- مینو محرز: مردم از خانه بیرون نیایند
- راههای انتقال ایدز؛ از پیشگیری تا درمان / تفاوت HIV با ایدز چیست؟
- هشدار سازمان غذا و دارو نسبت به توزیع ماده تجاوز
- هشدار نسبت به گسترش ماده بیهوشی تجاوز !
- موج آنفلوآنزا در ایران رو به گسترش است؛ راههای پیشگیری، علائم و درمان
- معاون وزیر بهداشت درباره آلودگی هوا: باید از مردم عذرخواهی کنیم که با عملکرد خود، این بلاها را سر آنها میآوریم
کدام میوه ها قند کمتری دارند؟
مصرف میوه برای همه افراد توصیه می شود، اما برخی از میوه ها هستند که قند کمتری دارند و خوردن آنها به شدت توصیه میشود.
مصرف میوه برای همه افراد توصیه می شود، اما برخی از میوه ها هستند که قند کمتری دارند و خوردن آنها به شدت توصیه میشود.
به گزارش مهر، برخی افراد یه دلیل داشتن دیابت، نمیتوانند از خوراکیهای شیرین استفاده کننده و بهتر است میوههایی را بخورند که قند کمتری دارند.
میوههایی که در ادامه معرفی میشوند، از پایینترین سطح قند به بالاترین مقدار قند قرار گرفته اند.
توتها: اینها عموماً میوههایی با پایینترین سطح قند هستند و هم چنین دارای بیشترین میزان آنتی اکسیدانها و مواد مغذی دیگر هستند.
لیمو نیز در پایینترین رده قرار دارند.
میوههای تابستانی: طالبی، هلو و زردآلو در دومین رده قرار دارند.
میوههای زمستانی: سیب، گلابی، و مرکبات شیرین مثل پرتقال میزان قند متوسطی دارند. (لمون و لیمو نیز حاوی شکر پایینی هستند).
میوههای گرمسیری: آناناس، انار، انبه، موز، و انجیر تازه حاوی شکر زیادی هستند (گوآوا و پاپایا کمتر از بقیه است).
میوههای خشک: خرما، کشمش، زردآلو، آلو سیاه، انجیر، و بسیاری میوههای خشک دیگر حاوی شکر بسیار بالایی هستند.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
حرف حق کاپیتان پرسپولیس درباره بازی با استقلال در دربی 106
ادامه صعود قیمت سکه و طلای ۱۸ عیار امروز ۱۵ آذر ۱۴۰۴؛ طلا چند؟ + جدول / نرخهای عصر شنبه
تشکر نماینده انقلابی از جملات زشت خداداد عزیزی در پخش زنده تلویزیون! + تصویر
خانم بازیگر اینگونه ازدواج مریم مومن و سهیل قاصدی را تبریک گفت (عکس)
مدیر استقلال: بازیکن پرسپولیس فحاشی کرد، اینهم سند! + عکس
مهاجم استقلال به اوریه توهین نژادپرستانه کرد؟ / لبخوانی فحش بازیکن پرسپولیس به آدان دردسرساز میشود؟
اطلاع از نتایج قرعه کشی ایران خودرو (هایما) +لینک
قیمت دلار امروز شنبه ۱۵ آذر ۱۴۰۴؛ لیر ترکیه، درهم و یورو چند؟ + جدول
حرف حق کاپیتان پرسپولیس درباره بازی با استقلال در دربی 106 (۱ نظر)
تشکر نماینده انقلابی از جملات زشت خداداد عزیزی در پخش زنده تلویزیون! + تصویر (۱ نظر)
مهاجم استقلال به اوریه توهین نژادپرستانه کرد؟ / لبخوانی فحش بازیکن پرسپولیس به آدان دردسرساز میشود؟ (۱ نظر)
آمریکا: بهدنبال توافق با ایران هستیم! (۱ نظر)
قیمت محصولات سایپا امروز ۱۵ آذر ۱۴۰۴: ساینا، اطلس، شاهین و کوئیک چند؟ + جدول (۱ نظر)
مدیر باشگاه پرسپولیس ستاره قهرمانی را قبول ندارد! + عکس (۱ نظر)
توضیحات جدید درباره بسته بیمه طلایی بازنشستگان تامین اجتماعی: هرچه پول بدهید همانقدر آش میخورید! (۱ نظر)
