- این علامت روی پوست از مرگ زودرس خبر می‌دهد
- تاثیر شگفت انگیز ۶ نوع سبزی در کاهش وزن و لاغری
- پاسخ به یک سوال مهم؛ مسواک چه زمانی باید عوض شود؟
- ۵ روش برای فرار از آلرژی بهاری
- سرطانهای شایع در مردان؛ چگونه پیشگیری کنیم؟
- رونمایی از بیماری نقی معمولی در «پایتخت 7»؛ سکته حلزون گوش چیست؟
- یک نوشیدنی، کلید غیرمنتظرهای برای کاهش وزن
- پیرچشمی؛ از نشانههای ابتلا تا درمان
- ۳ خوراکی مفید برای کنترل وزن
- تصاویر دلخراش از مرد درختی ایران
5 نشانه کمبود آب در بدن
ظاهر نامناسب پوست: نوشیدن آب کافی مانع از آن می‌شود که پوست به شکل خشک و چروکیده جلوه کند.
نوشیدن آب کافی بیش از آنچه تصور می‌کنیم برای سلامت بدن‌مان مفید است.
نبودن آب کافی در بدن با علائمی همراه است که نشان‌دهنده این کمبود هستند.
شبکه خبری فاکس نیوز به برخی از این علائم اشاره کرده است:
1. احساس خستگی: کارشناسان بر این باورند که نوشیدن آب به اندازه کافی و لازم برای بدن سطح انرژی را افزایش می‌دهد و برای رفع خستگی موثر است.
2. افزایش وزن: بررسی‌ها نشان می‌دهد نوشیدن آب به کنترل اشتها و پایین نگه داشتن سطح کالری مصرفی کمک می‌کند.
3. آسیب دیدگی مفاصل: آب با چرب کردن و به اصطلاح روغن کاری کردن مفاصل در تسکین درد این نواحی نقش دارد.
4. ضعف سیستم ایمنی: وجود آب کافی در بدن مانع از ابتلای فرد به مشکلاتی چون سرفه، سرماخوردگی و آنفلوآنزا می‌شود.
5. ظاهر نامناسب پوست: نوشیدن آب کافی مانع از آن می‌شود که پوست به شکل خشک و چروکیده جلوه کند.
*ایسنا
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
کارشناسی داوری بازی پرسپولیس - سپاهان: آیا بنیادی‌فر دو پنالتی و اخراج رضا شکاری را ندید!؟ / نظر کارشناسان
تاریخ واریز حقوق فروردین ماه بازنشستگان لشکری و نیروهای مسلح مشخص شد
تاریخ واریز حقوق فروردین ۱۴۰۴ فرهنگیان شاغل و حق التدریس معلمان
کارشناسی داوری مارک کلاتنبرگ: گل اول سپاهان به پرسپولیس مردود بود / اظهارنظر درباره پنالتی میلاد و اخراج شکاری در رسانه عادل فردوسی پور
جدول لیگ برتر با پیروزی تراکتور، سپاهان و فولاد مقابل ملوان، پرسپولیس و شمس آذر در پایان هفته 27
سونیا حسینی در کنار همسرش در اکران مردمی پایتخت (عکس)
جایگزین ایوب العملود در پرسپولیس انتخاب شد
خلاصه بازی پرسپولیس 0 - 2 سپاهان: افتضاح بازیکنان و حماسه هواداران! (ویدئو)
کارشناسی داوری بازی پرسپولیس - سپاهان: آیا بنیادی‌فر دو پنالتی و اخراج رضا شکاری را ندید!؟ / نظر کارشناسان (۲۹ نظر)
تاریخ واریز حقوق فروردین ماه بازنشستگان لشکری و نیروهای مسلح مشخص شد (۱۱ نظر)
خلاصه بازی پرسپولیس 0 - 2 سپاهان: افتضاح بازیکنان و حماسه هواداران! (ویدئو) (۸ نظر)
جدول لیگ برتر با پیروزی تراکتور، سپاهان و فولاد مقابل ملوان، پرسپولیس و شمس آذر در پایان هفته 27 (۷ نظر)
تاریخ واریز حقوق فروردین ۱۴۰۴ فرهنگیان شاغل و حق التدریس معلمان (۴ نظر)
امام جمعه شیراز: از جنگ هراسی نداریم (۴ نظر)
کارتال شکست پرسپولیس را گردن درویش انداخت! (۳ نظر)
اگر از پرسپولیس امتیاز کسر می‌شد، دیگر کسی به بیرانوند فحاشی نمی‌کرد! (۳ نظر)
