نوشیدن ۸ لیوان آب در روز را هرگز فراموش نکنید!

به گفته محققان موسسه ملی سلامت ایالات متحده، نوشیدن آب کافی می‌تواند از نارسایی قلبی جلوگیری کرده یا باعث کندی روند ابتلا به آن شود.کارشناسان این موسسه غلظت سدیم خون ۱۵ هزار و ۷۹۲ نفر از میانسالان را برای ۲۵ سال تحت نظارت قرار دادند.غلظت سدیم معیار عادات هیدراتاسیون بر اساس میزان سدیم در خون است. هرچه شما کمتر آب و مایعات بنوشید، غلظت سدیم بیشتر می‌شود.

نواندیش: به گفته محققان موسسه ملی سلامت ایالات متحده، نوشیدن آب کافی می‌تواند از نارسایی قلبی جلوگیری کرده یا باعث کندی روند ابتلا به آن شود.

به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش، نشریه تایمز در مورد تاثیر نوشیدن آب بر جلوگیری از نارسایی قلبی نوشت: کارشناسان این موسسه غلظت سدیم خون ۱۵ هزار و ۷۹۲ نفر از میانسالان را برای ۲۵ سال تحت نظارت قرار دادند.

غلظت سدیم معیار عادات هیدراتاسیون بر اساس میزان سدیم در خون است. هرچه شما کمتر آب و مایعات بنوشید، غلظت سدیم بیشتر می‌شود.

حققان دریافتند که داشتن غلظت بالای سدیم در میانسالی با افزایش خطر هیپرتروفی بطن چپ (ضخیم شدن دیواره‌های بطن چپ) و نارسایی قلبی در مراحل بعدی زندگی مرتبط است.

در این مطالعه به‌طور خاص، هر ۱ میلی‌مول بر لیتر افزایش غلظت سدیم در افراد میانسال با افزایش ۱.۲ و ۱.۱۱ برابری خطر هیپرتروفی بطن چپ و نارسایی قلبی همراه بود.

به‌گفته محققان، در صورت ننوشیدن آب کافی، بدن آب موجود را ذخیره و فرآیندهایی را فعال می‌کند که در ایجاد نارسایی قلبی نقش دارند.

بسیاری از کارشناسان نوشیدن هشت لیوان آب در روز را توصیه می‌کنند و معتقدند این میزان می‌تواند برای جلوگیری یا کند شدن شروع نارسایی قلبی مفید باشد.

یافته‌های کامل این مطالعه در کنگره انجمن قلب و عروق اروپا که از ۲۷ تا ۳۰ اوت برگزار می‌شود، ارائه خواهد شد

خبرهای مرتبط

آیا نوشیدن آب زیاد، پوست را شفاف می‌کند؟

برچسب ها: نوشیدن آب ، سلامت قلب ، بیماری قلبی ، فواید نوشیدن آب ، اخبار سلامت ، نواندیش ، زهرا حسین زاده

گزارش خطا

X Share

Telegram Google Plus Linkdin

Cloob Facenama

لینک کپی شد

نظر شما

قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.

پربازدید ها
پربحث ترین

آخرین اخبار
عکس و فیلم

پرطرفدارترین