- غذاهای مناسب برای ماه رمضان
- فواید شگفت انگیز منیزیم برای سلامتی
- جو دوسر سطح کلسترول را کاهش میدهد
- ایران روی کمربند سنگ کلیه قرار دارد/ توصیهای به مردان بالای ۵۰ سال / چقدر آب بنوشیم!؟
- چطور سلامت مغز خود را تقویت کنیم؟
- خواص درمانی خرما
- ۲ توصیه درباره مصرف کره بادامزمینی
- راهکارهای طبیعی برای رفع یبوست زمستانی
کاهش وزن با خوردن ماست کم چرب همراه ورزش
مطالعات اخیر نشان داده است که دریافت کلیسم از لبنیات کم چرب به همراه ورزشی که باعث کالری سوزی شود باعث میشود که کاهش وزن 31 درصد افزایش پیدا کند.
مطالعات اخیر نشان داده است که دریافت کلیسم از لبنیات کم چرب به همراه ورزشی که باعث کالری سوزی شود باعث میشود که کاهش وزن 31 درصد افزایش پیدا کند.
به گزارش ایسنا ، بررسیها نشان داده است که مصرف لبنیات کم چرب مانند ماست کم چرب به همراه ورزشهایی که مناسب کاهش وزن هستند باعث افزایش 31 درصدی کاهش وزن میشود. بررسیها نشان داده است که بیشترین کاهش وزن در ناحیه شکمی اتفاق می افتد.
بهتر است لبنیات کم چرب و سالم مصرف کنید. به مواد حاوی ماستی که می خرید دقت کنید تا مطمئنا شوید که ماست سالم است و مواد افزودنی خاصی ندارد.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
جدول لیگ برتر پس از برد تراکتور: استقلال، سپاهان، گلگهر و پرسپولیس در تعقیب پرشورها!
پایان مذاکرات ایران و آمریکا در ژنو: نتیجه این شد!
گزینه ترامپ برای توافق با ایران اعلام شد
ساعت بازی استقلال مقابل فجر سپاسی + ترکیب احتمالی
قیمت طلای ۱۸ عیار، طلا و سکه امروز ۸ اسفند ۱۴۰۴ + جدول
زمان اعلام تصمیم ترامپ پیرامون مذاکرات ژنو
جزئیات کتککاری عجیب دو ستاره پرسپولیس زیر دوش حمام!
افزایش ۱۲ درصدی حقوق شاغلین نیروهای مسلح، شامل بازنشستگان لشکری هم میشود!؟
اعلام آخرین وضعیت صدور احکام جدید رتبهبندی برای ۱۵۰ هزار نفر از معلمان + زمان پرداخت افزایش حقوق (۲ نظر)
ساعت بازی استقلال مقابل فجر سپاسی + ترکیب احتمالی (۱ نظر)
جزئیات کتککاری عجیب دو ستاره پرسپولیس زیر دوش حمام! (۱ نظر)
قیمت محصولات سایپا و ایران خودرو امروز (اسفند ۱۴۰۴) : اطلس، ساینا، سورن پلاس، کوییک، تارا و... چند؟ + جدول (۱ نظر)
گل و پاس گل رونالدو در بازی النصر 5 - 0 النجمه (ویدئو) (۱ نظر)
