- شیوه درخواست کارت سوخت جدید + جزئیات، مدارک مورد نیاز و لینک
- اطلاع از جدول خاموشی و قطع برق در تهران + لینک و کد دستوری برق من
- آبله مرغان تا چند روز واگیر دارد؟ + درمان
- پاسخ رد هایده به خواستگاری احمدشاه قاجار + عکس
- روزهای قمر در عقرب سال ۱۴۰۴ : آغاز سال نو با نحسی! (جدول)
- راهنمای استفاده از سپینو بانک صادرات برای کارت رفاهی معلمان و فرهنگیان + مراحل
- خواص بی نظیر کلم بروکلی که نمی دانستید
برچسب ها - کمر درد
کشیده‌شدن یا سفت‌شدن ماهیچه‌های کمر عارضه‌ای است که همه ما در زندگی تجربه اش می‌کنیم.
کد خبر: ۱۹۶۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
کد خبر: ۱۶۹۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
خوابیدن روی زمین می‌تواند کمک کند ستون فقراتتان تنظیم درستی یابد، امری که به تسکین درد سیاتیک کمک می‌کند و حتی جلوی وقوع آن را می‌گیرد.
کد خبر: ۱۶۲۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
کد خبر: ۱۵۳۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
فیبرومیالژی یک عارضه بلندمدت است که با درد و حساسیت مزمن در سراسر بدن مشخص می‌شود. هرچند برخی عوارض رایج از جمله خستگی مشترک‌اند، هر فرد فیبرومیالژی را به گونه‌ای متفاوت تجربه می‌کند و برخی موارد ابتلا از سایرین شدیدترند.از هر ۲۵ نفر، یک نفر ممکن است به فیبرومیالژی مبتلا باشد، این بیماری به‌نسبت رایج است.
کد خبر: ۱۳۲۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
کد خبر: ۱۱۴۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
کد خبر: ۹۹۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۶
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد پیلاتس می‌تواند کمردرد مزمن غیراختصاصی را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۶۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۳
یک متخصص توانبخشی حرکتی، مهمترین مرحله درمان کمردرد را تشخیص علت آن دانست و گفت: علت ادامه بسیاری از دردهای کمر، تنها عدم تشخیص درست از ابتدای بیماری است.
کد خبر: ۲۸۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۳
یک متخصص طب سنتی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، عوامل مهم کمر درد از جمله پُرخوری را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۹۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۵
دانشمندان مطمئن نیستند که چرا پاراستامول در تسکین کمر درد تاثیر آنچنانی ندارد اما آن‌ها شاید به ما بگویند اگر از پاراستامول استفاده نکنیم پس چه باید مصرف کنیم.
کد خبر: ۱۷۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۵
محققان اولين علت کمر درد را استراحت شبانه بر روي تشک هاي قديمي و داراي عمر بيش از 10 سال عنوان کردند که ممکن است بيش از حد سفت يا خواص تشک بودنش را از دست داده باشد.
کد خبر: ۱۲۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۱
کارمندان در هر نیم ساعت کار نشسته یک دقیقه باید بایستند، در راهروی محل کار راه بروند و از پله به جای آسانسور استفاده کنند و برای ارسال کار خود به همکارها سر بزنند تا بدنشان فعالیت داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۳
پزشکان معتقدند تمام این فاکتورها به حفظ سلامت کمر کمک می‌کیند و استخوان‌ها و عضلات و اسکلت‌بندی بدن را قدرتمند نگه می‌دارند. همچنین به گفته پزشکان برای حفظ وضعیت بدن به هنگام نشستن در حالت مناسب باید شانه‌ها را به سمت عقب نگه داشت از قوز کردن و نشستن ثابت بیش از 30 دقیقه خودداری کرد.
کد خبر: ۱۰۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۲
اگر بنا به هر دلیلی تخت خواب ندارید و مجبورید روی زمین بخوابید رعایت کردن اصولی ساده به شما کمک می‌کند که به سلامت جسمی خود آسیب نرسانید.
کد خبر: ۷۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۳
کمر درد ظریف آن گونه خود هفته گذشته در صفحه فیسبوکش نوشت در پی خواندن تیتر روزنامه کیهان عود کرده است.
کد خبر: ۲۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۳