- آیا نوشابه برای بهبود سوءهاضمه و اسهال مفید است؟
- گرمازدگی چیست و چطور از آن در امان بمانیم + اینفوگرافیک
- این میوه معجزهآسا «پادزهر ضعف» بدن شماست!
- با مصرف این غذاها زودتر پیر میشوید
- درمان نفخ با مصرف این گیاه دارویی
- ته دیگ نخورید، سرطان زاست!
- این نوشیدنی استخوان زنان را پوک می‌کند
- برای تقویت حافظه خود از این میوه هم بخورید
تأثیر مصرف غذا‌های سرخ شده بر سلامت روان
باشگاه خبرنگاران: مطالعات جدید نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد سیب‌زمینی سرخ‌شده ممکن است منجر به اختلال اضطراب و افسردگی در افراد شود.
تحقیقات نشان می‌دهد که سیب‌زمینی سرخ‌شده و دیگر غذا‌های مشابه آن، سلامت روان ما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند.
در مطالعه منتشرشده در مجله علمی PNAS، داده‌های بیش از ۱۴۰هزار شرکت‌کننده در ۱۱ سال نشان می‌دهد که ارتباط واضحی بین مصرف زیاد غذا‌های سرخ‌شده (به خصوص سیب‌زمینی) و خطر افسردگی و اضطراب وجود دارد.
یافته‌ها نشان می‌دهد که خوردن مکرر غذا‌های سرخ‌شده با افزایش ۱۲ درصدی اختلال اضطراب و افزایش ۷ درصدی خطر ابتلاء به افسردگی مرتبط است.
این ارتباط در مردان و نوجوانان قوی‌تر است. این نتایج، بر اهمیت کاهش مصرف غذا‌های سرخ‌شده به منظور ارتقای سلامت روان تأکید می‌کند.
در حالی که شاید مصرف گهگاه غذا‌های سرخ‌شده مشکلات عمده‌ای را ایجاد نکند، اما مصرف مکرر آن‌ها ممکن است به طور غیرمستقیم بر سلامت روان تأثیر بگذارد.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
خبر جدید مدیرعامل صندوق بازنشستگی درباره پرداخت معوقات بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته: در 4 قسط و از این تاریخ آغاز می شود
استقلال، گزینه پرسپولیس را هایجک کرد: اولین بمب آبی‌ها پیش قراردادش را دریافت کرد
قیمت طلای ۱۸ عیار، سکه و طلا امروز دوشنبه ۱۲ خرداد ۱۴۰۴ + جدول
لژیونر ایرانی به استقلال چراغ سبز نشان داد؛ کار آبی‌پوش شدن تمام شد! (+تصویر)
یک اشتباه بزرگ داوری دیگر در بازی استقلال - ملوان پیدا شد: این بار به ضرر آبی ها (تصویر)
نام بازیکن ملی پوشی که درویش گفت به زودی در پرسپولیس رونمایی می شود، مشخص شد
تائید جنگ پرسپولیس با تراکتور برای جذب مهاجم مطرح مدنظر اسکوچیچ و کارتال
تکلیف پیوستن هادرژونای به پرسپولیس روشن شد
خبر جدید مدیرعامل صندوق بازنشستگی درباره پرداخت معوقات بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته: در 4 قسط و از این تاریخ آغاز می شود (۵۰ نظر)
هیچ توجیهی برای حتی یک روز تاخیر در پرداخت پاداش پایان خدمت فرهنگیان بازنشسته نمانده است (۱۲ نظر)
واکنش ابراهیم رئیسی به جنجال باغ ازگل افشا شد (۷ نظر)
یک اشتباه بزرگ داوری دیگر در بازی استقلال - ملوان پیدا شد: این بار به ضرر آبی ها (تصویر) (۶ نظر)
تجمع بازنشستگان تامین اجتماعی در چند شهر + عکس (۶ نظر)
تجمع بازنشستگان مخابرات در چند استان مختلف+ عکس (۶ نظر)
سپاهان با دومین گزینه مدنظر استقلال قرارداد بست / آبی‌ها هم از مشاور مدیرعامل‌شان رونمایی می‌کنند! (۵ نظر)
استقلال، گزینه پرسپولیس را هایجک کرد: اولین بمب آبی‌ها پیش قراردادش را دریافت کرد (۳ نظر)
