:::Noandish.com::: سریع ترین راه برای آب کردن چربی شکم و پهلو
کد خبر: ۶۹۸۵۳
تاریخ انتشار: ۲۰ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۱:۰۰
متاسفانه وزن کلی بدن که بالا میرود تمایل چربی به انباشته شدن در پهلو و شکم هم بالا میرود البته استعداد افراد در این خصوص مختلف است مثلا بعضی به محض چاق شدن شکم بزرگتری پیدا خواهند کرد و برخی دیگر چربی های پهلوهایشان افزایش می یابد برخی دیگر هم رانهایشان بزرگ و حجیم میشود . بنابراین تغییر فرم بدن در هنگام چاقی بستگی به ژنتیک و خصوصیات فردی دارد و در افراد مختلف به شکل های مختلفی رخ می دهد .اما ما در این مطلب سریع ترین راه آب کردن چربی شکم و پهلو را برای شما آورده ایم.
چربی شکم و پهلو یک اندام ایده عال را برهم میزند و علاوه بر زیبایی برای سلامتی هم مضر می باشد.لاغری و تناسب اندام و البته داشتن بدنی خوش فرم خواسته همه خانم ها و آقایان در همه سنین است . اینکه چربی های اضافه در شکم و پهلوها وجود نداشته باشد به بدن فرم زیبایی خواهد داد البته دستیابی به یک شکم تخت و پهلوهای بدون چربی به همین راحتی هم نبوده باید ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب جزو عادات روزنه قرار گیرد.

متاسفانه وزن کلی بدن که بالا میرود تمایل چربی به انباشته شدن در پهلو و شکم هم بالا میرود البته استعداد افراد در این خصوص مختلف است مثلا بعضی به محض چاق شدن شکم بزرگتری پیدا خواهند کرد و برخی دیگر چربی های پهلوهایشان افزایش می یابد برخی دیگر هم رانهایشان بزرگ و حجیم میشود . بنابراین تغییر فرم بدن در هنگام چاقی بستگی به ژنتیک و خصوصیات فردی دارد و در افراد مختلف به شکل های مختلفی رخ می دهد .اما ما در این مطلب سریع ترین راه آب کردن چربی شکم و پهلو را برای شما آورده ایم.

تنها نکته جالب که در ادامه این مطلب خواهید دید این است که این رژیم تنها شامل آب و نوشیدنی ها می باشد و نوشیدن آنها به پاکسازی سموم داخل بدنتان کمک می کنند .

برنامه اصلی رژیم غذایی برای کوچک کردن و حذف چربی شکم :

8 صبح - یک لیوان آب آشامیدنی را با آب لیمو بنوشید.
10 صبح - یک لیوان آب را با آب پرتقال یا سیب بنوشید.
12 صبح - یک فنجان چای سبز
1 بعد از ظهر - یک لیوان آب سرد با آب هویج
3 بعد از ظهر - نوشیدن یک فنجان چای سبز
5 بعد از ظهر - یک لیوان آب با آب هر میوه ایی که خودتان در اولویت قرار می دهید بنوشید .
7 شب- یک فنجان دیگر چای سبز بخورید.
9 شب - یک لیوان آب با آب میوه گریپ فروت بنوشید.
10 شب - برنامه رژیم غذایی را با یک لیوان آب گرم با آب لیمو، همانطور که در ابتدا از آن استفاده کردید، پایان دهید.

منبع: الودکتر

نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
* captcha:

سیدحسن نصرالله: ترامپ برای دیدار با روحانی التماس می‌کند/ حمله به دو میدان نفتی عربستان منطقه را تکان داد

اعمال تحریم های جدید آمریکا علیه ایران

واکنش روسیه به تحریم بانک مرکزی ایران

شناسایی عامل بریدن گوش الاغ در مازندران

حضور عارف در جلسه شوراى مركزى حزب اتحاد ملت

پاسخ ظریف به پمپئو: این تیم ب است که آرزوی جنگیدن با ایران تا آخرین سرباز آمریکایی را دارد

علم‌الهدی: بخواهید به ایران تجاوز کنید، اسرائیل نصف روزه خاک شده است

تکرار ادعاهای مقامات آمریکایی توسط عادل الجبیر

مهاجم استقلال دربى 90 را از دست داد

پیام بن علی پیش از مرگش: "ای وطن قدرنشناس، استخوان‌هایم را به تو نخواهم داد"

هدف آمریکا ایجاد تنش بین ایران و عربستان است

این ترکیب های غذایی خوشمزه را با هم نخورید!

وزیر امور خارجه سابق آمریکا: نتانیاهو با اطلاعات غلط ترامپ را بازی می‌داد

ظریف: برای آمریکا نفت اعراب از خون آنها مهمتر است

کوله پشتی های آمریکایی 2 میلیونی در بازار تهران!