- آبله مرغان تا چند روز واگیر دارد؟ + درمان
- ۴ ویتامین مهم برای سلامت پوست را بشناسید
- خوابیدن کنار موبایل به مغز آسیب میرساند؟/ تأثیر گوشیهای هوشمند بر کیفیت خواب
- ۹ خوراکی و میوه که آهن بدن را تامین میکند
- فرار از پوکی استخوان با مصرف این ماده غذایی
- این ۶ ماده غذایی مغز را زنده نگه میدارد
- این علامت روی پوست از مرگ زودرس خبر میدهد
- تاثیر شگفت انگیز ۶ نوع سبزی در کاهش وزن و لاغری
- پاسخ به یک سوال مهم؛ مسواک چه زمانی باید عوض شود؟
معجزه ویتامین "سی"
یک کارشناس تغذیه، ویتامین "C" را در سلامت لثه، افزایش سطح ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری‌های ویروسی موثر دانست.
یک کارشناس تغذیه، ویتامین "C" را در سلامت لثه، افزایش سطح ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری‌های ویروسی موثر دانست.
آرزو کاوه‌ای در گفت وگو با ایسنا، کودکان زیر پنج سال را نسبت به افراد دیگر آسیب پذیرتر دانست و افزود: علاوه بر کودکان، زنان باردار و سالمندان نیز در اولویت مصرف ویتامین سی قرار دارند.
وی انواع مرکبات، گوجه فرنگی، میوه‌ها و سبزیجات تازه را سرشار از ویتامین "سی" دانست و تصریح کرد: اگر مواد غذایی حاوی ویتامین C در معرض گرما، حرارت، نور و هوا قرار گیرند از خاصیت آنها کاسته می‌شود.
کاوه‌ای اظهار کرد: اگر گوجه فرنگی پخته شود ویتامین خود را ازدست می دهد پس بهتر است به صورت خام مصرف شود و آبلیمو را باید در ظروف شیشه‌ای تیره رنگ نگهداری کرد تا خاصیت خود را از دست ندهد.
این کارشناس تغذیه مصرف ویتامین C را برای همه افراد ضروری دانست و افزود: چنانچه فرد کمبودی در دریافت ویتامین C نداشته باشد با مصرف این ویتامین، میزان اضافی دفع و در غیر این صورت جذب بدن می شود.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
شبیخون پرسپولیس به سپاهان؛ ستاره ملی پوش جایگزین بازیکن یک میلیون دلاری می‌شود
کارشناسی داوری بازی مس رفسنجان: - پرسپولیس: یک اخراج سوخت!؟ / نظر کارشناسان
جدول لیگ برتر فوتبال با نتیجه بازی های امروز هفته 28: پرسپولیس به سپاهان نزدیک شد، فولاد جا ماند!
روایت رسانه عادل فردوسی پور از بمب های مدنظر استقلال در نقل و انتقالات
مجید حسینی به پیشنهاد کارتال و پرسپولیس جواب داد
تجمع فرهنگیان و معلمان شاغل و بازنشسته در برخی شهرها + عکس
خلاصه بازی مس رفسنجان 0 - 3 پرسپولیس: سرخپوشان به سهمیه نزدیک شدند! (ویدئو)
قیمت طلای ۱۸ عیار، سکه، مثقال و اونس طلا امروز پنجشنبه ۱۱ اردیبهشت + جدول
