- پاسخ تند عراقچی به پیشنهاد ترامپ در شرم‌الشیخ
- روحانی: دوگانه «جنگ یا تسلیم» غلط است / آدم‌های دغل و دروغگو، اتهام می‌زنند که دولت ما مایل نبود با چین و روسیه کار کند / صداوسیما دنبال ایجاد اختلاف، دروغ و تهمت به این و آن است
- پرسشی از سخنگوی قوه قضائیه که درباره پرونده پسر و عروس صدیقی اطلاع رسانی کرد: چه خبر از پرونده خود «کاظم صدیقی» در ماجرای «باغ 1000 میلیاردی ازگل» ؟!
- ماجرای ویدیو پوتین درباره فروش جنگنده سوخو 35 به ایران چیست؟
- اعلام آخرین وضعیت پرونده پسر و عروس کاظم صدیقی
- آیا پزشکیان «استاندارد» است؟
- ظریف: کسانی که می خواهند در مذاکره فقط امتیاز بگیرند الفبای مذاکره را نمی دانند
- یوسف پیامبر در زمان کدام پادشاه ایرانی بود؟
- توضیحات عراقچی نشان داد که منطق دیپلماتیک از ادبیات وزارت خارجه غیب شده است
این پنج غذا را از منوی روزانه خود حذف کنید!
کالباس، نان های سفید، پنیر، سیب زمینی سرخ کرده و هات داگ ها را از لیست منوی روزانه خود حذف کنید.به منظور جلوگیری از بروز مشکلات سلامتی ، النا کالن متخصص تغذیه در روسیه، غذاهایی را که باید از رژیم غذایی حذف شوند را نام برد.به نظر وی ، اول از همه ، لازم است که کالباس و سوسیس را حذف کنید، که اغلب "مقدار زیادی چربی ، نمک و رنگ به این غذاها اضافه می شود". استفاده زیاد از چنین محصولاتی می تواند اختلالات جدی در عملکرد کلیه ها و کبد ایجاد کند و همچنین بر خاصیت ارتجاعی پوست تأثیر بگذارد.
نواندیش: کالباس، نان های سفید، پنیر، سیب زمینی سرخ کرده و هات داگ ها را از لیست منوی روزانه خود حذف کنید.
به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش، اسپوتنیک، به منظور جلوگیری از بروز مشکلات سلامتی ، النا کالن متخصص تغذیه در روسیه، غذاهایی را که باید از رژیم غذایی حذف شوند را نام برد.
به نظر وی ، اول از همه ، لازم است که کالباس و سوسیس را حذف کنید، که اغلب "مقدار زیادی چربی ، نمک و رنگ به این غذاها اضافه می شود". استفاده زیاد از چنین محصولاتی می تواند اختلالات جدی در عملکرد کلیه ها و کبد ایجاد کند و همچنین بر خاصیت ارتجاعی پوست تأثیر بگذارد.
دومین محصول مضر ، غذاهای اماده و پخته شده است. این متخصص یادآور شد: نان ها ، پای و نان سفید از شاخص گلیسمی بالایی برخوردار هستند که به طور مستقیم بر میزان قند خون تأثیر می گذارد.
النا کالن هشدار می دهد: جهش گلوکز می تواند منجر به ایجاد دیابت شود. علاوه بر این، مخمر باعث نفخ می شود و عملکرد روده را مختل می کند.
این متخصص تغذیه پیشنهاد می کند که از فست فود خودداری کند. پنیر ، سیب زمینی سرخ کرده و هات داگ همگی با چربی های ترانس و نمک اشباع شده اند. مصرف بیش از حد مواد غذایی باعث برهم زدن تعادل آب در بدن می شود ، باعث تورم و تأثیر منفی بر روی پوست می شود.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
قیمت طلای ۱۸ عیار ۲۲ مهر ۱۴۰۴: طلا و سکه امروز چند؟ + جدول
توضیح درباره نحوه واریز حقوق مهر ماه بازنشستگان لشکری
چرا برخی بازنشستگان تامین اجتماعی معوقات فروردین را دریافت نکردند؟ + زمان واریز
پیشنهاد عراق درباره ایران در نشست شرم‌الشیخ
تاریخ واریز حقوق مهر ماه بازنشستگان لشکری، تامین اجتماعی، کشوری و فرهنگیان بازنشسته تغییر کرد
ایران خودرو قیمت جدید محصولاتش را برای ۲۲ مهر ۱۴۰۴ اعلام کرد + جدول
خلاصه بازی ایران 2 - تانزانیا 0 (ویدئو)
تغییرات قیمت دلار ۲۲ مهر ۱۴۰۴ / درهم، یورو و لیر ترکیه امروز سهشنبه چند؟
