- یک توصیه پزشکی برای کاهش استرس
- توضیح اورژانس تهران درباره عواقب ذرات معلق ناشی از انفجار انبار نفت + چگونگی مواجهه برای حفظ سلامت
- غذاهایی که به کاهش اضطراب کمک میکنند/ توصیه مهم برای مدیریت اضطراب در دوران بحران
- اگر در شرایط بحرانی گوشی آنتن نداد، چطور باید کمک بگیریم؟
- غذاهای مناسب برای ماه رمضان
- فواید شگفت انگیز منیزیم برای سلامتی
- جو دوسر سطح کلسترول را کاهش میدهد
- ایران روی کمربند سنگ کلیه قرار دارد/ توصیهای به مردان بالای ۵۰ سال / چقدر آب بنوشیم!؟
- چطور سلامت مغز خود را تقویت کنیم؟
دردهایی که نشانه" پوکی استخوان" است
بررسی ها نشان می دهند، پزشکان توصیه می کنند تا افراد پس از سن 30 سالگی در سال یک یا 2 بار برای بخش تراکم استخوان های خود به مراکز مراجعه کنند زیرا پوکی استخوان اگر در وقت معین درمان نشود عوارض جبران ناپذیری برای بدن دارد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران پوکی استخوان که به دنبال آن بافت و توده استخوانی کاهش می یابد فرد دچار ضعف و بی حالتی در اندام های خود شده و بر خلاف بیماری های دیگر علائم و نشانه های متعدد و بسیاری دارد.
بررسی ها نشان می دهند، پزشکان توصیه می کنند تا افراد پس از سن 30 سالگی در سال یک یا 2 بار برای بخش تراکم استخوان های خود به مراکز مراجعه کنند زیرا پوکی استخوان اگر در وقت معین درمان نشود عوارض جبران ناپذیری برای بدن دارد.
اگر دست و پاهایتان به خودی خود قلنج آن شکسته می شود و احساس ضعف در اندام های خود دارید و یا صورتتان طراوت و شادابی روزهای سابق و گذشته را ندارد بهتر است با افزایش "مصرف کلسیم" و "مکمل های ویتامین d" سلامت از دست رفته خود را باز گردانید.
نتایج مطالعات نشان می دهند امروزه نوجوانان با توجه و اهمیت به کلسیم و مصرف منظم شیر، کره، پنیر و کشک می توانند سلامت خود و استخوان هایشان را تضمین کنند.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
علم الهدی: رهبر جدید انتخاب شده و این «فرد» او را معرفی می کند
پشت پرده عدم اعلام نتیجه انتخاب رهبر به روایت خبرگزاری فارس
ادعای وزیر جنگ آمریکا: ایرانیها باید نگران باشند
پیام احمد زیدآبادی به «درخواست کنندگان از ترامپ» برای حمله به ایران
قالیباف: این جنگ را شما شروع کردید، ولی ما تمام خواهیم کرد؛ میپرسید چگونه؟ اطلاعی ندارم، لطفا سوال بعدی
آیت الله مجتبی خامنه ای سومین رهبر جمهوری اسلامی ایران شد
حمله تند پناهیان به پزشکیان؛ حتما باید عذرخواهی کنید
سرمربی استقلال هم تهران را ترک کرد
