سلامت - سلامت
متخصصان توصیه می‌کنند برای حفظ فشار خون سالم، مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر را در اولویت قرار دهید. این یعنی رژیم غذایی باید شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات باشد.
متخصصان توصیه می‌کنند برای حفظ فشار خون سالم، مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر را در اولویت قرار دهید. این یعنی رژیم غذایی باید شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات باشد.
رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت ضمن تأکید بر اینکه اصطلاح «گلودرد تیغی» این روزها به‌هیچ‌وجه نشان‌دهنده سویه‌ای با شدت بیشتر یا خطر بالاتر کرونا نیست، در عین حال از افزایش موارد بروز آنفلوآنزا خبر داد.
یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به ویژگی‌های بیماری آلزایمر و روند افزایشی آن در نتیجه سالمندتر شدن جمعیت، گفت: گوشه‌گیری، کم‌حرفی، اختلال در حافظه اخیر، گم کردن وسایل، پرسیدن سؤال‌های تکراری یا تغییر در روابط خانوادگی و اجتماعی می‌تواند از علائم شروع آلزایمر باشد.
استاد بیماری‌های عفونی اعلام کرد: «هم‌اکنون در کلینیک‌ها، دختران و پسران ۱۷ و ۱۸ساله با زگیل تناسلی و عوارض ناشی از رابطه جنسی ناایمن مراجعه می‌کنند. این نشان می‌دهد که تأخیر در آموزش، آسیب‌زا بوده است».
عملکرد نعوظ ارتباط مستقیمی با جریان خون دارد، هر اختلالی در آن می‌تواند نشانگر آسیب در عروق باشد.
برای تقویت سلامت چشم و پیشگیری از کاهش بینایی، افزودن منابع ویتامین A به رژیم غذایی بسیار مؤثر است. در ادامه با ۶ خوراکی مفید آشنا شوید:
وزارت بهداشت اعلام کرد: در صورتی که فرد دچار بیماری‌های خاص گوارشی مانند گاستریت (ورم معده)، زخم‌های دستگاه گوارش، رفلاکس معده به مری و یا اختلالات مشابه نباشد، مصرف سبزیجات و سالاد پیش از غذا، هم‌زمان با غذا یا پس از آن، مشکلی برای دستگاه گوارش ایجاد نخواهد کرد.
یک مطالعه نشان داده است که یک فنجان قهوه روزانه ممکن است در برابر فیبریلاسیون دهلیزی، ضربان قلب نامنظمی که می‌تواند باعث نارسایی قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس شود، محافظت ایجاد کند.
۱بعدی