- پاسخ رد هایده به خواستگاری احمدشاه قاجار + عکس
- روزهای قمر در عقرب سال ۱۴۰۴ : آغاز سال نو با نحسی! (جدول)
- راهنمای استفاده از سپینو بانک صادرات برای کارت رفاهی معلمان و فرهنگیان + مراحل
- خواص بی نظیر کلم بروکلی که نمی دانستید
- تقویم کامل سال ۱۴۰۴ همراه با تعطیلات و مناسبتها + زمان سال تحویل و شروع ماه رمضان
- آموزش ثبت نام در سامانه ملی املاک و اسکان + لینک
- روش صحیح فاتحه خواندن و متن آن: برای فاتحه چه سوره ای باید خواند؟
- خواص ماهی شیر جنوب + سه شیوه پخت و طعم دار کردن
- قرص مترونیدازول چیست؟ علت و روش مصرف + عوارض و موارد منع استفاده
- 3 روش استعلام دهک بندی یارانه خانوار : چطور بفهمیم دهک چندم هستیم؟ + روش اعتراض به دهک بندی یارانه معیشتی + لینک
برچسب ها - سلامت قلب
گیلاس، میوه‌ای پرخاصیت است که به پیشگیری از سرطان کمک می‌کند، التهاب را کاهش می‌دهد، سلامت قلب را تقویت کرده و حافظه را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۱۶۲۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
داشتن سبک زندگی سالم و پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، بهترین اقدام برای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها به خصوص بیماری‌های قلبی و عروقی است. به منظور حفظ سلامت قلب کافی است مواد غذایی مفید را در برنامه غذایی خود بگنجانید و به طور منظم آنها را مصرف کنید.
کد خبر: ۱۶۲۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
بر اساس مطالعه جدیدی که در Nutrients منتشر شده است، خوردن هندوانه در واقع می تواند به افزایش مصرف کل مواد مغذی و کیفیت رژیم غذایی کمک کند.
کد خبر: ۱۶۰۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
کد خبر: ۱۵۶۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
کد خبر: ۱۵۶۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
کد خبر: ۱۵۶۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
کد خبر: ۱۵۵۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
کد خبر: ۱۵۵۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
کد خبر: ۱۵۴۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
یک تحقیق جدید که در مجله کالج آمریکایی قلب و عروق منتشر شده، بهترین و بدترین مکمل‌ها برای سلامت قلب را معرفی کرده است.
کد خبر: ۱۵۳۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
پس از ارزیابی ۲۷ نوع مختلف از این مکمل‌ها، آنها چندین نوع را شناسایی کردند که خطر ابتلا به مشکلات قلبی‌عروقی مانند حمله قلبی یا سکته مغزی را کاهش می‌دهند. در این مطالعه همچنین موارد دیگری که تاثیر منفی بر سلامت قلب داشتند، شناسایی شدند.بر اساس نتایج این مطالعه، بهترین مکمل‌ها برای سلامت قلب از این قرارند: اسیدهای چرب امگا ۳ که مرگ‌و‌میر ناشی از بیماری‌های قلبی‌عروقی را کاهش می‌دهد؛ اسید فولیک که خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد؛ و کوآنزیم Q10.
کد خبر: ۱۵۳۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
محققان بریتانیایی و آمریکایی می‌گویند سیب، در صورت مصرف روزانه از سلامت قلب محافظت می‌کند.
کد خبر: ۱۵۲۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۸
دکتر کوهنل متخصص تغذیه از دانشگاه ریدینگ بریتانیا می‌گوید: برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی، توصیه می‌کنیم روزانه ۴۰۰ تا ۶۰۰ میلی‌گرم فلاوان ۳-ال مصرف کنید. مصرف روزانه این ترکیب از طریق غذا یا نوشیدنی سالم، بسیار موثرتر از مصرف مکمل است. محتوای فلاوان ۳-ال در هر فنجان چای سبز ۳۲۰ میلی‌گرم و هر فنجان چای سیاه ۲۸۰ میلی‌گرم است.
کد خبر: ۱۵۲۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
کد خبر: ۱۵۲۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
کد خبر: ۱۵۱۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
کد خبر: ۱۵۱۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
کد خبر: ۱۴۹۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
انجمن قلب آمریکا در به‌روزرسانیِ اخیرِ «چک لیست هفت‌گانه» خود برای سلامت قلب و عروق، اکنون طول مدت خوابیدن در شبانه‌روز را نیز به این «چک لیست» اضافه کرده است.
کد خبر: ۱۴۸۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
تفکر سنتی می‌گوید که خطرات مصرف بیش از حد گوشت قرمز برای سیستم قلبی‌عروقی، ناشی از سطوح بالای چربی‌های اشباع‌شده در گوشت است که سطح کلسترول بد خون را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۶۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
تفکر سنتی می‌گوید که خطرات مصرف بیش از حد گوشت قرمز برای سیستم قلبی‌عروقی، ناشی از سطوح بالای چربی‌های اشباع‌شده در گوشت است که سطح کلسترول بد خون را افزایش می‌دهد. اکنون، یک مطالعه جدید گزارش می‌دهد که مواد شیمیایی که بدن شما برای هضم گوشت قرمز تولید می‌کند خود می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی را نیز افزایش دهد.
کد خبر: ۱۴۶۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲