- چگونه در سامانه املاک و اسکان برای کدپستی و بیمه ثبت نام کنیم؟ + آموزش و لینک
- آیات شفاء ؛ دعاها و آیه های قرآن برای شفای بیماران
- قرص اورژانسی چیست؟ نحوه مصرف، زمان مناسب و عوارض جانبی
- هپاتیت ب (B) چیست و چقدر می تواند خطرناک باشد؟ + علائم و تشخیص و درمان
- قرص کلسیتریول چیست؟ / داروی تنظیم کلسیم و غدد پاراتیروئید و سلامت استخوان
- چرا زیر چشم سیاه می‌شود؟ / علت گودی زیر چشم و درمان آن
- برای سرفه چی خوبه !؟ / ۲۵ درمان ساده
- دعای آمرزش و شادی روح اموات: اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ + ترجمه
- قرص سوپراکل چیست؟
برچسب ها - وزنه زدن
ورزش منظم به ویژه کار با وزنه یک عامل شناخته شده قابل اصلاح برای زوال عقل است. یک مطالعه جدید نشان می دهد که تمرین با وزنه ممکن است به محافظت از مغز افراد مسن در برابر زوال عقل کمک کند. فواید تمرین با وزنه در افرادی که قبلاً علائم اختلالات شناختی خفیف را نشان می دادند نیز مشاهده شد. از سال 2021، محققان تخمین می‌زنند که حدود 57 میلیون نفر در سراسر جهان با زوال عقل زندگی می‌کردند، یک بیماری عصبی که بر حافظه و مهارت‌های تفکر فرد تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۹۶۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
بررسی‌هایی که بر روی مردان میانسال انجام شده است، نشان می‌دهد که ورزش‌هایی همچون پرش و وزنه زدن باعث افزایش تراکم استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان می‌شود.
کد خبر: ۳۰۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۲
وزنه زدن از احتمال ابتلا به بیماری‌های مهلک همچون سرطان می‌کاهد و فواید بسیاری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۲۰۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۸