- پاکسازی هوای خانه در روزهای آلوده (اینفوگرافی)
- این میان وعده غذایی ۱۷ نوع سرطان را از شما دور میکند
- بدترین آلودگی هوا در این مناطق تهران است؛ هشدار وضعیت قرمز (نقشه)
- این ۱۰ دمنوش را برای جلوگیری از سرماخوردگی جدی بگیرید!
- ترندی به نام ADHD ؛ بیش فعالی در بزرگسالان برای پز دادن نیست باید درمان شود + راهکار
- دستگاههای «لاک خشک کن» سرطانزا هستند؟
- چرا اتاق عمل سبز رنگ است؟
- پوسیدگی مغزی چیست؟
عادتهای کاملا معمولی که شما را پیر میکند
ایلنا: علت های اصلی که باعث می شود شما زودتر احساس پیری کنید:
چندین کار را با هم بر عهده میگیرید و به خودتان فشار میآورید.
کمتر از ۵ ساعت در شبانهروز میخوابید.
به ندرت از خوردن دسر دوری میکنید.
بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید.
از کرم استفاده نمیکنید.
شما بیشتر روز را مینشینید.
هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف میکنید.
با صورت روی بالش میخوابید.
خانه را بیش از حد گرم میکنید.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.