- رونمایی از بیماری نقی معمولی در «پایتخت 7»؛ سکته حلزون گوش چیست؟
- یک نوشیدنی، کلید غیرمنتظرهای برای کاهش وزن
- پیرچشمی؛ از نشانههای ابتلا تا درمان
- ۳ خوراکی مفید برای کنترل وزن
- تصاویر دلخراش از مرد درختی ایران
- ابلاغ تعرفه خدمات روانشناسی و مشاوره سال ۱۴۰۴ + مبلغ
- شرایط نگهداری تخم مرغ؛ یخچال یا بیرون از یخچال؟
- دکتر لیلا محمدخانی درگذشت + علت عجیب
- صداوسیما روش زنده کردن فرد فوت شده را اعلام کرد!
- خواص شگفتانگیز تره برای سلامتی
5 خوراکی که دیابتی ها باید مصرف کنند
باشگاه خبرنگاران: افرادی که مبتلا به دیابت هستند، باید با بررسی و تحت کنترل داشتن سطح قندخون خود، برنامه غذایی دقیقی داشته باشند.
مصرف ماهی دو بار در هفته، از بیماران مبتلا به دیابت در برابر ابتلا به مشکلات کلیوی محافظت می کند.
مصرف سبزیجاتی که برگ‌های تیره دارند، مانند اسفناج، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۴ درصد کاهش می دهد.
گوجه‌فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است و بهتر است بیماران دیابتی به طور مرتب از آن مصرف کنند.
کلم بروکلی حاوی مقدار زیادی ویتامین A و C است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند.
در هر ۵۰ گرم آووکادو، ۸۰ کالری انرژی، ۶ گرم چربی سالم و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی وجود دارند.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
بازنشستگان تامین اجتماعی: در فروردین، افزایش حقوق و معوقات 7 ماهه متناسب‌سازی پرداخت شود / افزایش حقوقی که قبل از پرداخت آب شد!
عذرخواهی تلویزیون به‌خاطر پخش یک صحنه مستهجن
سند مردود بودن گل شمس آذر به پرسپولیس پیدا شد! (+تصویر)
آغاز مذاکره باشگاه استقلال با مجید حسینی
عذرخواهی بازیکن پرسپولیسی که سپاهان را جایگزین شاگردان کارتال کرد!
چهره متفاوت سهیل مقدم، بازیگر نقش ارشاد - نامزد سارا در پایتخت 7 (عکس)
گرينلند به محور مقاومت پیوست
ترامپ دوباره ایران را تهدید کرد
سند مردود بودن گل شمس آذر به پرسپولیس پیدا شد! (+تصویر) (۷ نظر)
ترامپ دوباره ایران را تهدید کرد (۷ نظر)
واکنش های بین المللی به اظهارات روز گذشته رهبر انقلاب؛ ایران در برابر تهدید قصد عقب نشینی ندارد! (۳ نظر)
بازنشستگان تامین اجتماعی: در فروردین، افزایش حقوق و معوقات 7 ماهه متناسب‌سازی پرداخت شود / افزایش حقوقی که قبل از پرداخت آب شد! (۲ نظر)
آغاز مذاکره باشگاه استقلال با مجید حسینی (۲ نظر)
آمریکا: ترامپ حاضر به دستیابی به توافق با ایران است اما اگر… (۲ نظر)
علی لاریجانی: اگر حمله کنید ایران را به سمت بمب سوق داده اید (۲ نظر)
عذرخواهی تلویزیون به‌خاطر پخش یک صحنه مستهجن (۱ نظر)
