- تابش فرابنفش روز شنبه در شرایط قرمز / شنبه و یکشنبه را تعطیل کنید
- چرا دندانها زرد میشوند و چه باید کرد؟
- هشدار: شناسایی نخستین فرد مبتلا به تب دنگی در تهران
- میزان پروتئین، کربوهیدرات و چربی مورد نیاز بدن یک ورزشکار
- علت سیاهی دور چشم و درمان آن
- نان صنعتی بهتر است یا نان سنتی؟/ آیا نگهداری نان در فریزر کار درستی است؟
هشدار؛ این عادت روزانه منجر به زوال عقل می‌شود!
سیگار کشیدن ممکن است تاثیرگذارترین عامل در ابتلای افراد به زوال عقل باشد.
سیگار کشیدن ممکن است تاثیرگذارترین عامل در ابتلای افراد به زوال عقل باشد.
به گزارش اطلاعات آنلاین، محققان در لندن دریافته‌اند که وقتی صحبت از حفظ عملکرد شناختی با افزایش سن می‌شود، کنار گذاشتن سیگار مهمترین عامل است.
سیگار کشیدن ممکن است تاثیرگذارترین عامل در ابتلای افراد مسن به زوال عقل باشد. این مسئله نگران کننده حاصل نتایج یک مطالعه در ۱۴ کشور اروپایی است. محققان در لندن دریافته‌اند که وقتی صحبت از حفظ عملکرد شناختی با افزایش سن می‌شود، کنار گذاشتن سیگار مهمترین عامل است.
این مطالعه که در Nature Communications منتشر شد، بیش از ۳۲هزار نفر از بزرگسال بین ۵۰ تا ۱۰۴ سال را به مدت ۱۵ سال تحت نظر داشته است. با بررسی ۱۶ ترکیب مختلف سبک زندگی، محققان توانستند اثرات سیگار، مصرف الکل، فعالیت بدنی و تماس اجتماعی را بر زوال شناختی تشخیص کنند.
نتایج قابل توجه بود. صرف نظر از سایر عوامل سبک زندگی، افراد غیرسیگاری به طور مداوم نرخ کاهش شناختی را در مقایسه با افراد سیگاری نشان می‌دهند. این یافته نشان می‌دهد که ترک سیگار یا هرگز شروع نکردن می‌تواند حیاتی‌ترین قدم در حفظ عملکرد مغز با افزایش سن باشد.
دکتر میکایلا بلومبرگ از دانشگاه کالج لندن می‌گوید: «یافته‌های ما نشان می‌دهد که در میان رفتارهای سالمی که بررسی کردیم، سیگار نکشیدن ممکن است از نظر حفظ عملکرد شناختی مهمترین آنها باشد».
برای افرادی که قادر به ترک سیگار نیستند، نتایج ما نشان می دهد که انجام سایر رفتارهای سالم مانند ورزش منظم، حذف مصرف الکل و فعالیت اجتماعی ممکن است به جبران اثرات نامطلوب شناختی مرتبط با سیگار کمک کند.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
کارت های همستر امروز چهارشنبه ۳ و پنجشنبه ۴ مرداد / کومبو ۵ میلیونی !
کد و تسک های جدید تپ سواپ چهارشنبه ۳ و پنجشنبه ۴ مرداد برای جایزه ۲۰۰ هزاری
کد مورس همستر امروز پنجشنبه ۴ مرداد / جایزه ۱ میلیونی امشب را بگیرید
گائل کاکوتا، ستاره سابق چلسی و لاتزیو به استقلال پیوست
کارت های امروز راکی رابیت ۳ و ۴ مرداد / جایزه دو میلیونی
گلر کامرون در جام جهانی 2022، گزینه گاریدو برای جانشینی بیرانوند شد
واکنش تند عباس عبدی به فرزندآوری اجباری و تعداد فرزندان رئیسی و جلیلی
گریه آیت الله مرعشی و امام خمینی بر جنازه ساختگی در زمان رضا شاه
واکنش تند عباس عبدی به فرزندآوری اجباری و تعداد فرزندان رئیسی و جلیلی (۱ نظر)
گلایه از دختر ابراهیم رئیسی: با کدام دلیل مردم را شماتت می کنید؟ (۱ نظر)
آخرین وضعیت احکام همسان سازی بازنشستگان کشوری، فرهنگیان بازنشسته و تامین اجتماعی (۱ نظر)
گزینه های حزب کارگزاران برای معاون اولی و وزارت کشور (۱ نظر)
