- یک توصیه پزشکی برای کاهش استرس
- توضیح اورژانس تهران درباره عواقب ذرات معلق ناشی از انفجار انبار نفت + چگونگی مواجهه برای حفظ سلامت
- غذاهایی که به کاهش اضطراب کمک میکنند/ توصیه مهم برای مدیریت اضطراب در دوران بحران
- اگر در شرایط بحرانی گوشی آنتن نداد، چطور باید کمک بگیریم؟
- غذاهای مناسب برای ماه رمضان
- فواید شگفت انگیز منیزیم برای سلامتی
- جو دوسر سطح کلسترول را کاهش میدهد
- ایران روی کمربند سنگ کلیه قرار دارد/ توصیهای به مردان بالای ۵۰ سال / چقدر آب بنوشیم!؟
- چطور سلامت مغز خود را تقویت کنیم؟
خواص گریپ فروت چیست؟
برنا؛ گریپ فروت این میوه پاییزی دارای خواص بسیاری است که عبارتند از :
1-خوردن گریپ فروت بیشتر از ۷۵ درصد از ویتامین C روزانه موردنیاز بدن شما را تامین می کند.
2- گریپ فروت با بهره مندی از پکتین مانع بالا رفتن کلسترول بد خون می شود.
افرادی که فشارخون پایینی دارند بهتر است گریپ فروت را ناشتا میل نکنند چون تا حدودی باعث افت فشارخون می شود.
با این حال خوردن گریپ فروت با توجه به خواص آنتی اکسیدانی اش به همه توصیه می شود. البته باید بدانید اگر آب گریپ فروت را به جای خودش میل کنید قطعا آنتی اکسیدان بیشتری به بدن خود رسانده اید.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
نخستین پیام آیتالله مجتبی خامنهای: همزمان با مردم از رسانه ملی از تصمیم مجلس خبرگان مطلع شدم / از انتقام خون شهداء صرفنظر نخواهیم کرد / از دشمن غرامت خواهیم گرفت / معتقد به لزوم دوستی بین خود و همسایگانمان میباشیم / این کشورها باید تکلیف خود را با متجاوزین به وطن عزیزمان و قاتلین آحاد مردم ما معلوم کنند
شهادت سردار رضا خزایی به همراه همسر و فرزندانش در بیروت + عکس
عدم مخالفت روسیه و چین با قطعنامه پیشنهادی بحرین علیه ایران در شورای امنیت + جزئیات آرا
ترور سردار اسماعیل دهقان بههمراه خانوادهاش
شهادت حجتالاسلام محمدمهدی سیرت در قزوین
ادعای نتانیاهو درباره یک ترور مهم در ایران
تصویر خلبان اسرائیلی از موشک خوشهای سپاه (عکس)
راه جلوگیری از تجاوز دوباره آمریکا و اسرائیل به ایران چیست؟!
