- فیش حقوقی اردیبهشت ماه بازنشستگان تامین اجتماعی قابل رویت شد + لینک
- شیوه درخواست کارت سوخت جدید + جزئیات، مدارک مورد نیاز و لینک
- اطلاع از جدول خاموشی و قطع برق در تهران + لینک و کد دستوری برق من
- آبله مرغان تا چند روز واگیر دارد؟ + درمان
- پاسخ رد هایده به خواستگاری احمدشاه قاجار + عکس
- روزهای قمر در عقرب سال ۱۴۰۴ : آغاز سال نو با نحسی! (جدول)
- راهنمای استفاده از سپینو بانک صادرات برای کارت رفاهی معلمان و فرهنگیان + مراحل
- خواص بی نظیر کلم بروکلی که نمی دانستید
برچسب ها - فیبر
امروزه اینترنت مملو از مقالات، نمودارها و دستور العمل‌هایی است که حول محور خوردن پروتئین بیشتر، از یک صبحانه ۳۰ گرمی پروتئین گرفته تا نوشیدنی‌های پرپروتئین و موارد دیگر برای کاهش وزن طبیعی، می‌چرخند و اگرچه کلید دستیابی به نتایج خوب در کاهش وزن، مصرف پروتئین بیشتر است، اما یک ماده مغذی وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می‌شود و آن فیبر است!
کد خبر: ۱۹۷۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
میوه ها، سبزیجات و عصاره های گیاهی از دیرباز به دلیل خواص دارویی شان مورد توجه بوده اند. اکنون دانشمندان در حال کار برای درک بهتر این هستند که چگونه این ترکیبات طبیعی ممکن است به پیشگیری یا درمان بیماری به ویژه در مواجهه با مقاومت رو به رشد آنتی بیوتیکی. کمک کند.
کد خبر: ۱۹۵۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
کد خبر: ۱۷۱۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
کد خبر: ۱۶۰۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
کد خبر: ۱۵۶۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
کد خبر: ۱۴۹۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
کد خبر: ۱۳۹۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
مصرف برخی میوه‌ها و سبزیجات کم‌کالری و کم‌کربوهیدرات، علاوه بر این که وزن را در محدوده سالم نگه می‌دارد، راهی برای خنک کردن بدن در روزهای گرم تابستان نیز هست.یکی از این گزینه‌های غذایی کرفس است. ۹۵ درصد از این سبزی را آب تشکیل داده است. کرفس نه تنها فرایند هضم مواد غذایی را تسهیل می‌کند، بلکه مدر است و می‌تواند باعث تنظیم مایعات بدن شود.
کد خبر: ۱۱۱۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
کد خبر: ۸۱۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴