- بهترین راهکار برای کاهش وزن
- چرا به شریک زندگی ام کشش جنسی ندارم ؟ (راهکارهای عملی)
- کف هنگام پخت گوشت را دور بریزیم؟
- آیا باید «مسواک» را به زودی دور بیاندازیم!؟
- این افراد لب به جگر نزنند
- از کجا بفهمیم آب مروارید داریم؟ + علائم و درمان انواع آب مروارید
- ۱۱ درمان طبیعی افسردگی
- چرا نباید از گوشی هوشمند خود در سرویس بهداشتی استفاده کنید؟
- جوشاندن آب بیش از یک یا دو بار خطرناک است!؟
- کوررنگی چیست و آیا قابل درمان است؟
پوکی استخوان بیماری شایع خاموشی است که از علایم اولیه آن می تواند شکستگی باشد و یا کاهش طول استخوان ها ( کاهش قد) باشد.
شمار مبتلایان به پوکی استخوان در آمریکا حدود 18 میلیون برآورده شده است و بیشتر خانم ها در سنین یائسگی را هدف قرار می دهد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ از علایم اولیه پوکی استخوان کاهش تراکم استخوان ها ست که خطر شکسستگی را افزایش می دهد.
گفتنی است این بیماری از شایعترین بیماری هایی است که طیف وسیعی از افراد را شامل می شود و می تواند موجب کاهش طول عمر افراد شود.
علایم بیماری خاموش را بشناسیم
پوکی استخوان بیماری شایع خاموشی است که از علایم اولیه آن می تواند شکستگی باشد و یا کاهش طول استخوان ها ( کاهش قد) باشد.
از دیگر علایم شناخته شده ، وجود دز بالای استرویید دربدن،کمبود وزن شدید، سابقه خانوادگی ، الگوهای نامناسب تغذیه ای مانند بی اشتهایی، سو تغذیه ،،عدم استفاده از لبنیات و سایر غذاهای حاوی کلسیم است.
اثر معکوس داروهای ضدپوکی استخوان
امروزه داروهای برای درمان پوکی استخوان روانه بازار شده است که براساس تحقیقات FDA ، این داروها تاثیر چندانی در درمان ندارد.
شایان ذکر است این گونه داروها نه تنها اثر درمانی ندارند بلکه موجب مشکلات گوارش، سوزش سردل و افزایش ضربان قلب می شود.
البته برخی ز انواع داروها می توانند در دوره زمانی خاصی کارا باشند. بیمارانی که از این داروها استفاده می کنند بعد از طول مدت 3 الی 5 سال باید روند درمانی آنها بررسی شود تا تصمیمات لازم در جهت تغییر دز یا قطع مصرف اتخاذ شود.
برای همه مشکل استخوانی با دارو میسر نمی شود.
در افرادی که osteopenia تشخیص داده می شود به ندرت دارو تجویز می شود به استثنای شرایطی که فرد مبتلا به سرطان سینه باشد که در چنین شرایطی از مهارکننده های آروماتاز برای درمان استفاده می شود.
در همین راستا یکی از پزشکان متخصص می گوید تشویق بیماران به داشتن فعالیت های جسمانی و ورزش کردن راهی موثر تر از درمان های دارویی است.
تاثیر تغذیه و سبک زندگی در این بیماری
تغذیه مناسب ، ورزش ، پوشیدن کفش مناسب و دریافت مقدار کافی کلسیم و ویتامین D ، از راه های ساده و مهم در جلوگیری از روند پوکی استخوان است.
هورمون پاراتیروئید و تیروئید هم تاثییر بسزایی در میزان کلسیم بدن دارند. پرکاری تیروئید از عللی است که با درمان آن میزان کلسیم بدن تنظیم می شود.
در پایان این نکته ضروری است که ترکم استخان پایین دلیل اصلی برای شکستگی محسوب نمی شود و فقط 20 الی 60 درصد افراد با این شرایط مستعد شکستگی هستند.
شایان ذکر است داروهای درمان پوکی هم خطر ابتلا به شکستگی را به طور کامل درمان نمی کنند چراکه شکستگی می تواند علل گوناگونی داشته باشد.
استفاده طولانی مدت از این دارو ها هم چنین می تواند استحکام استخوان ها را از بین ببرد اما بااین وجود درافراد مبتلا در صورتی که تحت نظر پزشک دارو تجویز و استفاده شود ، می تواند اثر مثبتی داشته باشد.
لینک کپی شد
نظر شما
کارشناسی داوری دیدار استقلال - شمس آذر قزوین : کاظمی یک پنالتیِ درست گرفت و یک پنالتیِ دیگر نگرفت!؟
واکنش باشگاه سپاهان به حرکت منشوری گلزن اسماعیلیفر پرسپولیس + عکس
10 کارشناس داوری درباره گلها و پنالتی مسابقه صنعت نفت آبادان - پرسپولیس نظر دادند
هشدار صحرایی: این معلمان از رتبه بندی محروم می شوند
حضور خاتمی، سیدحسن خمینی، جهانگیری و علی دایی در مراسم ترحیم همسر مهرعلیزاده (تصاویر)
غایبان سرشناس و پر تعداد دیدار استقلال – شمس آذر
لحظه هدف قرار گرفتن چند ریز پرنده در آسمان اصفهان (ویدئو)
جزئیات صدای انفجار در اصفهان / مقام آمریکایی: از گزارش‌هایی درباره‌ی حمله اسرائیل به داخل ایران مطلعیم/ فعال شدن پدافند هوایی ایران در آسمان چند استان کشور/ ارتش: هیچ خسارتی نداشته‌ایم / شبکه خبر: ریزپرنده ها توسط «عوامل نفوذی» از «داخل کشور» پرواز داده شده است
کارشناسی داوری دیدار استقلال - شمس آذر قزوین : کاظمی یک پنالتیِ درست گرفت و یک پنالتیِ دیگر نگرفت!؟ (۶ نظر)
واکنش باشگاه سپاهان به حرکت منشوری گلزن اسماعیلیفر پرسپولیس + عکس (۴ نظر)
هشدار صحرایی: این معلمان از رتبه بندی محروم می شوند (۱ نظر)
حمایت قاطع علم الهدی از بازگشت گشت ارشاد / مطالبه از آموزش و پرورش درباره حجاب دختران (۱ نظر)
