- پاسخ به یک سوال مهم؛ مسواک چه زمانی باید عوض شود؟
- ۵ روش برای فرار از آلرژی بهاری
- سرطانهای شایع در مردان؛ چگونه پیشگیری کنیم؟
- رونمایی از بیماری نقی معمولی در «پایتخت 7»؛ سکته حلزون گوش چیست؟
- یک نوشیدنی، کلید غیرمنتظرهای برای کاهش وزن
- پیرچشمی؛ از نشانههای ابتلا تا درمان
- ۳ خوراکی مفید برای کنترل وزن
- تصاویر دلخراش از مرد درختی ایران
- ابلاغ تعرفه خدمات روانشناسی و مشاوره سال ۱۴۰۴ + مبلغ
- شرایط نگهداری تخم مرغ؛ یخچال یا بیرون از یخچال؟
تاثیر سحرانگیز نوشیدن آب بر جلوگیری از پیری
باشگاه خبرنگاران: های بدن برای اینکه بتوانند وظایف خود را انجام دهند به آب نیاز دارند.
متخصصان سلامت می‌گویند که آب به عنوان یک مایع حیاتی برای بدن، فواید بی شماری از جمله کاهش اثرات پیری به همراه دارد.
نیتی بیتل دکتر و محقق متخصص تغذیه، می‌گوید که بین نوشیدن آب و پیری رابطه قوی وجود دارد. این محقق گفته است که بدن تقریباً از همه جنبه‌ها به آب نیاز دارد، زیرا برای عملکرد سلول ها، انعطاف پذیری عضلات و پمپاژ خون ضروری است.
نوشیدن آب به حفظ شادابی پوست انسان کمک می‌کند و همچنین سلامتی را از بسیاری از اختلالات مانند افزایش وزن و سوء هاضمه، سپس خشکی دهان که باعث سخت شدن صحبت کردن، بلع غذا و حتی تنفس می‌شود حفظ می‌کند.
بر اساس داده‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، بین سال‌های ۲۰۱۵ تا ۲۰۱۸، میزان آبی که آمریکایی‌ها می‌نوشند با افزایش سن کاهش می‌یابد.
این ارقام می‌افزاید که آب ۵۷ درصد از کل نوشیدنی‌های مصرف شده توسط بزرگسالان ۲۰ تا ۳۹ ساله را تشکیل می‌دهد. کارشناسان توضیح داده اند که با افزایش سن، تشنگی فرد کمتر می‌شود، اما این بدان معنا نیست که نیازی به نوشیدن کافی ندارد.
کم آبی و کمبود آب آشامیدنی گاهی باعث ایجاد دردسر در سالمندان می‌شود، اما این موضوع مورد توجه قرار نمی‌گیرد، اعتقاد بر این است که احساس خستگی و درد ناشی از عوارض جانبی برخی دارو‌ها است نه به دلیل اینکه آب کافی ننوشیده ایم.
متخصصان توصیه می‌کنند که هر از گاهی به طور مداوم آب بنوشید و برای تامین نیاز بدن تا احساس تشنگی منتظر نمانید.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
نظرات جالب و متفاوت «کلاتنبرگ» کارشناس داوری برنامه فردوسی پور درباره اخراج و پنالتی بازی پرسپولیس - استقلال خ و فاجعه بازی سپاهان - آلومینیوم!
پست عاشقانه غزل رجبیان برای همسرش مهران مدیری (+عکس)
اعلام زمان پرداخت هزینه های بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته
خانه تکانی بزرگ کارتال در پرسپولیس: این 5 بازیکن می‌روند، این 5 بازیکن می‌آیند + اسامی
همسر خارجی رضا شکاری، حرف دل هواداران پرسپولیس را به تراکتوری ها زد! + عکس
در فصل آینده، استقلال «این ستاره» را جانشین اندونگ می کند
واکنش تند سخنگوی دولت به تهدید کیهان درباره ترور ترامپ
سرمربی اخراجی تیم ملی امارات گزینه استقلال شد: پائولو بنتو کیست؟ + کارنامه
اعلام زمان پرداخت هزینه های بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته (۱۸ نظر)
واکنش تند سخنگوی دولت به تهدید کیهان درباره ترور ترامپ (۸ نظر)
نظرات جالب و متفاوت «کلاتنبرگ» کارشناس داوری برنامه فردوسی پور درباره اخراج و پنالتی بازی پرسپولیس - استقلال خ و فاجعه بازی سپاهان - آلومینیوم! (۶ نظر)
از ترور ترامپ تا ساخت سلاح اتمی؛ هزینه سخنان بی حساب و کتاب! (۶ نظر)
رشیدی کوچی، خطاب به حسین شریعتمداری: یک پیرمرد «متعصب» و «لجوج» هستید/ بیش از این برای کشور و ملت هزینه نتراشید (۵ نظر)
واکنش پزشکیان به احتمال مذاکره: آمریکا ثابت کند که به دنبال مذاکره است/ اگر کسی برای حل ناترازی برنامه دارد می‌پذیریم (۵ نظر)
پست عاشقانه غزل رجبیان برای همسرش مهران مدیری (+عکس) (۴ نظر)
همسر خارجی رضا شکاری، حرف دل هواداران پرسپولیس را به تراکتوری ها زد! + عکس (۴ نظر)
