مصرف اسفناج 95 درصد اشتهای غذایی را مهار می کند

تجزیه و تحلیل های ما نشان می دهد که مصرف یک نوشیدنی حاوی thylakoids قبل از صبحانه موجب کاهش هوس های غذایی می شود و باعث می شود که انسان در طول روز احساس رضایت بیشتری از غذا خوردن خود داشته باشد.

یک مطالعه جدید نشان می دهد که اسفناج با مهار حدود 95 درصد اشتهای غذایی می تواند به عنوان جدیدترین مولفه کاهش وزن مورد استفاده قرار گیرد.

به گزارش ایرنا از هلث، دانشمندان دانشگاه «لوند» در سوئد در مطالعه ای متوجه شدند که عصاره اسفناج حاوی یک غشاء برگ سبز به نام thylakoids است که تا حدود 43 درصد به کاهش وزن کمک می کند.

یافته های این مطالعه نتیجه تجزیه و تحلیل بررسی بر روی 38 زن دارای اضافه وزن است.

هوس های غذایی معمولا در مورد غذاهای ناسالم مانند شیرینی و فست فودها صورت می گیرد.

این مطالعه نشان می دهد که مصرف thylakoids موجب افزایش تولید هورمون سیری و سرکوب هورمون گرسنگی می شود که این به کنترل بهتر اشتها ، عادت های غذایی سالم و افزایش کاهش وزن می شود.

پروفسور «کارلوت آلبرتسون» که در انجام این مطالعه همکاری داشت گفت: تجزیه و تحلیل های ما نشان می دهد که مصرف یک نوشیدنی حاوی thylakoids قبل از صبحانه موجب کاهش هوس های غذایی می شود و باعث می شود که انسان در طول روز احساس رضایت بیشتری از غذا خوردن خود داشته باشد.

گزارش خطا

X Share

Telegram Google Plus Linkdin

Cloob Facenama

لینک کپی شد

نظر شما

قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.

پربازدید ها
پربحث ترین

کارشناسی داوری بازی پرسپولیس - استقلال خوزستان: آیا گل آل کثیر، یک پنالتی و اخراج سروش رفیعی سوخت!؟ / نظر کارشناسان + عکس و ویدئو

کارشناسی داوری بازی پرسپولیس - استقلال خوزستان: آیا گل آل کثیر، یک پنالتی و اخراج سروش رفیعی سوخت!؟ / نظر کارشناسان + عکس و ویدئو (۷ نظر)

آخرین اخبار
عکس و فیلم