- هشدار درباره شیوع شدید آنفلوانزای H1N1
- شایع ترین ویروس تنفسی در کشور چیست!؟
- گوسفند عاشق نوشیدن چای را ببینید! (ویدئو)
- همه چیز درباره کمر درد؛ چرایی و نحوه درمان
- چرا گاهیاوقات تار میبینیم؟/ ۴ علت تاری دید
- آمپول مانجارو چیست؟ / برای لاغری یا دیابت؟
- شناسایی بیش از ۲۴۰۰۰ بیمار HIV در ایران / روابط جنسی علت عمده ابتلا به ایدز
- خواص شگفتانگیز پرتقال؛ از تقویت سیستم ایمنی تا پیشگیری از سرطان
- معرفی ۸ ماده غذایی برای تجربه پوست سالم
- فواید خرما برای کاهش وزن و چربیسوزی
بهترین ساعت مسواک زدن و بدترین غذا برای دندان مشخص شد
شاید به نظر برسد چند ساعت زودتر یا دیرتر مسواک زدن دندان‌ها پیش پا افتاده به نظر برسد ولی به نظر می‌رسد در طولانی مدت موجب تاثیر مثبت در بهداشت دندان‌هاست.
به گزارش برنا؛ بیشتر مردم هر روز در زمان مشخصی دندان های خود را مسواک می زنند. هر زمان که از خواب بیدار می‌شوند و قبل از رفتن به رختخواب. این چیزی است که به اکثر مردم از سنین جوانی آموزش داده می شود تا مطمئن شویم دندان های ما تا زمانی که ممکن است سالم هستند.
با این حال، در واقع یک زمان عالی وجود دارد که همه ما باید به دنبال آن باشیم. در حالی که ممکن است یکی از پیش پا افتاده ترین کارها به نظر برسد ولی مسواک زدن دندان‌ها در ساعات اولیه روز یکی از نکات ضروری در بهداشت دندان‌هاست و در واقع ساعت‌های دیرتر فایده‌ای ندارد.
دکتر زعیم، متخصص دندانپزشکی از موسسه Ordo بهترین ساعت مسواک زدن دندان‌ها را قبل از ۷ صبح اعلام می‌کند و می‌گوید بعد از این ساعت شانس پوسیدگی دندان‌ها افزایش خواهد یافت.
هنگامی که دیر از خواب بیدار می‌شوید، باکتری‌های تکثیر شده در دهان تاثیر منفی خود را روی دندان‌ها می‌گذارند و هر چه زودتر مسواک بزنید این باکتری‌ها فرصت تخریب سد محافظ دندان‌ها را ندارند.
یکی دیگر از مزایای مسواک زدن اول صبح، قبل از صبحانه این است که تولید بزاق را نیز تحریک کرده و موجب هضم بهتر غذاها می‌شود.
مسواک زدن بعد از خوردن صبحانه ممکن است در واقع دندان ها را با باقیمانده مواد غذایی اسیدی بپوشاند، که مینای دندان را حتی بیشتر از باکتری هایی که در طول شب در دهان انباشته شده اند، ضعیف می‌کند.
دکتر زعیم هشدار داد که غذاهای اصلی صبحانه برخی از بدترین غذاها برای مینای دندان هستند که معمولا شامل غلات می‌شود.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
اعلام تعداد موشک های شلیک شده موفق اسرائیل به ایران
خلاصه بازی پرسپولیس 3 - مس سونگون 0 (فیلم) - 1 آذر
بازنشستگان کشوری، فرهنگیان، تامین اجتماعی و لشکری به این علت از همسان سازی حقوق ناراضی اند!
نقد فیلم گلادیاتور ۲ ( Gladiator II ) و نمرات آن
چرا یارانه نقدی آبان هنوز واریز نشده؟ / یارانه کی واریز میشه!؟
این زن وزیر آموزش ترامپ می‌شود: لیندا مک من در رینگ کشتی کج! (فیلم)
کارشناس داوری پرسپولیس - مس سونگون؛ یک پنالتی سوخت و گل اول بازی مردود بود؟!
تغییر چهره جذاب پریناز ایزدیار، بازیگر «جیران» بعد 5 سال در 38 سالگی (عکس)
