- هشدار سازمان غذا و دارو نسبت به توزیع ماده تجاوز
- هشدار نسبت به گسترش ماده بیهوشی تجاوز !
- موج آنفلوآنزا در ایران رو به گسترش است؛ راههای پیشگیری، علائم و درمان
- معاون وزیر بهداشت درباره آلودگی هوا: باید از مردم عذرخواهی کنیم که با عملکرد خود، این بلاها را سر آنها میآوریم
- سرفه پاییزی؛ هشداری جدی برای بدن که نباید نادیده گرفته شود
- با این خوراکی ها آلودگی هوا را شکست دهید!
- آنفلوآنزای A ؛ شدت بیشتر، علائم تندتر و انتقال سریعتر
تاوان خوردن یک کاسه آش
وی افزود: هر غذایی که خورده می شود باید به همان اندازه فعالیت بدنی و فیزیکی برای سوزاندن میزان کالری دریافتی آن انجام شود . تحققات نشان داده برای سوزاندن کالری یک کاسه آش فرد باید 111 دقیقه پیاده روی با سرعت متوسط یا یک ساعت شنای سبک تا متوسط می باشد داشته باشد.
یک کاسه آش معادل 317 کلو کالری است که برای سوزاندن آن باید 111 دقیقه پیاده روی کرد.
دکتر نیاز محمد زاده هنرور متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: یک کاسه آش شامل غلات ، حبوبات و آب گوشت است که روی هم رفته معادل 317 کیلو کالری است .
وی افزود: هر غذایی که خورده می شود باید به همان اندازه فعالیت بدنی و فیزیکی برای سوزاندن میزان کالری دریافتی آن انجام شود . تحققات نشان داده برای سوزاندن کالری یک کاسه آش فرد باید 111 دقیقه پیاده روی با سرعت متوسط یا یک ساعت شنای سبک تا متوسط می باشد داشته باشد.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
پاسخ به ادعای رهبریفرد درباره باخت عمدی ایران به بحرین / اگر علی دایی را در لیست مراسم قرعهکشی جام جهانی میگذاشتند مشکل ویزا پیش نمیآمد
گلر استقلال مقابل پرسپولیس مشخص شد
ذوالنور به نقل از «محمد بن سلمان» سه شرط ترامپ برای توافق با ایران را اعلام کرد
داور دربی تقریبا مشخص شد
جزئیات طرح افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری و همسان سازی با حقوق فرهنگیان و کارمندان
اولین واکنش حمزه صفوی (فرزند فرمانده سابق سپاه) به اقامت خواهرش در استرالیا
لیست شعب کشیک بانک ملی در استان تهران، سه شنبه ۱۱ آذر
اسرائیل برای حمله به ایران سناریوی جدیدی طراحی کرد
شرایط بیمه درمان تکمیلی طلایی بازنشستگان تامین اجتماعی + مبلغ سقف تعهدات (۲ نظر)
اسرائیل برای حمله به ایران سناریوی جدیدی طراحی کرد (۱ نظر)
قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا دوشنبه ۱۰ آذر ۱۴۰۴: ساینا، کوییک، سورن پلاس، اطلس و هایما چند؟ +جدول (۱ نظر)
تجمع گروهی از فرهنگیان بازنشسته مقابل مجلس: مطالبات چه بود؟ + عکس (۱ نظر)
