- نوشیدن چای تا چند فنجان در روز مجاز است؟
- ساعت اوج ترشح هورمون تستوسترون و اثرات جنسی آن / راهکارها و غذاهای افزایش دهنده برای مردان و کاهش دهنده در زنان
- فوت «علی مشهوری»، دانشجوی دندانپزشکی دانشگاه شیراز
- لینک سامانه سازمان غذا و دارو برای ثبت مدارک و دریافت دارو های تک نسخه ای
- گوشت و مرغ را بشوییم یا نه؟
- پوکی استخوان چیست؟ / راهکارهای داشتن استخوان های قوی
- ماجرای آشنایی مولانا و شمس / از عشق نافرجام کیمیا خاتون تا گوهر و کرا خاتون!
جوانی، سنی است که فرد خود را در اوج قدرت، سلامت و شادابی احساس میکند و بنابراین تغذیهایی که این احساسات خوشایند را در وی تقویت کند را مورد استفاده قرار میدهد.
جوانی، سنی است که فرد خود را در اوج قدرت، سلامت و شادابی احساس میکند و بنابراین تغذیهایی که این احساسات خوشایند را در وی تقویت کند را مورد استفاده قرار میدهد.
دکتر غلامرضا کرد افشاری، متخصص طب سنتی اسلامی، در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: معمولا یک جوان سرشار از شور و شوق زندگی است و اهمیت زیادی برای تغذیه و سلامتیاش قائل است.
جوانان معمولا مزاج گرم و خشکی دارند. بنابراین بهتر است از افراط در مصرف غذاهایی که طبع گرم دارند، پرهیز کنند چرا که مصرف زیاد مواد غذایی با طبع گرم، موجب تولید صفرا در آنان میشود.
دکتر کرد افشاری ادامه داد: غذاهای تند مثل سیر، پیاز و خردل برای جوانان مفید نیست و بهتر است مصرف نشود.
همچنین جوانان باید از گرسنگی طولانی پرهیز کنند.
در مقابل توصیه میشود نوشیدنیهای خنک را در حد اعتدال مصرف کنند. با توجه به طبع گرم و خشک جوانان مصرف این نوشیدنیها به شرط طبیعی بودن، بسیار مفید واقع میشود.
این متخصص طب سنتی در پایان تأکید کرد: مصرف سبزیجات و میوهها برای سنین جوانی بسیار مفید است. و به طور ویژه مصرف میوهجاتی مثل انار، به، سیب، آلو و ... توصیه میشود.
لینک کپی شد
نظر شما