- مراقب سکته سرمایی باشید
- این میوه قاتل چربی خون است
- شکم کورتیزولی چیست؟
- شیوع یک ویروس در جنوب چین: نوروویروس چیست؟ علائم، پیشگیری و درمان
- خوراکی پرخاصیت زمستانی بمب انرژی بدن شماست
- لینک سایتهای ضروری، یارانه و کالابرگ، بانکها، خبرگزاریها، فرودگاه امام، روزنامهها، ادارات، دانشگاهها و...
- مصرف خودسرانه منیزیم چه بر سر سلامت ما میآورد؟
- آیا واقعاً سرمای هوا باعث سرماخوردگی میشود؟
سلامت - سلامت
سکته های قلبی در روزهای سرد و یخبندان، افزایش می یابد و این نگرانی بیشتر متوجه افرادی است که دچار عارضه قلبی عروقی هستند.
این میوه منبع خوب فیبر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A است، بنابراین نه تنها از ابتلاء به کمبود مواد مغذی جلوگیری میکند؛ بلکه میتواند کیفیت زندگی را بهبود ببخشد و طول عمر را افزایش دهد.
«شکم کورتیزولی» اصطلاحی غیررسمی است که به تجمع چربی در ناحیه شکم در اثر استرس مزمن و افزایش طولانیمدت هورمون کورتیزول اشاره دارد. اگرچه این واژه تعریف پزشکی رسمی ندارد، اما ارتباط کورتیزول بالا با افزایش چربی احشایی شکم در مطالعات علمی تأیید شده است.
انتقال کلینیکها به خارج از شهر، معاینه حیوانات را دشوار کرده و خطر لیشمانیوز را برای انسانها افزایش میدهد.
یک متخصص پزشکی اجتماعی گفت: علم پزشکی برای بارداری زنان محدودیت سنی تعیین نمیکند و حق انتخاب مادری برای زنان تا زمانی که امکان فیزیولوژیک باروری وجود دارد، به رسمیت شناخته میشود.
محققان توصیه می کنند به افکار خوب فکر کنید؛ استرس را مدیریت کنید؛ خواب راحتی داشته باشید؛ و یک سیستم حمایت اجتماعی قوی ایجاد کنید.
لبو یکی از خوراکیهای خوشطعم و پرخاصیت فصل سرد سال است که نهتنها بهدلیل رنگ جذاب و طعم دلنشینش محبوب است، بلکه منبعی غنی از مواد مغذی و ترکیبات مفید برای بدن محسوب میشود و این گیاه ریشهای سرشار از فولات، منگنز، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم است.
پزشک و پژوهشگر در حوزه تغذیه گفت: متاسفانه تبلیغات نادرست در ذهن مردم جا انداخته که منیزیم میتواند اختلالات خواب (کمخوابی، بدخوابی یا تغییر الگوی خواب) را درمان کند. درحالیکه منیزیم برای برنامه خواب، یک رکن نیست. بلکه یک عنصر تکمیلی است.
به گفته کارشناسان باور رایجی که هوای سرد را مقصر مستقیم سرماخوردگی میداند، از پایه نادرست است و شیوع بیشتر ویروسها در فصل سرما، به دلیل سرمای هوا نیست، بلکه ناشی از تغییر رفتار انسانها و زندگی در فضاهای بسته است.
۱بعدی