برچسب ها - روغن زیتون
موثرترین راه برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان فعالیت بدنی و داشتن تحرک است که عضلات تقویت شده از استخوان‌ها حفاظت می‌کنند. یوگا، پیاده روی، دویدن آرام از جمله فعالیت‌هایی است که باعث تقویت استخوان‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۹۷۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
کد خبر: ۱۸۵۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۷
کد خبر: ۱۸۵۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
با این اوصاف باید گفت مصرف مقادیر معین و نه چندان زیاد از روغن زیتون می تواند نقش مهمی در کاهش سطح کلسترول بد خون و در نتیجه کنترل بیماری های قلبی داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۳۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
تحقیقات جدید نشان می‌دهد خوردن غذاهای چرب می‌تواند اضطراب را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۸۳۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹
آنها دریافتند افرادی که روزانه بیش از 7 گرم روغن زیتون (حدود نصف قاشق غذاخوری) مصرف می‌کنند، نسبت به افرادی که کمتر از 7 گرم روغن زیتون مصرف می‌کنند، به طور قابل‌توجهی میزان مرگ و میر ناشی از زوال عقل کمتری دارند.در شروع مطالعه، میانگین مصرف روغن زیتون 1.3 گرم در روز بود.
کد خبر: ۱۷۸۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
کد خبر: ۱۷۸۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
کد خبر: ۱۷۷۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
کد خبر: ۱۷۰۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
کد خبر: ۱۶۹۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
کد خبر: ۱۶۷۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
کد خبر: ۱۶۷۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
کد خبر: ۱۵۷۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
کد خبر: ۱۵۵۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
کد خبر: ۱۵۳۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
کد خبر: ۱۵۰۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
کد خبر: ۱۴۸۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
از روغن زیتون می توانید برای پختن غذا، چاشنی سالاد یا درست کردن نان استفاده کنید.
کد خبر: ۱۴۷۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۸
کد خبر: ۱۴۶۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
کد خبر: ۱۳۹۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹