برچسب ها - خواب
تصور کنید هر روز بدون نیاز به رژیم سخت یا دارو، تنها با چند ساعت خواب کافی بتوانید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید، حافظه‌تان را بهبود ببخشید، خلق‌وخوی بهتری داشته باشید و حتی وزن‌تان را کنترل کنید.
کد خبر: ۱۹۸۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲
کد خبر: ۱۹۶۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
کد خبر: ۱۹۳۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
کد خبر: ۱۸۵۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
کد خبر: ۱۸۲۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
کد خبر: ۱۷۸۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
کد خبر: ۱۷۸۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
کد خبر: ۱۷۰۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۳
کد خبر: ۱۶۵۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
کد خبر: ۱۶۴۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۶
کد خبر: ۱۵۶۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
کد خبر: ۱۵۲۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
کد خبر: ۱۵۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
کد خبر: ۱۴۷۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
کد خبر: ۱۴۳۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶
کد خبر: ۱۱۸۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
خواب خوب شبانه برای حفظ سلامت مطلوب ضروری است، اما خواب بیش از حد با برخی مشکلات پزشکی پیوند خورده است.
کد خبر: ۹۶۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
قبل از آماده شدن برای استراحت شبانگاهی باید ذهن خود را آرام کنید، زیرا عصبانیت به خواب شما نیز منتقل می‌شود.
کد خبر: ۶۲۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
خواب را به عنوان آرامبخش جسم و روح می شناسیم اما اگر ساعت خواب و شرایط بدن در زمان خواب طبق اصول نباشد بسیار خطرناک عمل می کند. حیلوله و قیلوله را بشناسید و طبق آن ب خواب ید.
کد خبر: ۴۰۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۰
متخصصان طب سنتی می‌گویند چهار مزاج گرم و خشك، سرد و خشك، سرد و‌تر، گرم و تر است كه در آرامش روان و تن ما نقش موثری را بازی می‌كند. از نظر آنها خواب مزاج تر دارد و ما با خواب یدن تری را به بدن‌مان اضافه می‌كنیم. همان طور كه بارها از دهان بزرگ تر‌ها شنیده‌ایم كه بچه‌ها در خواب بزرگ می‌شوند،
کد خبر: ۲۹۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۴