- چند توصیه برای پیشگیری از گرمازدگی و تاول پا در پیادهروی اربعین
- بهترین نوشیدنیها برای روزهای گرم / چگونه دیرتر تشنه شویم؟
- توصیههایی برای محافظت در برابر اشعه فرابنفش/ لزوم حداقل مواجهه از ساعت ۱۱ تا ۱۶
- میوهای برای سلامت چشم و پوست
- استفاده از ظروف تفلون بازسازیشده ممنوع
- این علائم درد نشانه ابتلا به دیسک کمر است
- رفع نفخ معده با چند روش خانگی
- خواص جادویی و درمانی گیلاس
مصرف این آجیل سبب کاهش وزن می‌شود
علاوه بر این، یک مطالعه مقطعی نشان داد افرادی که بیش از سه وعده آجیل (بخصوص پسته) در هفته مصرف می‌کنند، کمتر دچار چاقی می‌شوند.
خبرآنلاین: آجیل می‌تواند خطر بیماری قلبی را کاهش و سروتونین را افزایش دهد.
پسته حاوی چربی سالم و منبع غنی فیبر است. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که قصد کاهش وزن دارند، می‌توانند پسته را به عنوان یک میان‌وعده مصرف کنند.
علاوه بر این، یک مطالعه مقطعی نشان داد افرادی که بیش از سه وعده آجیل (بخصوص پسته) در هفته مصرف می‌کنند، کمتر دچار چاقی می‌شوند.
مطالعات نیز می‌گویند که آجیل می‌تواند خطر بیماری قلبی را کاهش و سروتونین را افزایش دهد.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
نتیجه بازی استقلال - سپاهان در ترکیه
بررسی دقیق نقل و انتقالات استقلال: اسامی ۱۱ جدا شده، ۵ پیوسته و ۹ بازیکن در آستانه آبی پوش شدن
ثبت نام کدام خودرو در طرح فروش ایران خودرو مرداد ۱۴۰۴ سود بیشتری دارد؟ + جدول مقایسه قیمت بازار و کارخانه محصولات
تقلید هواداران پرسپولیس از استقلالیها؛ حمله به خرید جدید!
تکلیف این ۳ بازیکن با استقلال امروز روشن می شود
قیمت طلای ۱۸ عیار، سکه و طلا امروز یکشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۴ + جدول
آقای عراقچی! استعفا دهید
وداع مهسا حجازی با شیرین تاسیان (عکس)
آقای عراقچی! استعفا دهید (۱۱ نظر)
محمدعلی ابطحی: باید مذاکره کنیم ولی ایران به وسایل دفاع از خودش نیاز دارد (۲ نظر)
نتیجه بازی استقلال - سپاهان در ترکیه (۱ نظر)
تقلید هواداران پرسپولیس از استقلالیها؛ حمله به خرید جدید! (۱ نظر)
این سه نفر در آستانه اخراج از استقلال! (۱ نظر)
گلر شماره یک استقلال کیست؟ (۱ نظر)
ملیپوشکامرون گزینه جدید استقلال شد: فابریس اوندوا کیست!؟ (۱ نظر)
اروپایی ها دوباره ایران را تهدید کردند (۱ نظر)
