- انتخاب سه نفر برای جانشینی رهبری صحت دارد؟
- گوسفند عاشق نوشیدن چای را ببینید! (ویدئو)
- آهنگ ای دریغا - محسن چاوشی (موزیک ویدئو)
- غزاله اکرمی بازیگر نقش سوجان در سریال سوجان کیست!؟
- آنچه باید درباره پدر موشکی ایران بدانید؛ شهید حسن تهرانی مقدم چه کرد!؟
- کلیپ مبتذل و نامتعارف گیلان چرا تولید و پخش شد؟
- ساعت پخش و تکرار سریال «سوجان» از شبکه یک
- تصاویر حضور شاه در خلیجفارس +اظهاراتش درباره نیروی دریایی ایران
برچسب ها - عضله سازی
کد خبر: ۱۸۶۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
کد خبر: ۱۶۳۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
کارشناسان مدت‌هاست که ورزش منظم را به عنوان یک رویکرد بالقوه برای کمک به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۱۶۳۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
کارشناسان مدت‌هاست که ورزش منظم را به عنوان یک رویکرد بالقوه برای کمک به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر توصیه می‌کنند.اکنون تحقیقات جدید منتشر شده در مجله پزشکی بریتانیا از این ایده حمایت می کند و نشان می دهد که رشد ماهیچه های بدون چربی ممکن است سطحی از محافظت در برابر شرایط عصبی را ارائه دهد.
کد خبر: ۱۶۳۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
مصرف مواد مغذی مناسب بعد از ورزش به اندازه چیزی که قبل از ورزش می‌خورید، اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۳۱۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۲
پیدا کردن و طراحی یک برنامه غذایی که شما را به اهداف تناسب اندامی تان برساند،کار خیلی دشواری نیست اگر این مطلب را دنبال کنید و از مواد معرفی شده در برنامه غذایی‌تان بهره لازم را ببرید.
کد خبر: ۱۱۷۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
عموم کسانی که به طور حرفه ای ورزش می کنند و مقام های متعددی را کسب می نمایند دارای یک برنامه ریزی عالی و ثابت می باشند که تمام این برنامه ها منجر به یک تغذیه سالم می شود که قدرت بدنی را حفظ می کند.
کد خبر: ۱۱۳۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
استفاده از تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه سبب ایجاد عضله و کاهش استرس در افراد می شود.
کد خبر: ۷۰۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
اگر از بدن خود محافظت کنید، بدن‌تان نیز از شما محافظت خواهد کرد.
کد خبر: ۶۹۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
گوشت قرمز نمونه ای از منابع غذایی پروتئین است که دارای آهن، روی و ویتامین های گروه B نیز می باشد. گوشت قرمز نسبت به حجم خود، دارای مقدار زیادی کالری است. اما به خاطر چربی اشباع زیاد آن، نمی توان هر روز به عنوان غذای اصلی خود، گوشت قرمز خورد.
کد خبر: ۴۰۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
محققان در تحقیقات جدیدی که انجام داده‌اند بر این باورند که مخلوط شیر و سویا یک آب میوه طبیعی، سالم، ارزان و بی خطر است که به شکل گرفتن عضلات کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۵۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۳