کد خبر: ۷۶۵۹۵
تاریخ انتشار: ۲۷ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۱:۰۰

پاکسازی کبد و کاهش وزن با 5 نوشیدنی قبل از خواب

در این مقاله ما دستور تهیه 5 نوشیدنی قبل از خواب را برای شما آماده کرده ایم که کمک می کند بهتر بخوابید و همچنین کبدتان را سم زدایی کنید.
در این مقاله ما دستور تهیه 5 نوشیدنی قبل از خواب را برای شما آماده کرده ایم که کمک می کند بهتر بخوابید و همچنین کبدتان را سم زدایی کنید.

به گزارش سیمرغ، سم زدایی کبد باعث پاکسازی خون شده، هضم چربی را افزایش می دهد در نتیجه متابولیسم افزایش پیدا کرده و باعث کاهش وزن شما خواهد شد.

سلامت کبد با رعایت نکردن رژیم غذایی سالم و همچنین مواجهه با سموم محیطی به خطر افتاده و در انجام وظایفش ناکارآمد می شود.

بنابراین پاکسازی کبد و پیشگیری از اختلال عملکرد آن نقش مهمی در سلامت و کاهش وزن شما ایفا می کند.

این نوشیدنی های ضد التهاب شبانه در طول خواب کبد را سم زدایی و پاکسازی می کنند و سوزاندن چربی را افزایش می دهند.

پاکسازی کبد و کاهش وزن در خواب با دمنوش بابونه

دمنوش بابونه هضم را بهبود بخشیده و با آنتی اکسیدان هایی که دارد کبد را پاکسازی می کند.

بابونه دارای خواص آرام بخش است که سیستم عصبی را کنترل کرده به بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس کمک می کند.

بابونه خاصیت ضد التهابی دارد که برای از بین بردن تنش عضلات و بافتهای ملتحمه مناسب است.

برای تهیه دمنوش بابونه 250 میلی لیتر آب را جوش آورده سپس از روی حرارت برداشته و به 1 قاشق غذاخوری گل بابونه بیفزایید. در ظرف را بسته و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد.

حداقل به مدت 2 هفته هر شب از این دمنوش میل نمایید.

پاکسازی کبد و کاهش وزن در خواب با با آب گرم  و لیموترش

نوشیدن آب و لیموترش معمولا برای صبح ها توصیه می شود ولی نوشیدن این ترکیب در شب نیز بسیار موثر است.

همه می دانیم لیمو خاصیت دیورتیک ( ادرار آور ) و پاکسازی کننده دارد که به بهبود عملکرد کبد کمک می کند.

آب یک عدد لیمو ترش را با 1 لیوان آب گرم مخلوط نموده و قبل از این که مسواک بزنید حداقل نیم ساعت قبل از خواب بنوشید.

حداقل به مدت 3 هفته به صورت منظم این نوشیدنی را میل نمایید.

پاکسازی کبد و کاهش وزن در خواب با با چای لیمو و زنجبیل

پاکسازی کبد و کاهش وزن در خواب با این 5 نوشیدنی معجزه آسا

لیمو ترش و زنجبیل سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدانهایی هستند که از بیماری ها پیشگیری نموده و باعث بهینه سازی متابولیسم می شود. این چای  ترکیبی کامل برای کاهش وزن و بهبود سلامت کلی بدن هستند.

زنجبیل خاصیت ضد التهابی داشته و برای درمان سلولیت و موژنیک موثر بوده، کالری سوزی را افزایش داده و مواد زائد را از بدن دفع می کند.

لیمو ترش سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به عنوان یک سم زدا، ورم شکم را کاهش می دهد.

یک لیوان آب داغ را با یک بند انگشت زنجبیل رنده شده  مخلوط کرده رویش را به مدت 10-15 دقیق بپوشانید و سپس آب نصف عدد لیموترش را اضافه کرده هم زده 
میل نمایید.

این نوشیدنی را باید حداقل 3 بار در هفته استفاده کنید.

پاکسازی کبد و کاهش وزن در خواب با چای نعنا
چای نعنا نوشیدنی ای سالم با خواص تقویت کننده گوارش ایت به خصوص بعد از پرخوری.

منتول menthol و منتون Mentone موجود در نعنا توانایی بدن برای دفع مواد زائد جمع شده در  کبد را افزایش می دهد.

20 گرم برگ نعنا ( در صورت تمایل خرد کنید ) در یک لیوان آب به مدت 2 دقیقه بجوشانید سپس رویش را پوشانده و نیم ساعت قبل از خواب میل نمایید.

این چای را به مدت حداقل 3 هفته هر شب میل نمایید.

پاکسازی کبد و کاهش وزن در خواب با جو دوسر

جو دوسر سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است که برای پاکسازی کبد و روده بسیار علی هستند.

همچنین با اثر آرام بخشی که دارد باعث بهبود کیفیت خواب می شود.
1
لیوان جو دو سر را به مدت 7 ساعت در آب بخیسانید تا آنزیم های مهار کننده آن وارد آب شوند سپس آبکشی نموده بشویید.

جو دوسر را با 6 لیوان آب و 1 قاشق چایخوری پودر دارچین در مخلوط کن یکدست کنید و در ظرفی مناسب در یخچال نگداری نموده قبل از خواب میل نمایید.
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
* کد کپچا:
captcha

پاسخ ایران به قطعنامه شورای حکام آژانس علیه برنامه هسته ای اعلام شد؛ راه اندازی سانتریفیوژهای جدید

خطر بزرگ پیش پای پزشکیان

قطعنامه شورای حکام علیه برنامه هسته‌ای ایران تصویب شد / کدام کشورها موافق، مخالف و ممتنع رای دادند؟ + اسامی

همنشینی پزشکیان و مولوی عبدالحمید وایرال شد (تصاویر)

تکذیب اقدام کیهان از سوی عضو دفتر رهبری

افشاگری مدیر پرسپولیس درباره پشت پرده هوادار متمول و حواشی باشگاه و حمایت از منتقدان تیم ملی!

واکنش متفاوت ستاره پرسپولیس به ادامه نیمکت نشینی

قرارداد اورونوف با پرسپولیس به این شرط تمدید می شود

شوک بازنشستگان از مبالغ واریزی متناسب سازی حقوق

فیش حقوقی آبان ماه بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته بارگذاری شد + لینک

اسماعیل شوشتری وزیر سابق دادگستری درگذشت

تصویر پربازدید از سحر دولتشاهی در حال ورزش در باشگاه (عکس)

پزشکیان: عده‌ای که دنبال تمامیت خواهی بوده‌اند ناراضی هستند/ تغییر زمان‌بر است

کد های کتز داگز امروز ۱ آذر و ۲ آذر ؛ جواب تسک‌ های یوتیوب گربه سگ The Shocking Truth About Making Money with Your Voice in 2024 و The 2024 Blueprint to Making Money with Youre Voice FAST!

ممنوعیت ورود گالانت و نتانیاهو به ۱۲۰ کشور

خلاصه بازی پرسپولیس 3 - مس سونگون 0 (فیلم) - 1 آذر

آهنگ نگرانتم - میثم ابراهیمی (موزیک ویدئو) + متن آهنگ

خلاصه بازی ایران 3 - قرقیزستان 2 ؛ گل های طارمی، حردانی و آزمون (فیلم)

گوسفند عاشق نوشیدن چای را ببینید! (ویدئو)

ماهی روز قیامت برای دومین بار دیده شد (عکس)

آهنگ ای دریغا - محسن چاوشی (موزیک ویدئو)

خاطره خنده دار مونا کرمی در شام ایرانی از تبلیغات ماهواره‌ای (ویدئو)

حمله یک قلاده خرس به خودروها در جاده چالوس (ویدئو)

مداحی دهه فاطمیه عبدالرضا هلالی؛ ناحلة الجسم یعنی؟! (ویدئو)

خلاصه بازی رئال سوسیداد ۱-۰ بارسلونا (ویدئو)

خلاصه بازی چلسی 1- 1 آرسنال (ویدئو)

خلاصه بازی و گلهای رئال مادرید 4 - 0 اوساسونا (ویدئو)

مسابقه امیر علی اکبری، فایتر ایرانی مقابل مارکوس آلمِیدا، اسطوره برزیلی در MMA (ویدئو)

خلاصه بازی منچستر یونایتد 2 - 0 پائوک (ویدئو)

خلاصه بازی و گل های بارسلونا ۵ - ستاره سرخ بلگراد ۲ (ویدئو)

تصویری از شیخ نعیم قاسم، دبیرکل جدید حزب الله لبنان در حرم امام رضا (عکس)

خلاصه بازی رئال مادرید ۰ - بارسلونا ۴ (ویدئو) / طوفان در لالیگا

تیپ پائیزی و چهره شاد شبنم قربانی در 35 سالگی (عکس)

تصاویر پربازدید از بازیگر زن ترک و حجابش در ایران (عکس)

استقبال دختران روس از پزشکیان (عکس)

تصویر شگفت انگیز از فرود هواپیما در بیروت در میانه آتش حملات اسرائیل (عکس)

تغییر چهره آناهیتا درگاهی پس از جدایی (عکس)

حزب الله با پهپاد خانه نتانیاهو را هدف قرار داد (+عکس و ویدئو)

دوقلوهای جدید جایگزین سارا و نیکا در پایتخت شدند (عکس)

بنر اعتراضی جالب هواداران استقلال جلوی درب دفتر هلدینگ (عکس)

قاب بامزه و خوش آب و رنگ از بهنوش طباطبایی (عکس)

تغییر چهره قابل توجه پریناز ایزدیار در 38 سالگی (عکس)

تصویر پربیننده از زنان آتش نشان در تهران (عکس)

تیپ جالب المیرا دهقانی در پشت صحنه یک نمایش (عکس)

استایل و آرایش متفاوت هدی زین العابدین وایرال شد (عکس)

چهره جذاب بهنوش طباطبایی در ۴۳ سالگی (عکس)

واکنش پسر ناصرملک مطیعی به حمله کیهان؛ «دل تاریکتان پر از کینه است» (عکس)

فیگورهای زیبای انفرادی هادی چوپان در فینال مسترالمپیا ۲۰۲۴ (گزارش تصویری)

عینک عجیب و ۲۱۰ میلیون تومانی علی صادقی در جوکر سوژه شد (عکس)

لوگوی عجیب روی لباس پیشکسوت جنجالی؛ هم استقلال هم پرسپولیس ! (عکس)

تصاویر مسابقه مقدماتی هادی چوپان در مستر المپیا ۲۰۲۴ و نتیجه آن (عکس)

تصویر جذاب سحر دولتشاهی در روز تولدش (عکس)

رونمایی شهرزاد کمال‌زاده از استایل جذاب و جدیدش (عکس)

شوک به استقلال: ستاره با هواداران خداحافظی کرد (تصویر)

حذف تصویر رئیسی از اتاق وزیر خبرساز شد (عکس)

عاشقانه حدیثه تهرانی برای همسرش (عکس)

استایل متفاوت لیلا بلوکات در پشت صحنه تئاتر (عکس)

تیپ و چهره تازه ندا قاسمی، «شیرین سریال نون خ» (عکس)

سلفی بدون آرایش نجمه جودکی، مجری سابق صداوسیما (عکس)

تیپ و چهره متفاوت المیرا دهقانی روی صحنه تئاتر (تصاویر)

تیپ و چهره پاییزی نازنین بیاتی در ۳۴ سالگی (عکس)

شادی عجیب ایلان ماسک در سخنرانی ترامپ (عکس)

شکایت استقلال از اکرم عفیف به خاطر این خوشحالی (عکس)

عراقچی وارد فرودگاه دمشق شد (عکس)

زندگی خصوصی، عکس‌های شخصی و بیوگرافی ساناز سعیدی (تصاویر)

حضور فرزندان رهبر انقلاب در دفتر حزب الله لبنان (عکس)

عذرخواهی کاپیتان استقلال از هواداران و پیام به نکونام (تصویر)

واکنش رامین رضاییان به جدایی جواد نکونام از استقلال (تصویر)

عکس: رقص عاشقانه عروس و داماد فلسطینی زیر موشک های ایرانی

پوشش دختران شادی کننده در پی حمله موشکی ایران به اسرائیل (عکس)

وقتی آهنگ عروسی پس از مشاهده موشک های ایران بر فراز اسرائیل تغییر می کند! (ویدئو)

عکس یادگاری اهالی رام الله با موشک های ایران (تصاویر)

آثار حمله موشکی ایران به تل آویو (عکس)

این خانم مجری سوری هدف حمله هوایی اسرائیل قرار گرفت (عکس)

گیتی قاسمی و مریم مومن در یک اکران مردمی (عکس)

ادعای ترور ماهر الاسد برادر بشار اسد + تصویر

حضور سردار قاانی در دفتر حزب الله تهران (عکس)

استایل سحر دولتشاهی در فرش قرمز فستیوال روسیه (عکس)

این جنگنده عامل ترور سیدحسن نصرالله بود +عکس

لحظه طلاق پرویز یاحقی و حمیرا (تصاویر)

مهدی کوشکی بازیگر و همسرش با لباس لری (عکس)

تیپ و چهره متفاوت ریما رامین فر، «هما» سریال پایتخت با همسر و پسرش در ایتالیا / عکس

ارتش اسرائیل تصاویر حمله به مقر حزب الله لبنان را منتشر کرد (ویدئو)

بیلبورد شهری در تهران در واکنش به اقدام به ترور سیدحسن نصرالله (عکس)

تغییر چهره رعنا آزادی ور «سمیرا» سریال زخم کاری در 41 سالگی (عکس)

استایل جدید ریما رامین فر در کنسرت محسن ابراهیم زاده (عکس)

استوری سوزناک محسن چاووشی برای کارگران معدن طبس ۳۰ میلیونی شد (ویدئو)

تصویر هنری المیرا دهقانی بازیگر گرگ و میش (عکس)

ژست پزشکیان در دیدار با دبیرکل سازمان ملل و اردوغان (عکس)

الیکا ناصری و کیسان دیباج عروس و داماد سریال گردن زنی (تصاویر)

پرطرفدارترین