- انتخاب سه نفر برای جانشینی رهبری صحت دارد؟
- گوسفند عاشق نوشیدن چای را ببینید! (ویدئو)
- آهنگ ای دریغا - محسن چاوشی (موزیک ویدئو)
- غزاله اکرمی بازیگر نقش سوجان در سریال سوجان کیست!؟
- آنچه باید درباره پدر موشکی ایران بدانید؛ شهید حسن تهرانی مقدم چه کرد!؟
- کلیپ مبتذل و نامتعارف گیلان چرا تولید و پخش شد؟
- ساعت پخش و تکرار سریال «سوجان» از شبکه یک
- تصاویر حضور شاه در خلیجفارس +اظهاراتش درباره نیروی دریایی ایران
برچسب ها - مواد غذایی
کد خبر: ۱۸۲۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
کد خبر: ۱۸۱۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
کد خبر: ۱۸۱۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
کد خبر: ۱۸۰۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
کد خبر: ۱۷۹۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
کد خبر: ۱۷۶۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
کد خبر: ۱۷۶۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
کد خبر: ۱۷۴۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
کد خبر: ۱۷۱۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
کد خبر: ۱۷۰۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
اسفناج سرشار از آهن است اما زمانی که در معرض حرارت قرار می‌گیرد، از ارزش غذایی آن کاسته می‌شود. در روند طبخ، اسید اگزالیک موجود در اسفناج با کلسیم ترکیب می‌شود و تبدیل به کریستال‌هایی می‌شود که باعث کاهش جذب آهن به بدن می‌شوند. برای حفظ مواد مغذی موجود در اسفناج باید این سبزی را به صورت خام در سالاد یا اسموتی‌ها مصرف کنیم.
کد خبر: ۱۷۰۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
کد خبر: ۱۶۸۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
کد خبر: ۱۶۸۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
کد خبر: ۱۶۷۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
کد خبر: ۱۶۷۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱
کد خبر: ۱۶۵۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
کد خبر: ۱۵۶۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
کد خبر: ۱۵۲۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹
کد خبر: ۱۵۲۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
کد خبر: ۱۵۱۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰