یافته مهم محققان در مورد ارتباط ویتامین و حافظه؛ نگذارید دچار کمبود ویتامین شوید!

یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف روزانه مولتی ویتامین یا مکمل مولتی مینرال در جوانی و میانسالی می تواند تقویت کننده حافظه در دوران پیری باشد. به گفته محققان، اگر این یافته توسط تحقیقات آینده پشتیبانی شود، این یافته ها می تواند راهی آسان و ارزان برای کند کردن کاهش حافظه مرتبط با افزایش سن باشد.

نواندیش: یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف روزانه مولتی ویتامین یا مکمل مولتی مینرال در جوانی و میانسالی می تواند تقویت کننده حافظه در دوران پیری باشد.

به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس ترجمه نواندیش، هلث لاین در مورد تاثیر مصرف مولتی ویتامین بر تقویت حافظه در دوران پیری نوشت: به گفته محققان، اگر این یافته توسط تحقیقات آینده پشتیبانی شود، این یافته ها می تواند راهی آسان و ارزان برای کند کردن کاهش حافظه مرتبط با افزایش سن باشد.

در این مطالعه که شامل بیش از 3500 بزرگسال بالای 60 سال بود، محققان به طور تصادفی شرکت کنندگان را به مصرف روزانه یک مکمل مولتی ویتامین یا یک دارونما غیرفعال به مدت سه سال تشویق کردند.

در شروع مطالعه و در پایان هر سال، شرکت کنندگان یک تست شناختی آنلاین در خانه برای ارزیابی حافظه کوتاه مدت خود انجام دادند.

در پایان سال اول، هر دو گروه بهبودهایی را در حافظه مشاهده کردند، اما گروهی که روزانه یک مولتی ویتامین مصرف می کردند، بهبود بیشتری را شاهد بودند.

محققان تخمین می زنند که تغییرات در گروه مولتی ویتامین، که در طول سه سال مطالعه ادامه یافت، معادل حدود سه سال کاهش حافظه مرتبط با سن بود. دکتر توماس هالند، دانشمند پزشک در بخش بیماری های گوارشی و تغذیه در دانشگاه RUSH در شیکاگو، گفت: «شما اساساً حافظه را تثبیت کرده بودید، جایی که زوال شناختی را در آن دوره زمانی سه ساله متوقف کردید.

مطالعه جدید بخشی از یک کارآزمایی بالینی بزرگ به نام مطالعه پیامدهای مکمل کاکائو و مولتی ویتامین (COSMOS) است.

در مجموع کمبود ویتامین های ضروری بدن می تواند تاثیرات مخربی داشته باشد و حالا یافته های جدید نشان می دهد این کمبود نه تنها بر بدن که بر مغز و حافظه هم تاثیرگذار خواهد بود.

خبرهای مرتبط