- لینک سایتهای ضروری، بانکها، خبرگزاریها، فرودگاه امام، روزنامهها، ادارات، دانشگاهها و...
- اوقات شرعی مشهد در ماه رمضان ۱۴۰۴ + جدول ساعت اذان صبح، ظهر و مغرب
- اوقات شرعی تهران در ماه رمضان ۱۴۰۴ + جدول ساعت اذان صبح، ظهر و مغرب
- آیات شفاء ؛ دعاها و آیه های قرآن برای شفای بیماران
- قرص کلسیتریول چیست؟ / داروی تنظیم کلسیم و غدد پاراتیروئید و سلامت استخوان
- برای سرفه چی خوبه !؟ / ۲۵ درمان ساده
- دعای آمرزش و شادی روح اموات: اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ + ترجمه
- شاهزادههای مدعی سلطنت ایران: از بابک میرزا قجری تا رضا هازلی افشاری! (عکس)
- قرص سوپراکل چیست؟
برچسب ها - وزنه زدن
ورزش منظم به ویژه کار با وزنه یک عامل شناخته شده قابل اصلاح برای زوال عقل است. یک مطالعه جدید نشان می دهد که تمرین با وزنه ممکن است به محافظت از مغز افراد مسن در برابر زوال عقل کمک کند. فواید تمرین با وزنه در افرادی که قبلاً علائم اختلالات شناختی خفیف را نشان می دادند نیز مشاهده شد. از سال 2021، محققان تخمین میزنند که حدود 57 میلیون نفر در سراسر جهان با زوال عقل زندگی میکردند، یک بیماری عصبی که بر حافظه و مهارتهای تفکر فرد تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۱۹۶۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
بررسیهایی که بر روی مردان میانسال انجام شده است، نشان میدهد که ورزشهایی همچون پرش و وزنه زدن باعث افزایش تراکم استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان میشود.
کد خبر: ۳۰۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۲
وزنه زدن از احتمال ابتلا به بیماریهای مهلک همچون سرطان میکاهد و فواید بسیاری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۲۰۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۸