- عملیات ترور اسرائیل علیه دو فرمانده نظامی حزبالله لبنان / حسین شریف و کمال رعد به شهادت رسیدند؟
- لاریجانی: همکاریهای اقتصادی و امنیتی ایران و عربستان گسترش مییابد
- واکنش یک وکیل دادگستری به خبر کیهان درباره قتل مرحوم مهسا امینی
- واکنش فرمانده کل سپاه به سلام نظامی ورزشکاران
- سخنگوی دولت: تبادل پیامهای غیرمستقیم با آمریکا که از پیش هم در جریان بوده، ادامه دارد
- واکنش جبلی به شایعات خروج آرشیو صداوسیما توسط مزدک میرزایی
افسردگی در کمین گیاهخواران!
نواندیش: خوردن پروتئین حیوانی ممکن است باعث افزایش شادی شود، اما نباید فراموش کرد که رژیمهای غذایی گیاهی نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی دارند.
به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش، براساس مطالعه جدیدی که محققان برزیلی انجام داده و در نشریه اختلالات عاطفی هم منتشر شده است، شمار دورههای افسردگی که گیاهخواران تجربه میکنند، دوبرابر میزان آنها برای گوشتخواران است.
در این نتایج این تحقیق آمده است: بین شیوع دورههای افسردگی و رژیم غذایی بدون گوشت ارتباط روشنی وجود دارد.
این مطالعه نتیجه گرفته که فارغ از عوامل اجتماعی-اقتصادی و سبک زندگی، دورههای افسردگی در کسانی که گوشت نمیخورند، شایعتر است. در این مقاله اشاره شده است که نمیتوان بهطور قطع گفت دلیل این موضوع، کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی گیاهخواران است. درنتیجه، از آنجایی که ماهیت این ارتباط نامشخص است، برای روشنشدن رابطه علی به دادههای وسیعتری نیاز است.
این تحقیق در حالی انجام شده است که مطالعات دیگری نیز رابطه بین خلقوخو و غذا را بررسی کردهاند و نشان میدهند.
برای مراقبت از سلامت قلب، رژیم غذایی شما باید بر غذاهای گیاهی باکیفیت متمرکز باشد؛ اما نه به این معنی که استیک و مرغ را بهطور کامل کنار بگذارید. میتوان با کاهش، و نه حذف کامل غذاهای حیوانی، از مزایای آنها سود برد.»