برچسب ها - اخبار سلامت
کد خبر: ۱۵۰۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
این نکته ثابت شده که خواب خوب و سالم تأثیر معجزه‌آسایی بر کل بدن دارد، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند، بدن و ذهن را بازسازی کرده و ما را در طول روز بیدار و کارآمد نگه می‌دارد. با این حال در سبک زندگی کنونی بسیاری از مردم از کم خوابی و بی خوابی و مشکلات مربوط به خواب رنج می برند.بین ۷۰ تا ۸۰ درصد افراد بین ۷ تا ۸ ساعت خواب نیاز دارند. این میزان در بعضی افراد ۶ ساعت است. با‌این‌حال، اگر این میزان کمتر از چهار ساعت باشد، به یک نگرانی برای سلامتی تبدیل می‌شود.
کد خبر: ۱۵۰۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
رتوپدی شاخه ای از علم پزشکی است که تمرکز اصلی آن مراقبت از سیستم اسکلتی عضلانی است. این سیستم بسیار پیچیده از ماهیچه ها، استخوان ها، مفاصل، تاندون ها و رباط های مختلف تشکیل شده است. طبق این تعریف، جراح ارتوپد به پزشکی گفته می شود که در درمان های جراحی (مانند جراحی فتق دیسک کمر و گردن) و درمان های غیرجراحی (مانند اوزون تراپی) تخصص دارد و به درمان مشکلات سیستم اسکلتی عضلانی می پردازد.
کد خبر: ۱۵۰۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
کد خبر: ۱۵۰۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
آیا مدام کمردرد دارید؟ افرادی هستند که پیوسته این مشکل را دارند و چون به آن عادت کرده‌اند عادی تلقی‌اش می‌کنند؛ اما کمردرد عادی نیست و شما نباید به آن عادت کنید.
کد خبر: ۱۵۰۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
آب یخ و حتی نوشیدنی‌های خنک دیگر می‌توانند موجب منقبض شدن رگ‌های خونی شوند و اثر منفی بر گوارش داشته باشند.
کد خبر: ۱۵۰۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
این روزها نظرات متفاوتی در مورد مثبت اندیشی وجود دارد، بخی ان را لازمه زندگی می دانند و برخی دیگر نیز معتقدند مثبت اندیشی باعث دور شدن انسان از واقعیات زندگی می شود. با این حال تحقیقات متعددی نشان داده که داشتن باور مثبت و سازنده تاثیر به سزایی در سلامت روان افراد و حتی مقابله با بیماری ها دارد.
کد خبر: ۱۵۰۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
هر روز صبح چه کارهایی می‌کنید؟ قبل از صبحانه مسواک بزنیم یا بعد از آن؟ توصیه یک درمانگر دندان را در این باره بخوانید.
کد خبر: ۱۵۰۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲
کد خبر: ۱۵۰۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
کد خبر: ۱۵۰۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
اختلال خواب، اگزما، بیماری پوستی، درد مفاصل و اختلال خلق با آغاز پاییز افزایش می‌یابد، مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند در درمان برخی این موارد مفید باشد.
کد خبر: ۱۵۰۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
لیمو و سیر یک ترکیب مفید برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی به شمار می‌رود.
کد خبر: ۱۵۰۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
چاشنی رنگارنگی که در مواد غذایی یا برای تزئین روی غذای مورد علاقه شما قرار می‌گیرد با افزودن طعم کمی تلخ، به وعده‌های غذایی طعم بیشتری می‌بخشد. در حالی که حذف این گیاه سبز کوچک به سادگی به‌عنوان تزئین آسان است اما آنچه نمی‌دانید این است که خوردن جعفری می‌تواند عوارض جانبی شگفت‌انگیزی داشته باشد که برخی از آنها مثبت و برخی به‌طور بالقوه ناایمن هستند.
کد خبر: ۱۵۰۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
یک ماه قبل از یک حمله قلبی، بدن شما با این ۸ سیگنال اخطار خواهد داد، بنابراین پیشگیری بهتر از درمان است، این قاعده ساده برای هر بیماری در نظر گرفته می‌شود و زمانی که علائم به درستی تایید نشوند بسیار ارزشمند خواهد بود. علائم حیاتی را که ممکن است یک ماه و یا ( حتی قبل از آن ) قبل از حمله قلبی رخ دهد برای شما آورده است.
کد خبر: ۱۵۰۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
کد خبر: ۱۵۰۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
"ویتامین دی" یکی از ضروری ترین ویتامین های مورد نیاز بدن است. این ریزمغذی را می‌توان در برخی محصولات حیوانی و ماهی یافت، اما وقتی مستقیما در معرض آفتاب قرار می‌گیرید، بدن ویتامین دی خود را تولید می‌کند. به همین دلیل است که اغلب به آن ویتامین آفتاب نیز می‌گویند.
کد خبر: ۱۵۰۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
کد خبر: ۱۵۰۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
کد خبر: ۱۴۹۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹
کد خبر: ۱۴۹۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹
چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب ایرانی‌ها است که فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما به دلایلی نباید در نوشیدن آن افراط کرد.
کد خبر: ۱۴۹۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸