میوه - صفحه 4

برچسب ها - میوه

سلامت روان را با میوه و سبزیجات تضمین کنید

خوردن میوه و سبزیجات برای سلامت فیزیکی، سلامت ذهن و روان بسیار مفید است؛ مطالعه‌ای که توسط محققان دانشگاه وارویک انگلستان انجام شد، نشان داد خوردن میوه و سبزیجات اثر فوق العاده‌ای در سلامت روان دارد و باعث شاد شدن روحیه می‌شود.

کد خبر: ۲۰۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۱

ذهن سالم با مصرف میوه و سبزیجات

به گفته کارشناسان مصرف پنج وعده میوه و سبزیجات در روز باعث پیشگیری از سرطان دستگاه گوارش می‌شود و به خصوص برای داشتن ذهنی سالم سودمند است؛ این نتیجه گیری از بررسی‌های انجام شده توسط یک تیم تحقیقاتی در انگلستان از دانشگاه وارویک صورت گرفته است.

کد خبر: ۲۰۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۵

میوه ای که جایگزین دارو می شود!

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند موز خواص فراوانی دارد و می تواند جایگزین داروهای شیمیایی شود.

کد خبر: ۱۹۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۳

این میو‌ه‌ها و صیفی‌جات را با پوست بخورید

در این گزارش ١٢ نوع میوه و صیفی‌ که می‌توانید آنها را با پوست بخورید و از خواص بیشمار پوست آنها بهره‌مند شوید، معرفی شده است:

کد خبر: ۱۹۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۷

میوه ای همه فصل با کالری منفی!

بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهند، سیب، کم کالری، سرشار از آب و فیبر و برای همین همیار لاغری شماست. در واقع خاصیت لاغرکنندگی سیب مدیون وجود فیبری به نام پکتین است. این فیبر حلال باعث ایجاد سیری می‌شود.

کد خبر: ۱۷۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۹

راه داشتن پوست سالم

به رغم آنکه همواره به افراد توصیه می شود برای حفظ سلامت پوست خود به انواع کرم‌ها و ضد آفتاب‌ها بسنده کنند، پزشکان در بررسی های خود مشاهده کردند علاوه بر این راهکارها داشتن رژیم غذایی متعادل و مناسب موجب حفظ سلامت پوست می شود.

کد خبر: ۱۶۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۹

نیاز روزانه ما به میوه و سبزیجات چقدر است؟

محققان می‌گویند خوردن روزانه 5 میوه و سبزیجات برای سلامت بدن مفید است اما چرا 5 میوه و سبزیجات؟

کد خبر: ۱۶۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۰

بعد از غذا میوه بخوریم یا نه؟

مصرف میوه بعد از غذا مدتی است که به‌وسیله گروهی از متخصصان مورد انتقاد قرار گرفته است.

کد خبر: ۱۶۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۸

این میوه را بیشتر در تابستان مصرف کنید

میوه های تابستانه عطش و گرمای بدن را به دلیل وجود طبع سردشان از بین می برند اما گاهی اوقات مصرف این میوه ‌های تابستانه در فصول دیگر می تواند صدماتی را به انسان وارد کند.

کد خبر: ۱۵۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۸

چرا میوه ‌ و سبزی لاغر نمی‌کند؟

متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند هرچند مصرف میوه و سبزی برای سلامت کلی بدن مفید است اما به تنهایی نقشی در کاهش وزن ندارد.

کد خبر: ۱۴۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۸

بهترین زمان خوردن میوه

وقتی معده پر باشد میوه ‌ها با غذاهای فاسد برخورد می‌کنند و به اسید تبدیل می‌شوند و به محض ورود به معده میوه با غذا و آنزیم‌های گوارشی تماس پیدا می‌کند و همه حجم غذا شروع به از بین رفتن و فاسد شدن می‌کند.

کد خبر: ۱۳۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۵