- عرض و طول تنگه هرمز چقدر است؟ عمیقترین نقطه چند متر است؟ اهمیت آن چیست؟ +عکس و نقشه
- توصیههای آیت الله بهجت برای دفع سحر، جادو، طلسم، نحوست و چشم زخم؛ ١٢ کار و دعا
- تفسیر آزمایش TSH تیروئید؛ میزان و سطح نرمال T۴، T۳ و TSH چیست؟ +جدول نتایج
- داروی آزیترومایسین یا زیتروماکس (قرص و شربت) چیست؟ + کاربرد، عوارض و نحوه مصرف
- قرص گلوریپا چیست؟ از درمان دیابت نوع ۲ تا نارسایی قلبی و بیماری مزمن کلیه + نحوه مصرف و عوارض
- وجود مورچه در خانه نشانه چیست؟ از جادو و طلسم تا واقعیت
- این فلفل ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد / برای حفظ جوانی و زیبایی پوست اینها را بخورید!
- ثواب و فضیلت سوره یس ؛ بهترین سوره برای اموات و اهل قبور + متن و ترجمه سوره یاسین / یس ﴿١﴾ والقرآن الحکیم ﴿٢﴾ انک لمن المرسلین ﴿٣﴾
- دعای آمرزش و شادی روح اموات: اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ + ترجمه
- فاصله مرزهای مهران، شلمچه، خسروی، چذابه، باشماق و تمرچين تا كربلا، نجف، كاظمين و سامرا +اينفوگرافى
برچسب ها - سلامت روان
مغز بهعنوان مهمترین عضو بدن، نقش اساسی در کنترل افکار، حافظه، یادگیری و احساسات دارد و حفظ سلامت آن نیازمند رعایت مجموعهای از اصول مانند تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی و مدیریت استرس است.
کد خبر: ۲۱۶۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۸
افسردگی یکی از هیجانهای منفی در انسان است که میتواند بهتدریج در روان ریشه بدواند.
کد خبر: ۲۱۲۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۷
نارضایتی و خشم، آنها را به خروج از وضعیت فعلی ولو به هر قیمت می کشاند
کد خبر: ۲۱۱۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۴
یک بازی ذهنی ساده، که توسط متخصصان توصیه شده، میتواند شما را در کمتر از ۵ دقیقه به خواب ببرد. این روش میتواند جایگزینی برای انواع داروهای آرام بخش و خواب آور باشد.
کد خبر: ۲۰۵۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
در سال ۲۰۲۵، سلامت روان به خطر خاموش جوامع ما تبدیل شده است. میدان نبردی آرام که در حریم خصوصی تلفنهای ما، خانههای ما، مدارس ما و جوامع ما جریان دارد. وزن جهانی که توسط بحرانها و تغییرات اقلیمی، همراه با بیثباتیها و عدم قطعیتها، احاطه شده است، گاهی اوقات میتواند بسیار سنگین باشد.
کد خبر: ۲۰۴۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
زندگی شخصی ژوزف استالین، آمیخته با ترس وسواس و بیماری بود. رژیم غذایی نامتعادل، ترس دائمی از مسمومیت و اختلالات روانی و عصبی، نهتنها سلامت او را تحتتأثیر قرار دادند، بلکه بر تاریخ سیاسی قرن بیستم نیز سایه افکندند.
کد خبر: ۲۰۳۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
تکنیکهایی وجود دارند که با تمرکز بر تنظیم روانی و جسمی، به افراد کمک میکنند تا با چالشهای روانی ناشی از جنگ مقابله و از فروپاشی عاطفی جلوگیری کنند.
کد خبر: ۱۹۸۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
کد خبر: ۱۹۳۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
امروز دیگر همه میدانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب میتواند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کند اما ۳ عادت اشتباه وجود دارد که شاید تاکنون توجه کمی به آنها داشتهاید.
کد خبر: ۱۸۹۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
کد خبر: ۱۸۵۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
کد خبر: ۱۷۸۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
استفاده از داروهای ضد افسردگی در میان جوانان در سالهای اخیر به ویژه نسبت به قبل از همهگیری کرونا افزایش یافته است.طبق یک مطالعه جدید، از مارس 2020، میزان توزیع داروهای ضد افسردگی در بین جوانان و نوجوانان به طور قابل توجهی افزایش یافته است. این یافته ها در 26 فوریه در آکادمی اطفال آمریکا منتشر شد.
کد خبر: ۱۷۵۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
در سالهای اخیر، مطالعات متعددی بر روی میکروبهای روده بهویژه نحوه تعامل آنها با مغز متمرکز شده اند. از آنجایی که غذاهای تخمیر شده به ویژه به دلیل فواید سلامت روده شناخته شده اند، محققان می خواستند چگونگی تاثیر این غذاها بر سلامت روان را بررسی کنند.
کد خبر: ۱۷۴۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
در سالهای اخیر، مطالعات متعددی بر روی میکروبهای روده بهویژه نحوه تعامل آنها با مغز متمرکز شده اند. از آنجایی که غذاهای تخمیر شده به ویژه به دلیل فواید سلامت روده شناخته شده اند، محققان می خواستند چگونگی تاثیر این غذاها بر سلامت روان را بررسی کنند.
کد خبر: ۱۷۴۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
مجله آمریکایی «تایم» در گزارشی نوشت: نتايج یک مطالعه بر روى جوانان و نوجوانان نشان میدهد اینستاگرام بدترین شبکه اجتماعی از لحاظ تاثیرات منفی بر روی سلامت روان جوانان است.طبق این تحقیق، کاربران این شبکه اجتماعی ۶۳درصد بیشتر از کاربران دیگر شبکههای اجتماعی احساس بدبختی میکنند.
کد خبر: ۱۷۲۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
آیا درمانی برای اپیدمی تنهایی وجود دارد؟ تنهایی به اندازه کشیدن 15 نخ سیگار در روز برای سلامتی انسان مضر است. سازمان بهداشت جهانی حتی آن را "نگرانی بهداشت عمومی جهانی" اعلام کرده است که هشدار مقامات عالی بهداشت ایالات متحده را تکرار می کند. اما با وجود هشدار، کارشناسان می گویند همچنان راه هایی برای پرورش فرهنگ جدید ارتباط وجود دارد.
کد خبر: ۱۷۱۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
کد خبر: ۱۶۱۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
ایران یکی از کشورهایی است که با وجود محدودیت ها و فیلترینگ مردم استفاده گسترده ای شبکه های اجتماعی دارند، شبکه هایی که در کنار همه مزایای غیرقابل انکار شان اگر مورد استفاده صحیح قرار نگیرند، می توانند صدمات بسیاری به همراه داشته باشند.
کد خبر: ۱۶۱۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
ایران یکی از کشورهایی است که با وجود محدودیت ها و فیلترینگ مردم استفاده گسترده ای شبکه های اجتماعی دارند، شبکه هایی که در کنار همه مزایای غیرقابل انکار شان اگر مورد استفاده صحیح قرار نگیرند، می توانند صدمات بسیاری به همراه داشته باشند. متاسفانه طی سالیان اخیر استفاده نوجوانان زیر سن قانونی از شبکه های اجتماعی مثل اینستاگرام در کشور ما سیر صعودی عجیبی داشته است، تا جایی که شاهد باز شدن صفحاتی برای کودکان و حتی نوزادان هستیم که البته توسط خانواده هایشان اداره می شود!
کد خبر: ۱۶۰۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
خنده میتواند به مقابله با اتفاقات ناراحتکننده کمک کند. برای مثال اگر اشتباه نابخردانهای از شما سر بزند و در چنین شرایطی بخندید، فشار روانی ناشی از آن اشتباه بر شما کمتر خواهد شد چرا که توانستهاید با خندیدن در این موقعیت خاص، خودتان را جدی نگیرید و به اصطلاح «جو را عوض کنید».
کد خبر: ۱۵۷۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴