آیا پوست هندوانه باعث لاغری می‌شود؟
میزان زیادی از مواد مغذی هندوانه در پوست هندوانه قرار دارد و پوست سفید این میوه منبع عالی از ترکیباتی نظیر بتا کاروتن، تیامین، کلسیم، آهن، لیکوپن، ویتامین A, C است.
به گزارش برنا؛ هندوانه میوه‌ای با کالری پایین است و مصرف میوه و پوست آن برای کاهش وزن و لاغری بسیار مفید است. همچنین پوست هندوانه با یجاد احساس سیری در فرد و افزایش متابولیسم بدن و سوخت و سازچربی‌های اضافه تاثیر این میوه بر لاغری را چند برابر می‌کند.
پوست هندوانه به میزان زیادی پتاسیم در خود دارد می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و تصلب شرایین را کاهش دهد.
و مصرف پوست هندوانه به همراه شکر، مربا و عسل برای تقویت و درمان ضعف معده بسیار توصیه می شود.
اخبار مرتبط:
برای سرفه چی خوبه !؟ / 25 درمان خانگی ساده
آیا قرص پروپرانول آرامبخش است!؟
پوست هندوانه، نه تنها خوراکی است بل از مواد مغذی بسیاری نیز برخوردار است. در واقع این قسمت از هندوانه نه تنها همان مواد مغذیِ خودِ هندوانه را دارست.
بلکه مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان‌ها، مواد معدنی، ویتامین‌ها و ترکیبات فعال در آن وجود دارند.
پوست هندوانه در عین آن که از کالری اندکی برخوردار است، اما سرشار از ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B6، پتاسیم و روی است.
افزون بر این، مقادیر زیادی کلروفیل، سیترولین، لیکوپن، اسیدهای آمینه، فلاونوئیدها و … در این قسمت از هندوانه وجود دارند.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
کد های تپ سواپ امروز ۱۰ آبان و ۱۱ آبان ؛ پاسخ همه تسک های روز یوتیوب
زمان اعمال متناسب سازی در فیش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد
دیوید تیلور به کامران قاسم پور رسید / ساعت مسابقه کشتی / نتیجه تلخ برای ایران
ارزیابی 8 کارشناس درباره داوری بازی پرسپولیس - استقلال خوزستان: پنالتی ها و گل شاگردان گاریدو سوخت!؟
کدهای میم فای امروز ۱۰ آبان؛ جواب تسک های یوتیوب
کد های کتز امروز ۱۰ آبان و ۱۱ آبان: جواب همه تسک های یوتیوب BUSINESS WITH 100$ و How Blockchain ACTUALLY Work
جزئیات جلسه جدید مدیران سازمان برنامه و صندوق بازنشستگی با فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان کشوری درباره همسان سازی حقوق
نظر کارشناسان درباره داوری بازی استقلال - تراکتور: بیژن حیدری پنالتی روی رامین رضائیان را ندید!؟
زمان اعمال متناسب سازی در فیش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد (۵ نظر)
جزئیات جلسه جدید مدیران سازمان برنامه و صندوق بازنشستگی با فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان کشوری درباره همسان سازی حقوق (۳ نظر)
ارزیابی 8 کارشناس درباره داوری بازی پرسپولیس - استقلال خوزستان: پنالتی ها و گل شاگردان گاریدو سوخت!؟ (۲ نظر)
نظر کارشناسان درباره داوری بازی استقلال - تراکتور: بیژن حیدری پنالتی روی رامین رضائیان را ندید!؟ (۲ نظر)
اعتراض جمعی بازیکنان پرسپولیس به داور بازی با استقلال: پنالتی را دید اما نگرفت! (۲ نظر)
نقش احمدی‌نژاد در حمله اسرائیل به ایران چه بود؟ (۱ نظر)
نظر کارشناس داوری اروپایی درباره 2 پنالتی پرسپولیس و گل مردود شده مقابل استقلال خوزستان (۱ نظر)
شعار هواداران استقلال علیه مدیرعامل و بازیکنان (۱ نظر)
