:::Noandish.com::: تاوان خوردن یک کاسه آش
کد خبر: ۲۴۲۵۰
تاریخ انتشار: ۱۶ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۲:۰۵
وی افزود: هر غذایی که خورده می شود باید به همان اندازه فعالیت بدنی و فیزیکی برای سوزاندن میزان کالری دریافتی آن انجام شود . تحققات نشان داده برای سوزاندن کالری یک کاسه آش فرد باید 111 دقیقه پیاده روی با سرعت متوسط یا یک ساعت شنای سبک تا متوسط می باشد داشته باشد.
یک کاسه آش معادل 317 کلو کالری است که برای سوزاندن آن باید 111 دقیقه پیاده روی کرد.

دکتر نیاز محمد زاده هنرور متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت‌: یک کاسه آش شامل غلات ، حبوبات و آب گوشت است که روی هم رفته معادل 317 کیلو کالری است .

وی افزود: هر غذایی که خورده می شود باید به همان اندازه فعالیت بدنی و فیزیکی برای سوزاندن میزان کالری دریافتی آن انجام شود . تحققات نشان داده برای سوزاندن کالری یک کاسه آش فرد باید 111 دقیقه پیاده روی با سرعت متوسط یا یک ساعت شنای سبک تا متوسط می باشد داشته باشد.



برچسب ها: آش
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
* captcha:

واکنش وزارت خارجه به شایعاتی در مورد احتمال آزادی کشتی کره ای

مشاور هاشمی رفسنجانی: صدا وسیما کمترین مایه را برای آقای هاشمی گذاشت، انگار شهروند این کشور نبود

ادعای آمریکا در مورد محل فرود موشک بالستیک ایرانی!

بازداشت 10 ایرانی در کویت

توپ قرارداد پرحاشيه «بام لند» در دوره قاليباف در زمین قوه قضائیه

طرح يك نامزد جديد در ميان اصلاح طلبان

ماه سرنوشت ساز 'پرسپوليس'

صدور بیش از ۱۰ دستور اجرایی و لغو برخی قوانین ترامپ از سوی بایدن در روز تحلیف

اعتراض به دوگانه‌سازی‌های صداوسیما

گفتگو اختصاصی نواندیش با کارشناس بازار سرمایه؛ سهامداران سردرگم از شرایط این روزهای "بورس"، آیا همچنان جای امیدواری هست؟!

خبر خوش نقل و انتقالاتى براى 'پرسپولیس'؟

بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای سلامت ریه

حامی سرسخت برجام و مدافع تشکیل کشور فلسطین؛ گزینه متفاوت بایدن برای ریاست سازمان سیا!

اعتراض شدید دو مسوول ارشد قوه قضائیه به ادبیات برخی نمایندگان

استوری معنادار ستاره خارجی استقلال؛ بوی خداحافظی می آید؟!

اخراج به خاطر عکس گرفتن با پیکر مارادونا (تصوير)

ازدواج شهرزاد شريعت زاده و جان سينا

جذاب ترین عکس ها از گوشه و کنار جهان را در دریچه روز تماشا کنید

جديدترين تصوير از مهدى كروبى

مراسم خاکسپاری آیت الله خویی با حضور آیت الله سیستانی (عكس)

ماهی 2.5 تنی در سواحل استرالیا (عكس)

مصادره عدد 4 توسط پرسپوليسى ها بدون فاصله گذارى اجتماعى ! (عكس)

عکسی از درون ضریح پیامبر اسلام (ص)

تیپ استوایی مجری ممنوع التصویر درکنار فرهاد اصلانی (عکس)

اسکورت عجیب بهنوش بختیاری در روزهای کرونایی! (فيلم)

آخرين حضور رحمانى وزير معزول صمت در دولت يازدهم (عكس)

جهان در متفاوت ترین 100 روزی که پشت سر گذاشت

تصويرى از 'سيدحسين حسينى و همسرش' در قرنطينه

تصوير جديد از كريم انصارى فرد و همسر يونانى اش

هرويه ميليچ بازيكن استقلال و همسرش (عكس)

تازه ترین تصویر کریم انصاری فرد در کنار 'همسر یونانی اش'

عکس‌ های مهدى طارمی با سحر قريشى چگونه لو رفت؟

ايوانكا ترامپ محجبه شد!

مراسم اختتامیه سی و هشتمین جشنواره فیلم فجر

پژمان جمشيدى و ريحانه پارسا در جشنواره فجر (عكس)

تصوير جديد از مهدى قائدى و همسرش (عكس)

مهدى قائدى مهاجم استقلال و همسرش (عكس)

سلفى همسر سرمربى استقلال با ارگ شيراز

'همسر سرمربى استقلال' در تهران مدل شد (عكس)

حضور بهنوش طباطبایی با ظاهری جدید در جشن عکاسان

پريناز ايزديار در اكران سرخپوست (عكس)

داليلا همسر استراماچونی سرمربی استقلال در تهران (عكس)

تصويرى جديد از بهاره كيان افشار

همسر سرمربی استقلال به ايران نيامده، قليانى شد! (عكس)