدی که محققان برزیلی انجام داده و در نشریه اختلالات عاطفی هم منتشر شده است، شمار دوره‌های افسردگی که گیاهخواران تجربه می‌کنند، دوبرابر میزان آن‌ها برای گوشتخواران است.
در این نتایج این تحقیق آمده است: بین شیوع دوره‌های افسردگی و رژیم غذایی بدون گوشت ارتباط روشنی وجود دارد.
این مطالعه نتیجه گرفته که فارغ از عوامل اجتماعی-اقتصادی و سبک زندگی، دوره‌های افسردگی در کسانی که گوشت نمی‌خورند، شایع‌تر است. در این مقاله اشاره شده است که نمی‌توان به‌طور قطع گفت دلیل این موضوع، کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی گیاهخواران است. درنتیجه، از آنجایی که ماهیت این ارتباط نامشخص است، برای روشن‌‌شدن رابطه علی به داده‌های وسیع‌تری نیاز است.
این تحقیق در حالی انجام شده است که مطالعات دیگری نیز رابطه بین خلق‌وخو و غذا را بررسی کرده‌اند و نشان می‌دهند.
برای مراقبت از سلامت قلب، رژیم غذایی شما باید بر غذاهای گیاهی باکیفیت متمرکز باشد؛ اما نه به این معنی که استیک و مرغ را به‌طور کامل کنار بگذارید. می‌توان با کاهش، و نه حذف کامل غذاهای حیوانی، از مزایای آن‌ها سود برد.»
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
آخرین قیمت طلای ۱۸ عیار، سکه و طلا امروز جمعه ۱۴ شهریور ۱۴۰۴ + جدول
فلیکس پلات در آستانه حضور در پرسپولیس قرار گرفت
فرمانده قرارگاه مرکزی خاتم الانبیا رسما معرفی شد: سردار سرلشکر علی عبداللهی کیست؟
دو خرید جدید یک میلیون دلاری برای پرسپولیس قطعی شد
نام وینگر مدنظر استقلال لو رفت: فرانسوا کامانو کیست!؟
سالاری: تا این تاریخ ۸۰ درصد معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی پرداخت می‌شود
ناگفتههای نبرد خلبانان ایرانی با هواپیماهای اسرائیلی
ساعت بازی تیمهای ملی فوتبال ایران - تاجیکستان
پرداخت معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی آغاز شد (۵ نظر)
دیدار غیرمنتظره عراقچی با کالاس، مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا (۴ نظر)
محمدصادق کوشکی: کنسرت شجریان، تجمع برای باج گیری از مردم انقلابی و رهبری است (۲ نظر)
انتقاد دوباره آقاتهرانی از عدم ابلاغ قانون عفاف و حجاب: وقتی مردم بدون دقت رئیس جمهور را انتخاب می‌کنند، همین می‌شود! (۲ نظر)
علم الهدی: یکی از مشکلات، مرعوب و مجذوب بودن برخی از شخصیتها در مقابل آمریکاست (۲ نظر)
دو خرید جدید یک میلیون دلاری برای پرسپولیس قطعی شد (۱ نظر)
سالاری: تا این تاریخ ۸۰ درصد معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی پرداخت می‌شود (۱ نظر)
عصبانیت کیهان از افشای «اسب بی زین» دولت رئیسی: علی آبادی خلاف گویی کرده! (۱ نظر)
