- اعلام زمان توزیع واکسن آنفلوانزا ؛ گروه‌های اولویت‌دار و کسانی که رایگان دریافت می‌کنند + لینک سامانه
- پرسش پرتکرار فصل تابستان: قهوه در روزهای گرم؛ بنوشیم یا حذف کنیم؟
- شیوه درخواست کارت سوخت جدید + جزئیات، مدارک مورد نیاز و لینک
- اطلاع از جدول خاموشی و قطع برق در تهران + لینک و کد دستوری برق من
- آبله مرغان تا چند روز واگیر دارد؟ + درمان
- چرا زیر چشم سیاه می‌شود؟ / علت گودی زیر چشم و درمان آن
- دعای آمرزش و شادی روح اموات: اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ + ترجمه
برچسب ها - ویتامین های ضروری بدن
ویتامین A برای بینایی، سلامت پوست، سیستم ایمنی و سلامت استخوان ضروری است.
کد خبر: ۲۰۱۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
ویتامین‌های گروه B سبب چاق شدن صورت می‌شوند.
کد خبر: ۲۰۱۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
ویتامین ای نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد.
کد خبر: ۲۰۰۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
ویتامین ها همیشه موثر نیستند و می‌توانند سبب ایجاد بیماری شوند.
کد خبر: ۲۰۰۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
ویتامین D با سلامت جسم و روان ما مرتبط است، از همین رو حائز اهمیت است که حجم بیشتری از این ماده مغذی مهم را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانیم.
کد خبر: ۱۹۴۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
فلفل خواص متعددی برای سلامت بدن دارد. البته مصرف مداوم و زیاد فلفل تند توصیه نمی‌شود، اما گنجاندن دیگر انواع فلفل در رژیم غذایی جزء توصیه‌های تغذیه سالم است. در این مطلب با ۸ خاصیت عادت به خوردن این ماده غذایی آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۹۳۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
ویتامین B2 تا حدودی زیاد به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۸۷۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
دریافت ویتامین D به طور عمده از طریق نور خورشید میسر است؛ اما چون دسترسی ما به نور خورشید در نیمه دوم سال کاهش می‌یابد، ممکن است با کمبود ویتامین D مواجه شویم.
کد خبر: ۱۸۶۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
دریافت بیشت از اندازه برخی ویتامین‌ها ممکن است سلامتی انسان‌ها را به طر بیندازند.
کد خبر: ۱۷۶۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان سالم از نتایج سوء مصرف ویتامین E است.
کد خبر: ۱۷۵۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
مصرف مکمل‌های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می‌تواند در درمان افسردگی‌شان موثر باشد.
کد خبر: ۱۶۷۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۶۳۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افسردگی و بی‌حالی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشند.
کد خبر: ۱۶۳۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین‌ها باعث سردرد می‌شود و می‌توانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۶۲۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
بسیاری از ما روزانه با ریزش مو مواجه می‌شویم، اما این ریزش برای برخی بیش از اندازه طبیعی روی می‌دهد. بر اساس مطالعات علمی ریزش ۸۰ تا ۱۰۰ تار مو به‌صورت روزانه طبیعی است و باید علت را برای بیش از این میزان جست و جو کرد.
کد خبر: ۱۶۲۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها تا حد زیادی به ویتامین‌هایی که مصرف می‌کنید بستگی دارد.
کد خبر: ۱۶۲۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
ویتامین ب به دلیل انواع مختلفی که دارد ممکن است برای مصرف عموم گیج‌کننده به نظر برسد با این حال هشت نوع ویتامین ب وجود دارد که بعضی از آنها بسیار معروف هستند و بعضی دیگر کمتر مورد توجه قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۱۶۱۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف روزانه مولتی ویتامین یا مکمل مولتی مینرال در جوانی و میانسالی می تواند تقویت کننده حافظه در دوران پیری باشد.
کد خبر: ۱۶۱۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف روزانه مولتی ویتامین یا مکمل مولتی مینرال در جوانی و میانسالی می تواند تقویت کننده حافظه در دوران پیری باشد. به گفته محققان، اگر این یافته توسط تحقیقات آینده پشتیبانی شود، این یافته ها می تواند راهی آسان و ارزان برای کند کردن کاهش حافظه مرتبط با افزایش سن باشد.
کد خبر: ۱۶۱۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
ویتامین K سطح کلسیم را در بدن تنظیم می کند.
کد خبر: ۱۵۷۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵