معجزه ویتامین "سی"
یک کارشناس تغذیه، ویتامین "C" را در سلامت لثه، افزایش سطح ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری‌های ویروسی موثر دانست.
یک کارشناس تغذیه، ویتامین "C" را در سلامت لثه، افزایش سطح ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری‌های ویروسی موثر دانست.
آرزو کاوه‌ای در گفت وگو با ایسنا، کودکان زیر پنج سال را نسبت به افراد دیگر آسیب پذیرتر دانست و افزود: علاوه بر کودکان، زنان باردار و سالمندان نیز در اولویت مصرف ویتامین سی قرار دارند.
وی انواع مرکبات، گوجه فرنگی، میوه‌ها و سبزیجات تازه را سرشار از ویتامین "سی" دانست و تصریح کرد: اگر مواد غذایی حاوی ویتامین C در معرض گرما، حرارت، نور و هوا قرار گیرند از خاصیت آنها کاسته می‌شود.
کاوه‌ای اظهار کرد: اگر گوجه فرنگی پخته شود ویتامین خود را ازدست می دهد پس بهتر است به صورت خام مصرف شود و آبلیمو را باید در ظروف شیشه‌ای تیره رنگ نگهداری کرد تا خاصیت خود را از دست ندهد.
این کارشناس تغذیه مصرف ویتامین C را برای همه افراد ضروری دانست و افزود: چنانچه فرد کمبودی در دریافت ویتامین C نداشته باشد با مصرف این ویتامین، میزان اضافی دفع و در غیر این صورت جذب بدن می شود.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
حضور عادل فردوسی پور و همسرش در کنسرت لئو روخاس (عکس)
جنجال استوری سپهر حیدری در پی کلیپ جدید ساسی مانکن با دیالوگ زشت آرام جوینده!
برنامه میثاقی جواب نامه اعتراضی استقلال را داد
خلاصه بازی بنفیکا 0-1 بارسلونا (ویدئو)
ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل چادرملو + ساعت بازی
درباره سند لو رفته از دولت رئیسی: پس بی‌اطلاع نبودند!
استقلال چگونه می تواند در فصل آینده لیگ نخبگان آسیا هم حضور داشته باشد؟
آقای پزشکیان! قرار ما این نبود
حضور عادل فردوسی پور و همسرش در کنسرت لئو روخاس (عکس) (۲۱ نظر)
برنامه میثاقی جواب نامه اعتراضی استقلال را داد (۷ نظر)
کارشناسی داوری گل مردود بازی سپاهان - استقلال خوزستان: کدام تیم ضرر کرد!؟ / نظر کارشناسان (۶ نظر)
آقای پزشکیان! قرار ما این نبود (۴ نظر)
هواداران استقلال مدیر شهرداری را وادار به عذرخواهی کردند! + تصویر (۴ نظر)
درباره سند لو رفته از دولت رئیسی: پس بی‌اطلاع نبودند! (۲ نظر)
این زلنسکی بود که ترامپ را تحقیر کرد! (۲ نظر)
پزشکیان: بجای تغییر افراد باید راه حل مشکلات را پیدا کرد/ امید ما به نخبگان است (۲ نظر)
